У житті сучасної людини, при поганій екологічної ситуації і нерегулярному нездоровому харчуванні, сильно страждають органи-фільтри. Мова йде про печінці і жовчному міхурі. З допомогою тюбажа, що проводиться не рідше, ніж раз у півроку, можна підтримати роботу цих життєво важливих органів. Зазвичай таке очищаючий захід призначає фахівець, і воно проводиться в стаціонарі. Тим не менш, якщо дотримувати прості правила, то можна зробити тюбаж в домашніх умовах.
Тюбаж – це?
Тюбаж – спосіб м’якого промивання жовчних шляхів, жовчного міхура і печінки. За допомогою цієї процедури можна полегшити виведення жовчі і очистити організм. Регулярне виконання тюбажа дозволяє нормалізувати процеси травлення і всмоктування в шлунково-кишковому тракті. Крім того, це відмінний спосіб усунути ожиріння і зменшити алергічні прояви.
Допустимість і недопустимість проведення тюбажа
Тюбаж жовчного міхура в домашніх умовах підійде людям, у яких спостерігається накопичення зайвої жовчі в організмі. Зазвичай такий стан характерно для панкреатиту, холециститу та холангіту. Можна виявити нездорове стан за певними симптомами:
- Язик блідо-жовтому або зеленуватому нальоті.
- При блювоті виходить жовч.
- Хронічний запор.
- Біль і важкість під ребрами праворуч (область знаходження жовчного міхура).
- Часта нудота.
- Гіркий присмак у ротовій порожнині (постійно чи епізодично).
Процедура тюбажа необхідна для тих, хто приділяє своїй зовнішності велику увагу. Щодня печінка пропускає через себе кров в обсягах декількох десятків літрів. Червона субстанція рясніє різними шлаками і токсинами, які, проходячи через печінку, залишаються в ній. З-за цих згубних речовин, які осіли в клітинах печінки, виникають вугрі, гнійничкові висипання і лущення. Також можуть пожовтіти шкірні покриви і білки очей. Природним симптомом буде погіршення загального самопочуття людини.
Незважаючи на описані вище позитивні властивості, у тюбажа печінки в домашніх умовах існують конкретні протипоказання застосування його під внестационарных умовах:
- Наявність каменів в печінці або жовчному міхурі.
- Цукровий діабет 1 типу.
- Вагітність та лактація.
- ГРВІ.
- Період за тиждень до місячних, місячні і тиждень після них.
- Виразка дванадцятипалої кишки.
Як підготувати організм
Дуже важливо правильно підготувати організм перед проведенням процедури тюбажа в домашніх умовах.
Почистити кишечник. Зашлакованний необхідно спорожнити кишечник, щоб знизити нанесення шкоди організму. Якщо проігнорувати чистку, шлаки після процедури швидше проникнути в кров і сильно зашкодять організму.
Як можна очистити кишечник:
- За допомогою клізми.
- Лікувальними вправами, комплекс яких буде підібраний вашим лікуючим лікарем.
- Випити солону воду, кислу воду з лимонним соком або воду, розведену лимонною кислотою (щіпка кислоти на 150 мл рідини).
Змінити харчовий раціон. За кілька днів до передбачуваного тюбажа печінки в домашніх умовах треба їсти лише рослинну їжу, виключивши боби і їжу тваринного походження. Також, разом із зміною харчового раціону, необхідно почати пити багато рідини (вода і кислі соки). Ідеально, якщо це буде свіжовичавлений нектар з кислих яблук і апельсинів або яблучно-буряковий сік (пропорції 5 до 1). Крім цього, слід відмовитися від будь-якого алкоголю (навіть слабкого).
УЗД. Однією з найважливіших умов проведення тюбажа є попередня узд-діагностика. Так можна дізнатися про наявність каменів, оскільки якщо тверді освіти присутні в органах, тюбаж робити не рекомендується.
