Про важливість прийому вітамінів знає кожен. Для забезпечення правильного функціонування людського організму потрібно забезпечувати його якісним паливом – їжею, яка складається з макронутрієнтів, до яких належать білки, жири і вуглеводи, а також мікронутрієнтів, основні з яких – вітаміни і мінерали. Без балансу нутрієнтів обох видів хімічні і фізичні процеси в тілі людини, закладені природою, будуть проходити неповноцінно, від чого неодмінно зміниться якість життя.
Мікроелементи, необхідні для нормальної життєдіяльності
Всі ми знаємо про те, що необхідні мікроелементи потрапляють в організм з їжею. Збалансувати свій щоденний раціон білками, жирами та вуглеводами досить просто, необхідно лише мати теоретичні знання, прищепити прості навички і дотримуватися дисципліну. Набагато складніше розрахувати необхідну норму вітамінів і мінералів, оскільки використання програм і таблиць з показниками ніколи не дасть абсолютно точного розрахунку, так як люди використовують різного якості джерела мікронутрієнтів, знаходяться в різних природних кліматичних зонах, змінюється час року і т. д.
Принципи функціонування вітамінів в організмі
Важливо знати основні принципи функціонування вітамінів у нашому організмі, для чого вони потрібні, як і коли потрібно пити і які краще вибирати. Вітаміни і мінерали є каталізаторами певних хімічних реакцій в тілі людини, тобто вони керують і допомагають нашим клітинам працювати так, як їм належить.
Є мікронутрієнти, що відповідають за функціонування нервової системи, інші відповідальні за здоровий стан шкіри, за правильне і безперебійне функціонування нашого кишечника. Мінерали теж абсолютно необхідні і використовуються в роботі системи. Не слід допускати їх дефіциту.
Класифікація вітамінів
Всі вітаміни, які представлені у природі, діляться на 2 види: жиророзчинні (які ми можемо отримати з рослинними та тваринними жирами), а також водорозчинні. Жиророзчинні вітаміни ми можемо засвоїти і запасти в спеціальних депо, а водорозчинні запасати ми не маємо можливості. Тому їх необхідно постачати в організм ззовні. Якщо в якомусь вітаміні немає необхідності, він видаляється з організму через виводять органи.
Необхідність застосування вітамінів
Вітаміни необхідно активно вживати в періоди витаминодефицита, як правило, це весна і осінь. Особливості вирощування овочів і фруктів, застосування великої кількості добрив, способи приготування їжі (при термічній високотемпературній обробці втрачається від 25 до 100 % корисних речовин), звичне зберігання продуктів у холодильнику, при якому їжа також збіднюється в плані корисності, – все це веде до необхідності додаткового насичення організму необхідними мікронутрієнтів. Доповнювати різними полівітамінами свій щоденний раціон життєво необхідно.
Мультивітамінний комплекс “Комплівіт”
На допомогу людям прийшла фармацевтична промисловість, розробивши і запропонувавши споживачам мультивітамінні комплекси різного спектру дії. Найбільш широко застосовуваним у Росії є препарат “Комплівіт”, відгуки про який є у великій кількості. Випускається він на російському підприємстві “Фармстандарт-УфаВИТА” і має багато різновидів, залежно від мети застосування.
“Комплівіт” звичайний (класичний)
Цей комплекс має в складі чітко вивірений набір мінералів і вітамінів, що стимулюють нормальне функціонування всього організму. Застосовуючи даний полівітамінний препарат для профілактики інфекційних хвороб або в комплексі при лікуванні різних захворювань, будь-яка людина може бути впевнений в тому, що надає своєму організму велику допомогу і підтримку. Різні форми випуску “Комплівіта”, інструкція, ціна (від 120 рублів за упаковку), відгуки від споживачів – все це допоможе зрозуміти, який саме вид вітамінного комплексу варто вибрати конкретно вам. У будь-якому випадку вітаміни і мінерали допоможуть нормалізувати імунітет, простимулюють нормальну роботу всіх внутрішніх систем організму, зроблять його більш витривалим та стійким до захворювань.
