Народження дитини – це радісна подія, але в цей час у жінки в організмі відбуваються деякі зміни. Причому багато які з них приводять до неприємних наслідків. Часто спостерігається випадання волосся після пологів. Дане явище в медицині іменується як післяпологова алопеція. Про причини і лікування цієї недуги розказано в статті.
Причини
По нормі у людини за день випадає 100-150 волосинок. Але це не стає причиною облисіння, оскільки на місцях випали утворюються нові. Але коли «старі» випадають активно, то нові не встигають з’явитися, тому відбувається порідіння.
Для зупинки цього явища необхідно визначити причину. Вона може складатися з простих факторів, які усуваються своїми силами, або бути медичною проблемою, коли потрібна консультація з фахівцем. Причини випадіння волосся після пологів можуть бути різноманітними.
Зміни в гормональній системі
Під час вагітності практично всі процеси в жіночому організмі управляються гормонами. З-за такого сплеску шкіра, волосся і нігті будуть у відмінному стані, але після цього все повертається на колишні місця. Волосяні фолікули не мають цибулини, що стає причиною випадання волосся.
Нервовий стрес
При появі дитини виникають нові проблеми і страхи. Крім того, що пологи є серйозним стресом, багатьом жінкам доводиться самостійно доглядати за дитиною. Наступають безсонні ночі. Хвилювання за здоров’я малюка можуть негативно вплинути на стан пасм. Спостерігається випадання волосся після пологів.
Анемія
При вагітності у жінок зменшується в’язкість крові і збільшується її обсяг, із-за чого зменшується рівень гемоглобіну і з’являється залізодефіцитна анемія. Ситуація може бути ускладнена супутньою патологією, що виникає при виношуванні дитини, або великою крововтратою. Часто лікарські засоби з наявністю заліза не можна вживати при лактації, тому може бути випадання волосся після пологів.
Авітаміноз
Під час грудного вигодовування жінки обмежують раціон, виключають продукти, що викликають алергію у дитини. А адже організму матері можуть вимагатися багато вітаміни і мікроелементи.
Бувають і інші випадки – молоді мами, які вживають під час вагітності лише свіжу та корисну їжу, починають харчуватися маринованими, копченими, солоними продуктами. У підсумку слід авітаміноз, погіршує стан шкіри і локонів. Часто випадання волосся після пологів відбувається саме з цієї причини.
Ендокринні порушення
Причини і лікування випадіння волосся після пологів взаємопов’язані. Часто дане явище відбувається за ендокринних порушень – синдрому полікістозних яєчників і надлишок чоловічих гормонів в крові. До ознаками такого стану відносять:
При таких проблемах необхідно звернутися до фахівця. Це дозволить своєчасно привести гормональну систему в норму, припинити процес випадіння локонів.
Як зупинити випадіння волосся після пологів? Для запобігання алопеції вимагається комплексний підхід, що поєднує внутрішні і зовнішні засоби. Якщо прості засоби не приносять результати, потрібно звернутися до лікаря, так як, імовірно, причини даного явища відносяться до порушення здоров’я.
Правильне харчування
Лікування випадіння волосся після пологів потрібно починати з відновлення режиму і раціону. Звичайно ж, зробити це буде простіше в тому випадку, якщо буде допомога з дитиною. Харчування повинно бути збалансованим. У раціон треба включити вітаміни E і D, а також мікроелементи – кальцій, селен, цинк, омега-3 жирні кислоти.
Якщо жінка годує малюка грудьми, то перед вживанням певного продукту потрібно перевірити, чи немає небажаних реакцій у дитини. Іноді потрібна заміна. Кисломолочні продукти потрібні для насичення організму кальцієм, але вони викликають кольки у малюків до 1 року, тож замість них треба вживати зелені овочі.
Для волосся корисні такі продукти:
Вітаміни
Прийом вітамінів від випадіння волосся після пологів допоможе вирішити цю проблему. Полівітамінні комплекси насичують організм цінними компонентами. Під час грудного вигодовування дозволені наступні засоби:
Лікар може призначити й інші комплекси, які дозволені в цей період. Перед прийомом консультація з фахівцем і вивчення інструкції є обов’язковими моментами.
