Шлунок – один з життєво важливих органів, без якого не можна обійтися. Тому його потрібно берегти. На жаль, в даний час існує величезна кількість факторів, які негативно впливають на нього:
- погане харчування;
- стреси;
- погана екологія;
- зниження імунітету.
Все це може призвести до такого захворювання, як гастрит. Як зняти напад в домашніх умовах, ніж лікуватися – про все це ви дізнаєтесь, прочитавши цей матеріал.
Загальні відомості
Ця патологія зустрічається у декількох формах і може мати різну природу: інфекційну, хімічну, аутоімунну. Також враховується глибина і ступінь ураження слизової оболонки шлунка. Важливим способом діагностики є pH-метрія з метою визначення кислотності шлунка. Тільки ретельне обстеження, що включає як встановлення кислотності, так і гастроскопію, загальний і біохімічний аналіз крові допоможуть лікаря-гастроентеролога призначити правильне лікування. Фахівець підкаже, як лікувати гастрит в домашніх умовах, якщо немає підстав для перебування в стаціонарі.
Чому виникає гастрит
Слід детальніше розібратися, чому з’являється захворювання. Слизова оболонка шлунка, незважаючи на те, що вона захищає стінки органу від впливу шлункового соку, є ніжною тканиною, на яку впливає неякісна їжа, деякі агресивні препарати, мікроорганізми. Як це відбувається? Наприклад, ви вживаєте у великій кількості смажену або копчену рибу, м’ясо. В такому випадку може змінитися кислотність шлунка. Неповноцінне пережовування їжі призводить до того, що стінки шлунка, дванадцятипалої кишки пошкоджуються, також травмується кишковий тракт.
Потрапляють ззовні бактерії і паразити також вражають слизову оболонку шлунку. Але вони можуть жити тільки в певному середовищі. Наприклад, бактерія хелікобактер пілорі відмінно відчуває себе в дуже кислому середовищі, а значить, вона може бути у тих людей, у яких підвищена кислотність.
Знижена кислотність шлунка найчастіше виникає із-за неправильного прийому води. Шлунковий сік розбавляється, коли людина вживає разом з їжею воду або п’є її раніше, ніж через 1,5 години після їжі.
Ефективне лікування гастриту в будь-якому випадку полягає в зміні якості харчування і способу життя в цілому.
Симптоми хвороби
Розпізнати тільки-тільки починається хвороба можна. Не можна не звертати уваги на такі симптоми, як:
- біль в районі шлунку;
- печія;
- нудота;
- дискомфорт під час або після прийому їжі;
- відрижка повітрям;
- неможливість вільно дихати;
- печіння під ложечкою»;
- неприємний запах з рота.
Навіть, якщо турбує тільки біль (періодична або регулярна), то вже варто задуматися про те, що в організмі не все в порядку і звернутися до фахівця.
Що робити при гастриті в домашніх умовах, якщо неможливо відвідати лікаря в найближчі дні? Виключити агресивну їжу, їсти тільки щадні продукти і страви, пити мінералку. Потім при першій можливості, якщо симптоми збереглися, піти до лікаря.
Лікувальна дієта
При будь-якому вигляді гастриту прописується дієта, яка спрямована на те, щоб ефективно і швидко відновити стінки шлунка. Якщо гастрит з’явився з причини механічного пошкодження або через ліків, то відновити слизову можна одним щадним харчуванням. Їжа повинна бути протертою, вареної або тушкованої, приготованою на пару. В раціон можна включати:
- морква;
- цвітну капусту;
- картопля;
- кабачки;
- буряк;
- солодкий перець.
Всі ці овочі повинні бути термічно оброблені (зварені або приготовані на пару). Можна зробити з них салат або вінегрет. Морква, буряк і картопля повинні бути протерті на тертці. Під час прийому їжі потрібно дуже ретельно її пережовувати. Це все те, що допомагає від гастриту в домашніх умовах.
Також можна включити в раціон банани. Адже саме вони вважаються найбільш щадними фруктами для хворого шлунка. Також можна вживати запечене яблуко і трохи меду. З солодощів дозволяється тільки натуральна пастила.
Що стосується круп, молочних і м’ясних продуктів, випічки, те дозволено:
- вершкове масло, але не трансжири;
- вчорашній або більш ранній білий хліб;
- молоко;
- йогурт;
- молочні каші;
- каші на воді.
