Незважаючи на велику кількість різноманітних стрижок на короткі і середні волосся, справжньої красою і багатством для будь-якої дівчини вважається густа і довга грива. Саме довге волосся, які виглядають здоровими і красивими, це доля мрій для панянок, але далеко не завжди досяжний. Іноді причина криється в неправильному догляді, іноді – в самому способі життя. Адже якщо ви будете ретельно доглядати за волоссям, порушуючи при цьому основи живлення або дотримуючись неправильного способу життя, ваші волосся не зможуть галузі і добре при цьому виглядати. У цій статті ми розповімо про те, як швидко відростити волосся в домашніх умовах, що для цього потрібно робити, які застосовувати маски, які шампуні фабричного виробництва краще всього вибирати.
Основа краси – правильний спосіб життя
Так як про необхідність ведення здорового способу життя говорять з усіх боків і з будь-якого приводу, то це стало вже притчею в язицех. Вести себе «правильно» іноді просто нудно, так як це передбачає відмову від куріння, алкоголю, солодощів або смачною жирної їжі швидкого приготування. Сучасна жінка не займається тільки дітьми, а й працює, веде домашнє господарство, так що маленькі слабкості є у кожної з нас. Різко відмовитися від всіх задоволень заради сумнівних благ зможе не кожна.
Однак саме це і пропонується зробити всім, хто хоче виглядати красиво і молодо. Як це ні дивно, але відповіддю на питання, як швидко відростити волосся в домашніх умовах, є рекомендація правильно харчуватися і відмовитися від шкідливих звичок. Насправді в здоровому способі життя немає нудьги і рутини, навпаки, вже через тиждень від початку експерименту ви відчуєте себе бадьоріше і здоровіше. Нижче ми розповімо про основи основ, які потрібно знати, щоб відростити довге волосся швидко в домашніх умовах.
Харчування для краси волосся
Які застосовувати рецепти, щоб швидко відростити волосся в домашніх умовах? Відповіддю служать в першу чергу не склади масок і бальзамів, а кулінарні рецепти. Саме з внутрішнього догляду за своїм організмом потрібно починати, якщо ви намірилися виростити косу до пояса. Якими б масками ви не мастили волосся, якщо не вистачає внутрішнього живлення, то рости вони не будуть. Щоб шевелюра радувала вас зростанням, вживайте в їжу натуральні рослинні олії, вітаміни і мінерали. Мова йде не про аптечних комплексах, а про деяких продуктах. Зробіть основою свого раціону зелені овочі, м’ясо риби та птиці, натуральний сир, яйця. У цих продуктах міститься протеїни, жири і вуглеводи, які сприяють швидкій регенерації клітин, що безпосередньо взаємопов’язано з ростом волосся. Саме правильно складене меню допоможе відростити довге волосся швидко в домашніх умовах.
Чому варто обмежити солодке і жирну їжу?
Якщо замість корисних продуктів ви будете зловживати солодощами або нездорової за змістом біоелементів їжею, це буде негативно позначатися на всіх процесах організму, в тому числі і на рості волосся. Брак корисних макро – і мікроелементів зведе всі ваші зовнішні зусилля по догляду за волоссям на нуль. Жирна та солодка їжа викликає залежність у прямому сенсі слова, в результаті чого саме ці продукти стають основними в щоденному раціоні. Зрозуміло, ніхто не говорить, що потрібно повністю відмовлятися від цукру або мучного, але якщо ви хочете мати розкішну шевелюру, то зведіть до мінімуму споживання шкідливої, але смачної їжі.
Завдяки яким вітамінів волосся ростуть швидше
Найважливішими вітамінами для росту волосся є вітаміни групи В. Немає необхідності купувати їх в таблетках. Достатньо вживати в їжу продукти харчування, які містять вітаміни цієї групи. Обов’язково включіть в свій раціон сою, горох, м’ясні субпродукти, кисломолочні продукти, шпинат, яйця, насіння і горіхи. В якості підживлення ви можете придбати біотин, він є ключовим елементом для росту волосся. Якщо ви зауважуєте, що волосся випадає, то і в цьому випадку вітамін прийде на допомогу. У натуральному вигляді цей елемент міститься в яєчному жовтку, молоці, горіхах і насінні.