“Комплівіт фрутовит”
“Фрутовит” випускається у формі приємних жувальних цукерок, у складі він має вітаміни А, В6, В7, В9, В12, С, Д, Е, цинк і рекомендований дорослим і дітям старше 14 років. Застосовується по 1 штуці 1-2 рази в день протягом календарного місяця. Незвичайна форма випуску цього “Комплівіта”, інструкція, відгуки про смак від користувачів роблять його дуже популярним профілактичним засобом. “Комплівіт Фрутовит” стимулює імунітет і надає зміцнюючу дію на організм.
“Комплівіт мама”
Рекомендований жінкам, які планують вагітність, виношує дитину, а також жінкам, що годують груддю. Закриває збільшені в ці періоди потреби жіночого організму у вітамінах, включає в себе всі необхідні мінерали. Цей “Комплівіт” (відгуки численних прихильниць свідчать про його ефективність, комфорт та легкості застосування) користується великою популярністю серед жінок, чекаючих дитину. Крім цього, вітамінний комплекс цілком доступний за ціною, яка не перевищує 250 рублів за 30 таблеток.
“Комплівіт триместрум” (1, 2, 3 триместр)
Даний комплекс включає в себе всі мікронутрієнти, необхідні для організму жінки в період вагітності на тому чи іншому її етапі. Застосування різних за складом комплексів вітамінів “Комплівіт” для жінок, відгуки про яких свідчать про їх високу ефективність, що має змістовне обгрунтування. Справа в тому, що на різних етапах вагітності у плода розвиваються різні системи організму, а оскільки різні мікронутрієнти відповідають за розвиток і функціональність різних органів, необхідно враховувати змінну потребу.
“Комплівіт актив” для дітей і підлітків
Відмінний полівітамінний комплекс, ефективно вирішує проблему гіповітамінозу у дітей в період активного росту – 7-12 років. Зміцнює імунну систему дитини, допомагає організму протистояти інфекційним захворюванням, знижує стреси, покращує пам’ять, концентрацію уваги. Застосовується по 1 таблетці щоденно.
“Комплівіт офтальмо”
Входять до складу даного препарату лютеїн і зеаксантин знижують зорове стомлення після роботи за комп’ютером і ефективно попереджають виникнення інших дисфункцій зорових органів людини. Корисний також для профілактики захворювань очей.
“Комплівіт для жінок 45 плюс”
Настання клімаксу – дуже непростий період в житті жінки. Супроводжуючі його неприємні симптоми можуть викликати роздратування і внести свої корективи в звичний спосіб життя. Цей вид “Комплівіта”, відгуки про який носять тільки позитивний характер, підійде для застосування жінками в період клімаксу. Ретельно підібрані компоненти сприяють нормалізації метаболізму, знижують симптоми, що супроводжують менопаузу, позбавляють від дискомфорту і підтримують організм жінки в складний період змін.
“Комплівіт сяйво” і “Комплівіт формула росту волосся”
“Комплівіт сяйво” рекомендований до застосування людям, які піклуються про стан своєї шкіри і здоров’я нігтьових пластин. Крім цього, “Комплівіт” для волосся, відгуки про який залишають вдячні жінки, дійсно чудово дбає про волосся, роблячи їх живими і здоровими. Активна формула даного комплексу забезпечує надходження необхідної кількості мікронутрієнтів, що відповідають за жіночу молодість і красу.
“Комплівіт сяйво антиоксиданти молодості”
Має у складі антиоксидантний комплекс і мікроелементи, що уповільнюють старіння і повертає молодість і пружність шкіри, а також допомагають запобігти появі інших вікових змін. Вітаміни “Комплівіт”, відгуки про яких майже завжди позитивні, доступні для придбання в кожної великої аптечної мережі. Вони рекомендовані для застосування жінками у віці старше 35 років.
“Комплівіт селен”
Даний полівітамінний препарат рекомендований людям, які перебувають у зоні ризику щодо появи та прогресування серцево-судинних захворювань. Присутній у складі селен зміцнює і омолоджує організм і є необхідним для життєдіяльності мікроелементом. Перед застосуванням комплексу “Комплівіт селен” необхідно проконсультуватися з лікарем.
“Комплівіт магній”
Дефіцит магнію в організмі виражається в появі підвищеної дратівливості, безсоння, нервовими станами і м’язовими судомами. Позбутися цих неприємних симптомів допоможе даний вид “Комплівіта”, що містить у складі необхідне при дефіциті кількість магнію.
