Профілактика захворювання
Для того щоб питання про те, як лікувати фіброзно-кістозну мастопатію, ніколи не виникало, треба дотримуватися таких правил:
- відмовитися від абортів;
- по можливості уникати стресових ситуацій;
- не травмувати груди;
- вести регулярне статеве життя;
- проводити самоперевірку грудей;
- носити зручне натільну білизну;
- годувати малюка груддю;
- спостерігатися у гінеколога;
- своєчасно лікувати хвороби ендокринної системи і печінки;
- обмежити куріння і вживання спиртовмісних напоїв;
- займатися фізкультурою.
Дієта при мастопатії
Дієтичне харчування особливо важливо при виявленні перших ознак захворювання, так як воно допоможе впоратися з яскраво вираженими проявами хвороби. Повністю виключається жирна та солодка їжа. З метою забезпечення рівноваги в організмі перевага віддається продуктам, збагачений клітковиною. В раціон включають рибу, морську капусту, бобові, фрукти і овочі в необмеженій кількості. Жирні кислоти, що містяться в деяких сортах риб, наприклад, в лососі, тунці, попереджають розвиток пухлини. Хрестоцвіті овочі перешкоджають розмноженню ракових клітин. Квасоля і сочевиця завдяки що входять до їх складу антиоксидантам активно бореться з пухлиною. Каша, приготовлена з вівсяної крупи, зміцнює імунну систему, сприяючи якнайшвидшому одужанню. Заміна чорного чаю на зелений допоможе швидше впоратися з хворобою. Чи можна лікувати фіброзно-кістозну мастопатію тільки дієтою? На жаль, дотримання тільки однієї дієти для лікування недостатньо.
Терапія захворювання вимагає комплексного індивідуального підходу з використанням досвіду і засобів традиційної і народної медицини.