Не слід вживати торти, шоколад, бульйони, смажене м’ясо, сир і гриби. Тобто їжа має бути досить легкою для шлунка.
Зазвичай курс лікування триває від 1 місяця і більше залежно від ступеня ураження шлунка.
Мінеральна вода
Прекрасним лікувальним ефектом володіє мінеральна вода. Тільки потрібно звернути увагу на етикетку до кожної пляшки, де вказані показання до застосування. Справа в тому, що є вода, яка може вживатися тільки при гастриті зі зниженою або нормальною секрецією шлункового соку або, навпаки, при підвищеній. Універсальною є, наприклад, «Єсентуки 4».
Як лікувати гастрит в домашніх умовах за допомогою мінералки? Відкрийте кришку? обов’язково випустіть газ з рідини. Вода повинна бути теплою. Щоб провести якісну дегазацію, можна залишити пляшку відкритою на добу або постійно збовтувати і перемішувати в банку або склянці. Також від газу можна звільнитися при підігріванні на плиті в емальованій чи скляній гуртку. Тільки ні в якому разі не слід перегрівати рідина. Оптимальна температура води від +30 °С до +35 °С. Пити слід так, як призначить лікар. Кількість і час прийому у кожного пацієнта може відрізнятися.
Виключити шкідливі продукти
Не тільки під час лікування, але і взагалі слід виключити з раціону шкідливі продукти, що містять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку і так далі. Не слід вживати канцерогенну і хімічно оброблену їжу:
- картопля фрі;
- чіпси;
- мармелад;
- жувальні цукерки;
- надто гострі страви;
- копченості;
- занадто солоні продукти.
Також слід якомога менше вживати кави і міцного чорного чаю. Краще випити склянку чистої води. Ось такі прості види лікування, дієти. Гастрит – це хвороба, що вимагає дуже жорстких обмежень в їжі.
Намагайтеся не купувати продукти із забороненими або шкідливими добавками, які можуть завдати шкоди не тільки шлунку, але і всьому організму. На жаль, таких речовин досить багато. Збережіть собі таблицю, щоб періодично перевіряти якісний склад всього того, що ви їсте.
Чим більше натуральних продуктів у вашому раціоні, тим більше шансів на повне відновлення здоров’я шлунка.
Аптечні ліки від гастриту
Найчастіше при гастриті призначається такий препарат як «Де-Нол». Дозування і тривалість прийому призначаються лікарем. Не можна перевищувати курс лікування, оскільки у препараті міститься вісмут, який накопичується в організмі і при надлишку призводить до отруєння.
При необхідності лікарі можуть призначити такі таблетки від гастриту, як «Маалокс», здатні знизити кислотність шлункового соку. На жаль, дія препарату короткочасно. «Омепразол» призначається багатьма лікарями (не тільки гастроентерологами) з метою зниження секреції шлункового соку.
Найчастіше при інфекційному гастриті призначають антибіотики широкого спектру дії.
Всі призначені препарати слід приймати суворо за тією схемою, яку розписав лікар. Таблетки від гастриту слід запивати водою в тій кількості, яка вказана в інструкції.
Обсяг порції і кількість прийомів їжі
Не тільки при загостренні хвороби, але і в стадії ремісії, а також здоровій людині для профілактики бажано вживати їжу в невеликій кількості, але часто. Існує таке правило: ідеальна порція – дві долоньки, сполучені човником. Зрозуміло, при цьому виходить індивідуальна порція. Адже у дитини руки менше, ніж у дорослої людини. Тому цілком справедливо таке повчання. Але тим, у кого загострення гастриту, краще порцію зменшити майже вдвічі, щоб не перевантажувати хворий орган.
Крім того, їсти потрібно через кожні 3-4 години (при загостренні хвороби – кожні 2-3 години). Зрозуміло, сучасна людина, що працює або навчається, на ділі не зможе приділити стільки часу своєму шлунку. Постарайтеся все ж зробити перекус, наприклад, заздалегідь приготованими шматочками запеченого яблука з медом.
Не варто лікувати загострився гастрит в домашніх умовах, як і переносити його на ногах. Що робити? Звернутися в лікарню, в умовах стаціонару легше дотримуватися не лише дієту, але і постільний режим. Відновлення пройде швидше.
Народні засоби
Добре себе зарекомендували при лікуванні гастриту народні кошти. Але і тут потрібно обов’язково проходити діагностику і консультуватися з гастроентерологом або фітотерапевтом щоб уникнути неприємних наслідків.
