Дієта
Медикаментозна терапія обов’язково повинна поєднуватися з дієтою. Без цього неможливо досягти ефекту від лікування.
З раціону повністю вилучають такі продукти:
- червоне м’ясо;
- міцні бульйони;
- консерви;
- шоколад;
- алкогольні напої;
- маргарин;
- тваринні жири;
- копченості;
- міцний чай і каву;
- дріжджі.
Слід також обмежити вживання риби, сирів, листових культур, бобових, цибулі, капусти.
При уратурії рекомендується включати в раціон страви з картоплі, вівсяної крупи, горіхи, морська капуста, сухофрукти, баклажани, гарбуз. Корисні також кисломолочні продукти, виноград, яблука та цитрусові. Їх вживання сприяє лужної реакції сечі, що створює несприятливі умови для утворення уратів.
Дуже важливо випивати в день не менше 2 л чистої води. Це допоможе вивести шкідливі солі з організму.
Профілактика
Щоб уникнути уратурії, необхідно дотримуватися збалансованого раціону. Не слід є надмірна кількість білкової їжі (жирного м’яса і риби). Потрібно також мінімізувати вживання спиртного. Саме регулярний прийом алкогольних напоїв в поєднанні з м’ясними закусками найчастіше стає причиною підвищення уратів.
Потрібно вживати протягом доби достатню кількість рідини. При діареї і підвищеному потовиділенні важливо не допускати зневоднення і вчасно заповнювати втрату води. В день людині необхідно випивати не менше 1,5-2 л рідини. Також велику роль у профілактиці уратурії відіграє активний спосіб життя. Рухова активність перешкоджає відкладенню солей в органах і тканинах.
Якщо в сечі виявлено підвищений показник уратів, потрібно негайно звернутися до лікаря. Можливо, що потрібно призначення дієти або спеціальний курс лікування. Це допоможе запобігти такі неприємні і важкі патології, як сечокам’яна хвороба подагра.