Як швидко відростити волосся в домашніх умовах? Ще один секретний елемент – це фолієва кислота. Якщо ви не хочете застосовувати її в таблетках, то майте на увазі, що фолієва кислота міститься в капусті, моркві, грибах, м’ясних субпродуктах.
Не палити і висипатися
Якщо ви поставили собі мету відростити довге волосся, то має сенс відмовитися від шкідливих звичок. Справа в тому, що куріння істотно уповільнює метаболічні процеси та оновлення клітин. Спиртне впливають на організм таким же негативним чином. Таким чином, навіть якщо будете робити маски, які прискорюють ріст волосся, мити голову правильним шампунем, істотного зростання коси ви не досягнете.
Ще один секрет швидкого способу відростити волосся в домашніх умовах – це повноцінний відпочинок. Організму, щоб відновитися після денних праць, потрібно не менше 7-8 годин сну щодня. Недосип шкідливий для організму не менше, ніж куріння або відмова від правильної їжі. Секрет криється у все тих же обмінних процесах, які сповільнюються в організмі хронічно втомленої людини. Поки ви не налагодите спосіб свого життя і не приведете його в норму, можете не докладати додаткових зусиль, щоб дуже швидко відростити волосся в домашніх умовах.
І тільки коли ви будете вести повністю здоровий спосіб життя, можна переходити до наступного пункту, тобто зовнішнього догляду за своїм волоссям. Він включає в себе використання спеціальних домашніх масок, стимулюють ріст волосся, а також масаж.
Масаж для шкіри голови
Перейдемо до зовнішнього впливу на волосся, щоб прискорити їх зростання. Все просто. Локони ростуть значно швидше в результаті впливу на корені волосся. Одним із дієвих способів того, як швидко відростити волосся в домашніх умовах, є масаж голови.
Масажуйте долонями голову щодня, проводячи ними по всій окружності голови у будь-якому порядку. Цим ви викличете приплив крові до волосяних фолікулів, що стимулює і дає згодом ріст волосся. Ще одним видом природного масажу волосся є розчісування. Використовуйте гребінці з дерев’яними зубцями або натуральною щетиною, ретельно прочесывайте волосся від коренів до кінчиків.
Прискорюють ріст волосся маски
Відростити волосся швидко в домашніх умовах вам допоможуть кілька продуктів, які можна включати до складу домашніх масок. Секрет спеціальних сумішей криється у використанні елементів, що викликають печіння або свербіж шкіри голови. Як і у випадку з масажем, це підсилює приплив крові, що стимулює волосся до зростання. «Таємничими» інгредієнтами є червоний перець і порошок гірчиці. Маски можна робити як на основі тільки цих продуктів, так і додаючи додаткові поживні продукти в склад. Майте на увазі, що маски фабричного виробництва роблять таким же способом, додаючи барвники, ароматизатори і загусники, щоб продукт мав зручну консистенцію. Реклама подібних продуктів, що відповідає на питання “Як швидко відростити волосся в домашніх умовах за тиждень?”, є просто маркетинговим прийомом. Дешевше буде самостійно зробити ефективні склади своїми руками.
Заходи безпеки у використанні ефективних масок
Склади, створені в домашніх умовах, безумовно, корисні для волосся і дадуть позитивний ефект. Однак майте на увазі, що якщо часто підживлювати волосся зовні, організм може послабити власну вплив на волосся. Якщо робити більше двох масок в тиждень, то шкіра голови перестане надавати природне вплив на волосся, виробляти шкірне сало в необхідній кількості. Оптимальна частота використання масок для тих, хто відпускає локони, це 1-2 рази в тиждень. За тиждень результат може досягати до 0,5-1 сантиметра в довжину.
Червоний перець для росту волосся
Ви можете придбати перцеву настоянку в аптеці або зробити її самостійно. Для цього придбайте перець чилі або червоний кайенский перець. Розріжте навпіл, видаліть серцевину з кісточками.
Залийте 3-4 розрізаних перцю горілкою (150-200 мл). Поставте суміш настоюватися в темне місце кімнатної температури на 10 днів. Після цього періоду часу суміш готова до використання.
