Печія – неприємне і постійне відчуття печіння, знайоме більшості людей. Крім цього, може додатково спостерігатися відчуття гіркоти в роті і переповненість шлунка.
Дуже важливо знати, як позбутися від печії швидко й максимально результативно, не нашкодивши при цьому своєму здоров’ю. Ця проблема досить поширена, тому існує безліч способів її рішення. Зокрема, застосування лікарських препаратів, засобів народної медицини, а також правильне харчування.
Основні причини
Дуже важливо розуміти, чому печія виникає, так як це дозволить швидко і результативно вирішити наявну проблему, підібравши для цього найбільш підходящий засіб. Основною причиною появи неприємної симптоматики є підвищена кислотність шлунка.
Печіння і біль у грудині погано позначаються на самопочутті хворого. Серед інших причин такого стану можна виділити наступні:
- надлишок у раціоні продуктів, що підвищують кислотність;
- прийом деяких медикаментозних препаратів;
- неправильне харчування;
- наявність шкідливих звичок;
- часте споживання газованих напоїв, чаю та кави;
- носіння тісного одягу;
- надмірні фізичні навантаження;
- зайва вага;
- вагітність;
- поганий емоційний стан;
- хвороби травної системи.
Щоб усунути цю проблему, обов’язково важливо визначити, чому печія почала проявлятися. Вона може спостерігатися і у цілком здорових людей. Неприємні відчуття в горлі і області стравоходу виникають раптово і доставляють значний дискомфорт, особливо якщо несвоєчасно вжити заходів щодо усунення цієї проблеми.
Печія – не єдина ознака протікання печії. Симптоматика доповнюється такими ознаками, як нудота, відрижка, зниження працездатності, гіркий присмак у роті, сильна загальна слабкість.
Іноді печія може бути ознакою хвороб шлунка і кишечника, саме тому при виникненні неприємної симптоматики потрібно звернутися до лікаря для проведення комплексної діагностики.
Як швидко усунути печію
Багато хто цікавиться, як позбутися від печії, щоб не нашкодити своєму здоров’ю і усунути неприємну симптоматику. В основному, таке порушення виникає при переїданні, а також зловживання шкідливою і важкою їжею. Щоб нормалізувати самопочуття, потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням і обмежити споживання мучного, гострого і кислого. Потрібно харчуватися часто і невеликими порціями.
Кожен обов’язково повинен знати, що робити при печії, спровокованої функціональними порушеннями. Обов’язково потрібно змінити свій звичний раціон розпорядок дня і переглянути меню. Бажано знизити вагу, щоб усунути наявне порушення без шкоди для здоров’я.
До печії призводить малорухливий спосіб життя, так як він викликає порушення моторики кишечника, тому потрібно підвищити фізичну активність, щоб стимулювати процес травлення, виділення травних ферментів.
Якщо виявляється печія з причини наявності захворювання в організмі, то обов’язково потрібно встановити основну причину її освіти і вилікувати основну патологію. Важливо застосовувати медикаментозні препарати, так як підвищена кислотність може призвести до небезпечних патологій, в тому числі і до онкології.
Існують також і народні засоби, однак варто пам’ятати, що вони не усувають причину печії, а тільки здатні знизити наслідки цього неприємного прояви.
Ліки від печії
При виникненні неприємної симптоматики дуже важливо знати, як боротися з печією, щоб можна було максимально швидко усунути дискомфорт і відчуття печіння. Якщо таке відчуття з’являється після кожного прийому їжі, то це може свідчити про протікання патологічного процесу в організмі. Потрібно обов’язково відвідати лікаря, який допоможе визначити причину і призначити результативну терапію. Як правило, лікування проводиться в домашніх умовах і включає в себе медикаментозну терапію.
Важливо абсолютно точно знати, що пити при печії, так як далеко не всі лікарські препарати є безпечними. Всі таблетки класифікуються за складом і принципом дії. Серед них потрібно виділити:
- антациди;
- блокатори;
- стимулятори;
- антисекреторні ліки.
