Профілактичні заходи
Ознаки дисбактеріозу кишечника навряд чи можна вважати приємними. Порушення в роботі травної системи, ослаблений імунітет — все це вкрай небезпечно. На жаль, багато людей звертаються до лікаря вже при наявності виражених симптомів.
Набагато простіше підтримувати нормальну роботу кишечника — для цього потрібно лише слідувати простим правилам.
Якщо мова йде про новонароджених дітей, то найкращим профілактичним засобом є грудне молоко. Таке харчування допомагає налагодити роботу кишечника, заселити його настільки потрібними корисними мікроорганізмами. Тим не менш, ознаки дисбактеріозу в дітей на грудному вигодовуванні все ж деколи з’являються. У більшості випадків це пов’язано або з захворюваннями інших систем органів, або з неправильним харчуванням матеріли, або з прийомом деяких ліків.
Наприклад, антибактеріальні препарати (антибіотики) викликають загибель не тільки патогенних, але і корисних бактерій. Саме тому подібна терапія повинна включати в себе прийом пре – та пробіотиків, які захистять мікрофлору.
Якщо мова йде про дисбактеріозі у дорослих, то прекрасною профілактикою буде правильне харчування. Раціон людини повинен бути різноманітним, включати в себе кисломолочні продукти і клітковину, насичувати організм мінералами, вітамінами та амінокислотами. Не варто забувати і про підтримку роботи імунної системи.