Морально підготуватися. В останні кілька днів до тюбажа потрібно висипатися і відпочивати. Можна навіть помедитувати, щоб налаштувати себе на позитив і сприятливий підсумок процедури. Також краще добре вивчити інформацію про те, як зробити тюбаж в домашніх умовах.
Тюбаж: загальні положення
В цілому, виконання тюбажа, будь то на мінеральній воді, жовчогінний відварі, магнезії або іншому засобі, представляє однаковий процес.
З ранку обов’язково на голодний шлунок треба випити теплу рідину (що саме – залежить від виду тюбажа). Потім лягти в ліжко на правий бік і прикласти грілку до області печінки/жовчного міхура. По тривалості прогрівання має зайняти 1,5-3 години. Вибране місце гріється з метою розслаблення і розширення проток, з подальшим виведенням жовчі. Бажано не переривати процес без гострої потреби.
Після завершення лікування трохи відпочити, а потім поснідати овочами або цільнозерновий пісною кашею. У більшості випадків тюбаж провокує послаблення стільця.
У наступні кілька діб після тюбажа треба дотримуватися щадної дієти. Хоча при проблемах з печінкою дієтичний стіл №5 і так має бути освоєний.
На сорбіті
Проведення тюбажа з сорбітом в домашніх умовах вважається досить популярним. Як і всі інші типи, цю процедуру треба робити вранці, як тільки прокинулися.
Під сорбітовим розчином розуміється мінеральна вода (150 мл), підігріта до 45 градусів, і розчинена там столова ложка сорбіту, який можна придбати в аптеці. Після того, як ви вип’єте отриману суміш, треба випити ще мінеральну воду без газу або настій жовчогінних трав.
Останній і ключовий пункт – відправитися в постіль, сховатися ковдрою і покласти під зону правого підребер’я грілки. Необхідно пролежати в такому положенні не менше 90 хвилин, до позивів в туалет. Якщо все пройде так, як ми описали, значить, тюбаж з сорбітом в домашніх умовах був проведений правильно.
На оливковій олії і лимонному соці
Цей варіант тюбажа є найбільш ефективним способом очищення жовчного міхура і печінки. Однак тут потрібна обов’язкова попередня підготовка.
В попередній процедурі день треба пити теплу або навіть гарячу рідину, щоб прогріти внутрішні органи і розширити судини. У свою чергу, це поліпшить прохідність крові в судинах, а жовчі в протоках.
У день тюбажа не менш, ніж за 3 години до початку, дозволяється поїсти трохи рослинної їжі. За ці ж 3 години треба випити оливкова/соняшникова олія і сік лимона (обсяг рідин – 100-200 мл). Випити цей розчин залпом не вийде, так як може підступити нудота, тому слід зробити 2 ковтка олії і запити кислим соком лимону або журавлини. Завдяки кислоті почнеться вироблення жовчі.
Після цього треба лягти на правий бік, приклавши гарячу грілку до області печінки. Лежати так 120 хвилин.
Якщо у вас є гастрит і підвищена кислотність, то цей варіант тюбажа вам не підійде, оскільки кислота фруктів підвищить кислотність шлунка.
Тюбаж печінки мінеральною водою в домашніх умовах
Цей метод дозволить не тільки усунути застої жовчі, але й уберегти від утворення каменів.
Вранці натщесерце потрібно випити 0,2-0,5 л мінеральної води без газу, підігрітою до 40 градусів. Потім відправитися в ліжко, лягти на правий бік, поклавши під нього грілку. Необхідно, що б все тіло було в теплі, тому бажано накритися ковдрою.
Щоб тюбаж з мінеральною водою в домашніх умовах приніс очікувані плоди, повторюйте його 15 тижнів поспіль раз в 7 днів.
На відварі трави жовчогінною
Настій можна приготувати з чистотілу, кореня кульбаби, м’яти, звіробою, солодки, безсмертника, меліси або оману. Допустимо використання кожної трави окремо або суміш трав, яку потрібно заварити окропом і настоювати в термосі 60 хвилин. Після випити 200 мл настою, а через час закінчити все зілля. Рильця кукурудзи також відомі своїми жовчогінними властивостями. Для приготування настою треба взяти 3 чайні ложки сировини і залити окропом на годину. Після невеликими ковтками випити і розслабитися в лежачому положенні на 45 хвилин.
