Як навчитися кататися на роликах
Якщо ви ніколи не каталися на роликових ковзанах, то вам спочатку потрібно навчитися стояти на них. Можливо, для цього вам знадобиться помічник. Ще краще, якщо ваш помічник буде більш досвідчений в питаннях катання на роликових ковзанах, ніж ви.
Правильна поза для катання – це трохи підігнуті ноги, тіло трохи нахилене вперед. Відштовхніться спочатку одним роликом, а потім другим. Важливо стежити, щоб ніс черевика, який йде попереду злегка дивився назовні. Якщо проігнорувати це правило, то ваші ноги обов’язково заплутаються і ви впадете.
Вам обов’язково потрібно вміти зупинятися. На задній частині одного з роликових ковзанів є спеціальний гальма. Вам потрібно використовувати його при невеликій швидкості руху. Важливо розуміти, що в процесі гальмування бере участь лише одна ваша нога. Різке гальмування може призвести до розвороту навколо осі або ж до падіння.
Досвідчені люди інколи купують ролики без гальм або демонтують його. Робиться це для катання спиною вперед. На роликах з гальмом спиною вперед не вийде покататися.
Також розумійте, що для гальмування ви можете допомагати собі альтернативними способами, якщо класичне гальмування ви поки не до кінця освоїли. Ви можете хапатися за паркани, стовпи та інше. Крім цього, для зупинки можна виїжджати на газон, враховуйте, що коли ви опинитеся на ньому, сила інерції змусить вас трохи пробігтися по ньому прямо на роликах.
Зміна напрямку – це важливий момент, який потрібно освоїти в самому початку навчання їзди на роликових ковзанах. Це стане в нагоді вам, щоб не врізатися в процесі катання на предмети або людей. До зміни напрямку потрібно готувати себе заздалегідь. Якщо ви збираєтеся повертати вправо, то висувайте свою праву ногу трохи вперед і навпаки. В ході маневру по зміні напрямку, трохи подсядьте і злегка отклонитесь в сторону повороту. Після маневру прийміть звичайну позу для катання. В принципі, це і є ази в питанні: як кататися на роликах. Пам’ятайте, що все прийде з досвідом, а від падінь на перших стадіях нікуди не дітися.