Антациди допомагають нейтралізувати соляну кислоту. Можна помітити поліпшення самопочуття буквально через кілька хвилин після їх прийому. Засоби цієї групи досить ефективні, проте вони допомагають усунути тільки симптоматику і не лікують саме захворювання, а також можуть спровокувати різні побічні ефекти. Найбільш популярними препаратами від печії цієї групи вважаються «Гевискон» і «Ренні».
Антисекреторні ліки знижують вироблення шлункової залози, а також забезпечують тривалий ефект. При регулярному прийомі цих лікарських засобів можна усунути не тільки ознаки, але й причину печії. Серед найбільш популярних препаратів можна виділити «Ортанол», «Ранітидин». Крім того, лікар може призначити «Мезим» від печії, який додатково допомагає позбутися важкості у шлунку і здуття живота.
Існують спеціальні блокатори, які допомагають придушити рецептори гістаміну, за рахунок чого знижується вироблення шлункового соку. До таких лікарських засобів можна віднести «Зантак», «Гистак» і багато інших. Варто відзначити, що самостійно приймати такі препарати від печії заборонено, так як вони провокують безліч побічних ефектів, включаючи запор, порушення сну і головний біль.
Ліки, що активізують моторику кишечника, сприяють нормалізації їх скоротливої функції, а також приведення в тонус м’язів. Найкращими препаратами цієї групи вважаються «Мотиліум», «Домперидон», «Мезим» від печії.
Якщо паління супроводжується додатково відрижкою, то це може означати, що у людини гастрит або виразка. Щоб полегшити стан, можна приймати такі препарати, як «Фосфалюгель», «Маалокс», «Вентер», «Гастал» від печії. Самим небезпечним станом є виникнення відчуття печіння в нічний час, так як це може свідчити про наявність злоякісної пухлини. У цьому випадку важливо вчасно звернутися до лікаря для комплексної діагностики. Зменшити рефлюкс в нічний час при одиничному вияві допоможуть такі засоби, як «Превасид», «Асифекс», «Нексиум».
Хорошим засобом вважається «Смекта» від печії, яка допомагає не тільки впоратися з почуттям печіння, але також сприяє виведенню шкідливих речовин з організму та надає захисну дію на слизову шлунка.
Перед початком проведення лікування обов’язково потрібно ознайомитися з інструкцією по застосуванню того або іншого засобу. Деякі препарати мають серйозні протипоказання. При недотриманні приписів лікаря після прийому таблеток можуть виникати різні побічні прояви, зокрема, сильна сухість у роті, дратівливість, сонливість, головний біль, спрага.
Народні засоби
Щоб швидко позбутися від наявної проблеми, важливо абсолютно точно знати, як боротися з печією за допомогою народних засобів. Існує безліч різних ліків, наприклад:
- настої;
- відвари;
- настоянки.
Важливо підбирати лікарські рослини, сприяють нормалізації виробництва соляної кислоти, поліпшенню функціонування шлунка і кишечника. Великим плюсом таких засобів є результативність і безпека. При печії можна використовувати такі рослини:
- ромашка;
- звіробій;
- фенхель;
- корінь аїру;
- подорожник;
- деревій.
Для лікування печії можна використовувати одне або відразу кілька рослин. Подрібнену траву або квітки потрібно залити окропом, запарити і трохи проварити на невеликому вогні.
Щоб швидко позбутися від печії, можна використовувати харчову соду. Цей засіб діє дуже активно, тому користуватися ним потрібно дуже обережно і тільки в разі крайньої необхідності. Харчова сода допомагає швидко нейтралізувати соляну кислоту, проте дія триває приблизно 30 хвилин.