Практично універсальним засобом є овес в лушпинні. Можна приготувати настій, відвар або навіть зварити кисіль. На практиці широко застосовується відвар. Беруть один стакан вівса і промивають. Потрібно видалити чорні зерна і сторонні елементи, бруд. Коли овес буде промитий, його потрібно висипати в каструлю. Потім наливають чисту воду (краще всього, якщо вона буде дистильованої, структурованої або джерельної). Нехай все настоюється від 4 до 12 годин (як вам зручніше), або можна залити з вечора, щоб вранці приготувати лікувальний напій. Далі ставимо на вогонь. Обов’язково накрийте кришкою. Як закипить, варити 15-20 хвилин. Дайте настоятися протягом 45 хвилин. Пити треба за півгодини до їжі приблизно по півсклянки.
Як лікувати гастрит в домашніх умовах за допомогою трав? За рекомендаціями лікаря беруть необхідну сировину. Це може бути ромашка, календула, звіробій, деревій, володушка та інші рослини. Сировину заливають окропом і нагрівають на водяній бані. Не забудьте накрити кришкою в процесі варіння. Потім через 20 хвилин каструлю знімають з вогню. Відвар настоюють близько 45 хвилин. Пити слід так, як вкаже доктор.
Боротьба зі стресом
Гастрит і стрес – це два взаємозалежних процесу. Найчастіше дану хворобу вважають психосоматичної. Коли людина постійно і довго про щось переживає, то шлунок, як втім, і весь шлунково-кишковий тракт, дає збій. Якщо гастрит розігрався на тлі стресу, то в першу чергу потрібно починати лікувати нервову систему у психотерапевта чи клінічного психолога. Зрозуміло, візит до гастроентеролога не варто відкладати. Просто разом ці два способи лікування будуть більш ефективні, а одужання настане досить швидко.
Тому перша допомога при гастриті в домашніх умовах – це заспокоєння нервової системи. Якщо до лікаря немає можливості потрапити, то лікування можна розпочати за допомогою відвару вівса і мінеральної води з дотриманням жорсткої дієти.
Чи можна самостійно визначити кислотність шлунка
Є деякі методики, які допомагають визначити кислотність шлунка поза стінами лікувального закладу. Зазвичай допомагають у цьому деякі симптоми. Наприклад, печія може явно вказувати на те, що підвищена кислотність шлункового соку. При цьому якщо випити невелику кількість содового розчину, обов’язково буде відрижка, так як луг і кислота вступають в реакцію. Знижену кислотність визначити складніше. Але найчастіше хворого мучить важкість у шлунку після їди.
Слід звернутися до фахівця, який допоможе визначити точно, яка кислотність в шлунку. Це дуже важливо, тільки так можна зрозуміти, як позбутися від гастриту. В домашніх умовах лікувати шлунок досить просто, так як призначаються такі кошти, які можна купити в будь-якому магазині або аптеці.
Все ж на стан шлунку впливає якість харчування. Тому намагайтеся їсти корисні продукти, вирощені в екологічно чистих умовах без хімічної обробки. Що стосується напоїв, то перевагу потрібно віддавати чистої питної води, а не міцного чаю і кави.
Харчування по годиннику і коли захочеться
Деякі вчені і лікарі-гастроентерологи прийшли до висновку, що харчуватися потрібно строго в зазначений час. Наприклад, людина звикла з малих років снідати в 7:00, обідати о 12:00, а вечеряти в 17:00, останній прийом їжі, що складається з кисломолочних продуктів, припадає на 21:00. В такому випадку, режим повинен зберігатися і в дорослому житті. Звичайно, з сучасним ритмом це практично неможливо. Режим у багатьох давно збився. Як вчинити? Потрібно приділити час трапези тоді, коли починає бурчати в животику». Винятком є лише харчування при гастриті. У домашніх умовах, зрозуміло, лікуватися простіше. Тому намагайтеся брати лікарняний лист заради якнайшвидшого одужання.
Позбавлення від шкідливих звичок
Куріння, прийом спиртних напоїв не кращим чином впливають на шлунок. Тому, якщо хочеться скоріше вилікуватися, потрібно позбутися від залежності. Але це правило необхідно дотримуватися все життя, а не тільки при лікуванні. Якщо вести здоровий спосіб життя, менше нервувати, то не доведеться питати доктора про те, як лікувати гастрит в домашніх умовах. Ваше здоров’я у ваших руках!