“Комплівіт кальцій Д3 форте” для кісток і зубів
Застосовується, щоб заповнити дефіцит вітаміну Д3, а також кальцію, необхідних для правильного функціонування скелетного корсета людини. Закриває дефіцитні стани організму, регулює кровотворення, ріст, забезпечує підтримку організму жінки в період виношування плода. “Комплівіт кальцій”, відгуки про який залишають вдячні користувачі, доступний за ціною, яка варіюється від 120 до 150 рублів, і є у наявності у багатьох аптечних мережах. Цей вид “Комплівіта” рекомендується до застосування також підліткам, які перебувають у стадії активного зростання.
“Комплівіт антистрес”
“Комплівіт антистрес” показаний людям, що страждають від нервових перенапруг, життя яких пов’язана з великою кількістю стресів. Регулює сон, знімає агресивність, допомагає контролювати стан нервової системи в період великих розумових навантажень.
“Комплівіт залізо”
Це мультивітамінний комплекс містить підвищену кількість заліза, будучи високоефективним препаратом у лікуванні анемій та інших залізодефіцитних станів. Вид потрібного вам “Комплівіта”, відгуки, ціна препарату – це питання, відповіді на які повинен дати ваш лікуючий лікар і фармацевти аптечних мереж. Багато хто з нас інтуїтивно або з урахуванням рекомендацій друзів і знайомих роблять вибір на користь того чи іншого різновиду “Комплівіта”, в залежності від мети і завдань, які він повинен вирішити. Наприклад, “Комплівіт залізо” рекомендований для застосування людям після травм і оперативних втручань, що супроводжуються втратою крові, вагітним жінкам і підліткам у період активного росту.
“Комплівіт активні ведмедики”
“Комплівіт активні ведмедики” – це дитячі вітаміни, мають зручну форму для застосування малюками. Вони відрізняються високою ефективністю при вирішенні завдання підтримки дитячого організму в період сезонних захворювань, оскільки стимулюють посилення імунітету.
“Комплівіт діабет”
Дана форма “Комплівіта” розроблена спеціально для людей, які страждають різними формами діабету. Вхідний до складу препарату вітамін В7 позитивно впливає на процес засвоєння глюкози і покращує обмін речовин в організмі. Крім того, “Комплівіт діабет” не містить в складі цукор, він замінений сорбітом.
“Комплівіт хондро” (для суглобів)
“Комплівіт хондро” містить у своєму складі речовини, що впливають на утворення хрящової тканини і нормалізують стан суглобів. “Комплівіт”, відгуки споживачів про який говорять про те, що цей препарат дарує легкість руху, використовується в якості профілактичного засобу, а також у комплексі з терапією. Оскільки хвороби суглобів досить поширені в даний час, необхідно пам’ятати, що профілактика допомагає уникнути виникнення серйозних проблем зі здоров’ям.
“Комплівіт суперэнергия з женьшенем”
Даний вид “Комплівіта” успішно використовується в період реабілітації після лікування складних захворювань. Активна формула препарату підвищує стійкість організму, стимулює ріст нових клітин і підживлює тіло необхідними мікроелементами. Випускається в розчинної у воді формі, період застосування становить 1-2 тижні.
“Комплівіт мультивітаміни + йод”
Цей “Комплівіт” відрізняється від класичного наявністю високого вмісту йоду – мінералу, без якого неможлива правильна робота щитовидної залози, що синтезує гормони, які беруть участь у метаболізмі. Про важливість йоду в раціоні людини, яка піклується про своє здоров’я, знає кожен житель великого міста.
Завершити огляд, мабуть, слід приємними для споживача висновками, які можна зробити, вивчивши дану статтю. Ми розглянули вітамінні комплекси “Комплівіт”: інструкцію, ціни та відгуки. З усього вищесказаного можна зробити висновок, що даний препарат є надійним постачальником необхідних для підтримки організму мікронутрієнтів. Він не дарма є лідером на ринку подібних медикаментів. “Комплівіт” доступний за ціною, широко поширений в аптечних мережах, досить простий у застосуванні і високоефективний. Перед використанням будь-якого вітамінного комплексу рекомендується проконсультуватися з лікарем.