Відповідь на питання про те, як позбутися від печії в домашніх умовах народними засобами, потрібно знати обов’язково. У цьому допоможуть продукти, які є практично в кожному будинку. Одним з найбільш результативних засобів вважається свіжий картопляний сік, який обволаківающе діє на слизову. Потрібно пити по 2 ст. л. перед кожним вживанням їжі. При тривалому його застосуванні він позитивно впливає на слизову, сприяючи лікування гастриту, знижуючи кислотність шлункового соку.
Питання про те, що пити при печії, турбує багатьох людей, які страждають від цієї проблеми. В такому випадку добре допомагає звичайна мінеральна негазована вода. Вона сприяє нейтралізації соляної кислоти.
Якщо турбує питання про те, що робити при печії, щоб швидко усунути проблему, можна з’їсти трохи насіння соняшнику. Також можна пожувати ложечку сухих вівсяних пластівців. Розжовувати їх потрібно ретельно без поспіху. Усунути відчуття печіння в стравоході допоможе кисіль, зварений з кислих ягід. Можна розчинити в 1 ст. теплого молока 1 ст. л. меду. Приймати це засіб треба невеликими ковтками за годину до їжі або при сильному нападі печії.
Усунути відчуття печіння допоможе червоне солодке яблуко, досить просто пожувати його. Таким же чином можна використовувати моркву, тільки її попередньо бажано натерти на тертці. Незважаючи на свій кислий смак, лимон також може допомогти знизити кислотність. Можна приймати свіжий сік або попередньо розчинити його у воді. Варто відзначити, що він протипоказаний при проблемах із зубною емаллю.
Дотримання дієти
Основою успішного одужання є правильне, збалансоване харчування при печії і дотримання здорового способу життя. Зі звичного раціону потрібно виключити жирні, солоні, гострі страви, газовану воду, а також напівфабрикати. Крім того, потрібно звести до мінімуму споживання солодощів. Категорично заборонено застосовувати спиртні і кофеїновмісні напої. Краще за все запікати, тушкувати і варити їжу.
Харчування при печії обов’язково повинно різноманітним. Фахівці радять включити в раціон продукти з достатнім вмістом клітковини. Рекомендується їсти різні каші, хліб з цільного зерна. Основу дієти складають свіжі овочі і фрукти, нежирне м’ясо і риба, супи. Щоб усунути неприємний симптоматику, потрібно виробити культуру харчування. Потрібно нормалізувати вагу, відмовитися від шкідливих звичок, виключити стреси, а також замінити тісний одяг більш зручною.
Які продукти можна споживати
Потрібно ретельно скорегувати своє меню при печії, так як деякі продукти харчування значно підвищують кислотність шлунку. Крім того, важливо виключити з свого раціону їжу, на яку виникає негативна реакція у вигляді здуття живота, печіння та важкості. Грамотно продумане і складене меню дозволить уникнути виникнення хворобливих приступів. Зі свого звичного раціону обов’язково потрібно виключити наступні продукти:
- свіжий хліб, солодку випічку, дріжджові вироби;
- гострі соуси, приправи;
- помідори;
- кислі фрукти і ягоди;
- жирні молочні продукти;
- жирні і смажені продукти;
- шоколад;
- зелений чай, кава, газовані напої;
- спиртні напої.
Варто пам’ятати, що різні напівфабрикати та копченості також цілком можуть спровокувати напад. При виборі продуктів харчування і складання звичного раціону рекомендується споживати натуральні продукти, приготовані на пару або в духовці.
Дотримання режиму дня
Щоб не задаватися питанням про те, як позбутися від печії, потрібно ретельно дотримуватися режиму дня. Важливо правильно харчуватися. Споживати їжу потрібно невеликими порціями кожні 2-3 години. Останній прийом їжі має бути не пізніше ніж за 3 години до сну. Їсти потрібно повільно, щоб у шлунок не надходив зайве повітря і не збільшувався тиск всередині кишечника. Відразу після споживання їжі не можна лягати.
Травна система може страждати при зловживанні спиртним і тютюнопаління, тому потрібно відмовитися від шкідливих звичок. Важливо достатньо часу приділяти прогулянкам на свіжому повітрі, а також дотримуватися режиму сну і відпочинку.