Шампуні і бальзами
Як зупинити випадіння волосся після пологів? У магазинах продаються різні професійні засоби, що запобігають алопецію і зміцнюють волосся. Застосовувати шампуні і бальзами треба комплексно, користуючись продукцією одного виробника.
Варто враховувати, що засоби необхідно регулярно міняти. Оскільки волосся і шкіра звикають до їх впливу, з-за чого результат буде менш помітним. А замінивши лікувальні засоби, вийде припинити випадання волосся.
Народні засоби
За відгуками, випадання волосся після пологів прекрасно лікується народними засобами. Для цього використовують рослинні олії, гірчицю, червоний перець, кисломолочні продукти, житній хліб, коньяк. З них створюють маски і виконують обгортання. Процедури відновлюють кровообіг, живить цибулини.
Перед застосуванням масок потрібно визначити свій тип локонів (жирний або сухий). Також потрібно перевіритися на алергію – змішати інгредієнти і нанесіть трохи на лікоть. Якщо через 30 хвилин немає почервоніння, свербежу та інших шкірних проявів, то засіб підійде для відновлення здоров’я локонів.
Маска з цибулі і меду
З допомогою звичайного ріпчастої цибулі зупиняється випадання волосся. Щоб приготувати маску, потрібні 1-2 цибулини, подрібнити їх і видавити сік. Буде потрібно 1 ст. л. соку, який змішується з реп’яховою олією (2-3 ст. л.) і рідким медом (1 ст. л.).
Після перемішування засіб втирається в шкіру голову. Потрібно укутати рушником і залишити на 40 хвилин, а потім помити голову. Для усунення специфічного запаху застосовується шампунь з додаванням ефірних олій цитрусових.
Маска з гірчиці
Випадання волосся у жінок після пологів може лікуватися гірчицею. Цей продукт нормалізує кровообіг шкіри голови, тому локони ростуть швидше. Потрібно гірчичний порошок (40 г) і персикове або реп’яхову олію (50 мл).
До цих компонентів додають 1 жовток і мед (1 ст. л.). Усе ретельно змішується і додається трохи гарячої води. Повинна вийти суміш у вигляді густої сметани. Маску втирають в шкіру голови, а через 15-20 хвилин вона змивається.
Маска з червоного перцю
Для приготування лікувального засобу потрібна настоянка червоного стручкового перцю (вона продається в аптеці), яку змішують з тією ж кількістю реп’яхової олії. Маску потрібно наносити біля коріння, трохи втираючи суміш. Після цього волосся ховаються шапочкою і рушником.
Змивати голову треба через 40-60 хвилин. Застосовуючи маски з червоного перцю і гірчиці, потрібно дотримуватися пропорції рецепту і не подовжувати час впливу, оскільки із-за цього можуть з’явитися опіки шкіри голови. Якщо з’являється сильне печіння, то маску потрібно терміново змити.
Маска з хни
Необхідна безбарвна хна (40 г), така ж кількість соку лимона, 2 жовтки і нежирний сир (1 ст. л.). Хна розводиться теплою водою, як зазначено на упаковці. Потім додаються інші компоненти. Маску наносять на голову, а через 45 хвилин змити.
Маска з житнього хліба
Потрібно розпарити м’якуш житнього хліба (150 г), а потім розім’яти, додати морську сіль (1 ч. л.). Компоненти змішуються до утворення кремоподібної маси. Через годину можна втирати суміш у шкіру голови, накрити поліетиленом і рушником. Змивання відбувається через 20-25 хвилин.
Замінити бальзам або кондиціонер можуть настої з лікарських рослин – бажано використовувати корінь лопуха, дубову кору, кропиву і шишки хмелю. Отримати засіб для ополіскування не складно – 1 ст. л. подрібнених плодів або кори треба залити водою (1 стакан), а потім прополоскати волосся.
До вищевказаних компонентів додаються рідкі аптечні вітаміни А, Е, Ст. Маски необхідно виконувати 1-2 рази на тиждень, чергуючи рецепти протягом 1 місяця, а потім припинити процедури на 2-3 місяці.
Рекомендації
Крім використання вітамінів, комплексів, шампунів і масок, потрібно дотримувати прості правила, які зменшать фізичний вплив на волосся, зроблять їх здоровішими:
Після пологів у багатьох мам спостерігається випадання волосся. З правильним доглядом вийде за короткий час відновити красу і прекрасний вид локонів.