Ефективний спосіб прискорити зростання волосся – це втирати настоянку в чистому вигляді, наносячи її на шкіру голови. Найкраще це робити на брудному волоссі, так як після використання такої маски шевелюру доведеться в будь-якому випадку мити. Після нанесення настоянки немає необхідності укутувати волосся в рушник або ховати під поліетиленовий пакет. Термоэффект і так буде досягнуто за рахунок печіння шкіри голови від червоного перцю. Залиште настоянку на 15-20 хвилин, після чого змити зі звичайним шампунем.
Маски з червоним перцем
Як швидко відростити волосся в домашніх умовах? Рецептів багато, всі вони дуже ефективні, вибирайте той, який для вас зручний по використовуваних інгредієнтів.
Рецепт з маслом. На якість волосся дуже добре впливають реп’яхову, оливкова, кокосова олія. Щоб приготувати таку маску, змішайте в рівних пропорціях жирне масло і настойку. Така маска не має обмежень по терміну витримки на волоссі, ви можете наносити її перед сном на брудні волосся, щоб вранці змити. Ця суміш живить волосся, зменшує вироблення шкірного сала, робить шевелюру блискучою і легко расчесывающейся.
Рецепт з цибульним соком. Візьміть цибулину середнього розміру, очистіть і подрібніть в комбайні до стану кашки. Змішайте цибульну кашку зі столовою ложкою настоянки перцю і чайною ложкою оливкової олії. Дана маска є достатньо ефективною, але її серйозним недоліком є неприємний запах, який часто залишається і після змивання з шампунем. Час витримки цибулевої маски становить 30-40 хвилин.
Маски з гірчицею
Маски з гірчичним порошком також допоможуть швидко відростити волосся в домашніх умовах. Відгуки про використання таких сумішей в більшості своїй позитивні, так як подібна маска легко готується і коштує копійки. Найпростіший рецепт – це взяти гірчичний порошок, розвести його у воді до стану рідкої кашки, після чого втерти в шкіру голови. Тримати гірчичну маску на волоссі потрібно близько 30 хвилин. Якщо ви хочете зробити такий склад більш поживним і придатним для використання по всій довжині волосся, то потрібно додати додаткові інгредієнти.
Рецепт з маслом. Додайте розведений водою гірчичний порошок столову ложку кокосової або реп’яхової олії, залиште на волоссі на півгодини.
Рецепт з імбиром. Імбир потрібно натерти на тертці, після чого віджати. Сік імбиру змішайте з розведеним гірчичним порошком, додайте одну чайну ложку оливкової олії. Залиште Маску на 15-20 хвилин.
Ополіскування волосся для їх росту
Після миття волосся ви можете обполіскувати їх спеціальними відварами, щоб прискорити зростання і зміцнити. Добре сприяє зростанню коси відвар кори дуба і міцна заварка чорного чаю. Врахуйте, що останній інгредієнт підходить тільки для брюнеток і шатенок, так як після чаю волосся потемніють. Після того як помили голову звичайним шампунем, промийте волосся відваром, чистою водою після промивати не потрібно.
Шампунь для росту волосся
Який шампунь вибрати, щоб швидко відростити волосся в домашніх умовах? Фото моделей з реклами демонструють блискучі результати в результаті використання багатьох шампунів. Між тим, єдиного вірного відповіді в плані вибору шампуню немає. Якщо ваш організм не надходить достатньо мікро – і макроелементів, то навіть використовуючи самий дорогий шампунь, ви не прискорите ріст волосся. Якщо ж ви будете правильно харчуватися і робити вищеописані маски, то не має значення, який саме шампунь ви застосовуєте.
Хороші відгуки отримала серія шампунів «Рецепти Бабусі Гафії», «Сто рецептів краси» і професійні шампуні «Лореаль». Шампуні і бальзами «Кінська сила», згідно з відгуками, також стимулюють волосся до зростання.
Резюмуючи
Як швидко відростити волосся в домашніх умовах (за тиждень)? Відгуки на рецепти, наведені вище, позитивні, так як натуральні інгредієнти масок благотворно впливають на шкіру голови, посилюючи кровообіг. За 7-10 днів ваші локони можуть подовжити до 1 сантиметра в довжину. Крім того, відрегулюйте свій раціон, простежте за тим, щоб ваш організм отримував всі необхідні вітаміни для прискорення метаболічних процесів і регенерації клітин. У цьому разі наведені в даному пості маски дійсно нададуть стимулюючий ефект і викликають прискорений ріст коси.