Печія при вагітності
Вагітність – час, коли в організмі жінки відбуваються різні зміни і виникають нові відчуття. У цей період дуже важливо знати, що добре допомагає від печії і які безпечні засоби можна приймати, щоб не нашкодити плоду.
Часто відчуття печіння і дискомфорт з’являється на кілька хвилин, однак він може тривати годинами, доставляючи значні незручності. Як правило, печія виникає в кінці першого триместру, коли починається активний ріст матки. Крім продуктів харчування, які можуть спровокувати печіння і дискомфорт, існують також і інші сприятливі фактори. Перерахуємо їх:
- зростає рівень гормону прогестерону;
- підвищується внутрішньочеревний тиск з ростом матки;
- з’являються коливання гормонального фону;
- виявляються приховані хвороби шлунка і кишечника.
У деяких вагітних печія спостерігається постійно, незалежно від прийому їжі, змушуючи шукати засоби, які полегшують болісний стан. Лікування печії потрібно проводити дуже обережно, щоб не було негативного впливу на плід.
Якщо печіння і дискомфорт виникає періодично, то бажано відмовитися від прийому лікарських препаратів і просто переглянути своє меню, виключаючи при цьому продукти, що підвищують кислотність.
Як поліпшити самопочуття
Якщо відчуття печіння спостерігається протягом тривалого часу, то варто вдатися до застосування спеціальних лікарських препаратів, що допомагають нормалізувати самопочуття. Найчастіше при вагітності призначають «Смекту» при печії, так як це засіб м’яко обволікає слизову і сприяє нейтралізації підвищеної кислотності. Крім того, варто відзначити, що таке ліки безпечно для плоду.
Серед безпечних препаратів можна також виділити «Ренні», «Маалокс», «Гастал» від печії. Варто зазначити, що вживати їх можна лише після призначення лікаря, а також необхідно суворо дотримуватися дозування, так як перевищення норми ліки здатне спровокувати небажані наслідки. Багато препарати можуть провокувати затримку росту і розвитку плоду, тому приймати їх потрібно тільки в разі крайньої необхідності.
Крім того, можна застосовувати народні засоби, організувати правильне харчування і питний режим, спати з піднятим узголів’ям, а також відмовитися від носіння тісного одягу.
Якщо підвищена кислотність, то усунути печію допоможе суміш соку моркви і капусти. Потрібно взяти це засіб в пропорції 1:1 і повільно випити його. Крім того, добре допомагає лужна вода «Боржомі». Важливо з свого звичного раціону виключити страви, що провокують підвищену кислотність, а саме:
- солодкі продукти;
- жирні молочні продукти;
- жирне м’ясо;
- смажене, гостре і кисле;
- спиртні напої;
- кава, газовані напої, шоколад.
Важливо дотримуватися певні рекомендації, які допоможуть полегшити стан вагітної жінки. Так, лікарі радять:
- їсти невеликими порціями, але часто;
- ретельно пережовувати їжу;
- пити багато чистої негазованої води;
- замість чаю і кави пити напої, приготовлені на основі імбиру і ромашки;
- не використовувати соуси і приправи.
Допоможуть позбутися від нападу печії мигдаль або волоські горіхи. Вони сприяють усуненню скупчилися в шлунку газів. Можна також їсти насіння соняшника чи гарбуза, однак варто пам’ятати, що вони висококалорійні.
Проведення профілактики
Обов’язково потрібно проводити профілактичні заходи, щоб не турбувала печія. Серед заходів профілактики можна виділити наступні правила:
- потрібно їсти потроху, але часто;
- важливо обмежити споживання продуктів, що провокують підвищену кислотність;
- слід обмежити споживання алкоголю, кави, чаю;
- не можна займатися спортом відразу після їжі.
Печія відчувають певний дискомфорт хворій людині, саме тому важливо своєчасно вжити відповідні заходи для усунення проблеми.