Проводити таку чистку бажано один раз на тиждень протягом 90 днів. Проте терміни лікування і тимчасові проміжки між ними коригуються, орієнтуючись на діагноз, особливості організму і спосіб життя.
На магнезії
Є ще один спосіб стимуляції виділення жовчі в домашніх умовах – тюбаж з магнезією. Для початку необхідно взяти сірчанокислу магнезію і мінеральну воду. 0,250 л мінералки без газу потрібно розігріти до 60-70 градусів, а потім насипати туди магнезію (1 столова ложка) і добре перемішати. Цей розчин ви п’єте зранку і одразу лягайте в ліжко на правий бік, підклавши під нього грілку.
Зазвичай через 90 хвилин людині хочеться в туалет «по великому». Варто звернути увагу на свій кал. Якщо він буде зеленуватим, то тюбаж пройшов успішно. При запорі – зробити цю процедуру на наступний день з великою кількістю магнезії. Рідкий стілець свідчить про те, що дозування магнезії була перевищена. Не засмучуйтеся, якщо з першого разу не вийде зробити тюбаж з магнезією в домашніх умовах.
З фізичними вправами
Трохи нестандартним, порівняно з іншими типами тюбажа, є активний тюбаж. Для його проведення необхідно з ранку натщесерце вжити залпом мінеральну негазовану воду (4 склянки). Після цього виконати вправи (нахили, присідання, кругові рухи тазом та ін.) Потім випити ще 2 склянки мінералки і повторити вправи. Залежно від особливостей організму у людей по-різному наступають позиви до спорожнення. Вони можуть з’явитися під час гімнастики або через півгодини. Тим не менше при рясному і багаторазовому стільці можна з упевненістю говорити про те, що тюбаж в домашніх умовах був проведений правильно.
Поради по проведенню
Мінімум за 2 дні до процедури тюбажа необхідно перейти на рослинну їжу. Корисними будуть яблучні і бурякові соки, а також рясне пиття.
Ви серйозно налаштовані на отримання сприятливого ефекту від процедури? Тоді запасіться терпінням, тому що найкращі результати ви отримаєте після неодноразового повторення тюбажа. Найкраще проводити його протягом 3-4 місяців 1 раз в 7 днів без перерв.
Дуже важливим моментом в завершенні процедури тюбажа є закріплення позитивного ефекту. Зробити це просто – нормалізувати режим харчування. Варто звернути увагу на свіжі овочеві салати, нежирну кисломолочну продукцію і зелений чай.
Відгуки про тюбаже
Більшість людей, які проводили тюбаж в домашніх умовах, позитивно відгукувалися про цю процедуру. Пацієнти відзначали, що вона не тільки добре усуває застої жовчі, але і може бути ефективним засобом проти лямблій і паразитів, а також сприяє лікуванню ожиріння, алергії і вугрів. Крім цього, багато відгукувалися про загальному поліпшенні стану організму, зокрема, після бурхливих алкогольних застіль. Ті, хто пробував цей метод очищення, розповідають про зменшення болю і тяжкості в правому боці під ребрами, про налагодження перистальтики кишечника і відновлення апетиту. Незважаючи на сприятливі відгуки, люди відзначають важливість консультації лікаря перед початком домашнього лікування.
Якщо ви задумалися про самостійне очищення жовчного міхура, протоках жовчі і печінки, то тюбаж стане вашим рішенням. Але не варто ігнорувати ще один дуже важливий момент – консультацію фахівця. Людський організм – унікальна система, яка вимагає особливого індивідуального підходу. Лише в тому випадку, коли доктор схвалить проведення лікувальної процедури, можна починати її робити, суворо спираючись на правила. А завдяки цій статті ви знаєте, як робити тюбаж в домашніх умовах.
