Багато дівчат хочуть мати косу до пояса, але тільки одиниці втілюють мрію в реальність. У одних просто не вистачає терпіння, а в інших не виходить з ряду причин. Відростити волосся можна швидко і просто, якщо дотримуватися певні правила. У публікації буде наведена детальна інструкція, яка складається з 16 кроків. Вони допоможуть стати володаркою красивих довгих волосся.
Але для початку варто розібратися, яких результатів можна досягти і за які терміни. Адже в Інтернеті зараз безліч рекламних статей, які розповідають, як відростити волосся за тиждень в домашніх умовах аж на 20 сантиметрів! Чи можливо таке?
Можливості росту волосся
В першу чергу швидкість росту шевелюри залежить від генетики. Вважається, що цей фактор успадковується, а також закладається в період внутрішньоутробного розвитку і залежить від харчування матері.
Тип локонів теж має значення. Прямий і тонкий волос росте набагато повільніше, ніж жорсткий і кучерявий. Причому в обох випадках процес оновлення йде тільки вдень. Вночі пасма практично не ростуть. Взимку оновлення теж загальмовується. А влітку, навпаки, зростання прискорюється. Це пов’язано з великою кількістю натуральних вітамінів і з кровообігом, яке поліпшується з-за високої температури повітря.
Догляд теж дуже важливий при відрощування волосся. Чим він якісніше, тим здоровіше і довшими будуть локони.
Також на приріст волосся впливає вік людини. Чим він старше, тим повільніше буде йти процеси оновлення. У дітей за місяць локони в середньому зростають на 2 сантиметри, у дорослих – на 1-1,5 сантиметра, а у старих – на 6 міліметрів. Виходить, що в добу волосся може додати в довжині значно менше міліметра. Тобто, відростити волосся за тиждень, як бачиться, можна тільки на 0,15-0,5 сантиметра. Тому обіцянки реклами, що за 7 днів можна отримати косу до пояса, є необґрунтованими і неправдивими.
Можна зробити висновок, що людині під силу вплинути на приріст волосся тільки за допомогою догляду. Якщо він буде правильним і інтенсивним, то за місяць можна збільшити довжину локонів до 3 сантиметрів. З чого ж починати догляд?
Крок 1. Відмовитися від інструментів для укладки
Фен, плойка, праска та інші прилади для гарячої укладки сушать, стоншують волосся і гальмують їх зростання. До того ж, з-за них локони починають сильно сіктися, що ніяк не допомагає отращиванию шевелюри. Тому від подібних аксесуарів слід повністю відмовитися і робити зачіски, які не вимагають високих температур. Феном можна користуватися в режимі холодного обдуву, це волоссю ніяк не зашкодить. Якщо без гарячої укладки не обійтися, то попередньо на пасма потрібно обов’язково нанести термозахисної засіб (гель, масло або крем). Вони допоможуть уникнути пошкодження структури і швидше відростити волосся.
Крок 2. Відмовитися від хімічного фарбування
Відомо, що фарбування готовими фарбами руйнує структуру волосся, особливо це стосується сухих і пористих від природи локонів. Тому від такої процедури рекомендується відмовитися. Більш щадний варіант – тонування пасм відтіночними шампунями. Вони не порушують пігмент, а тільки обволікають його. Звичайно, це теж шкідливо, але не так сильно.
Існують і безпечні способи фарбування, які не руйнують локони. Це всілякі народні засоби. З них найбільш стійкий результат дає хна. Тому їй варто віддати перевагу, якщо без фарбування не обійтися (наприклад, потрібно приховати сивину).
Крок 3. Підстригти волосся
Як не дивно, але це дуже важливий пункт. Якщо стоїть завдання, як відростити довге волосся в домашніх умовах, то потрібно подбати про їх якість. Тому просто необхідно без всякого жалю видалити всі посічені волоски. До того ж, стрижка сприяє більш швидкому росту волосся. Тому рекомендується регулярно відвідувати перукаря, щоб попередити розшарування й ламкість кінчиків. У середньому візити потрібно повторювати кожні 2-4 місяці.
Якщо волосся не короткі і хочеться відростити довжину, то можна записатися в перукарню на поліровку. При цій процедурі спеціальною машинкою зістригати тільки посічені кінчики, причому по всій довжині. Таким чином можна зберегти всю косу і не зістригати від 10 до 30 сантиметрів. Полірування можна повторювати раз в 3-6 місяців.
Також зберегти довжину і видалити посічені кінці можна за допомогою такої методики. Волосся треба розділити на дрібні пасма і по черзі скручувати їх в джгутики. Всі вибиваються кінчики потрібно зістригти хорошими ножицями. Процедура ефективна, але займає багато часу – від години до трьох. Можна повторювати кожен місяць. Але при цьому не варто забувати, що процедура не замінить професійну стрижку.
Крок 4. Звернути увагу на гребінці та аксесуари
Відростити довгі волосся в домашніх умовах, як у русалки, допоможуть правильні гребінця і безпечні аксесуари. Тому доведеться щось викинути, а щось докупити.
Правильна гребінець – це та, у якої тільки гладкі зубчики, які не чіпляють і не рвуть волосся. Якщо це «масажер», то на всіх кінцях повинні бути кульки. Металеві гребінці не рекомендовані для частого застосування, але і дерев’яні не є запорукою успіху. Практично на всіх будуть «задирки», які рвуть волоски. Якщо вже і брати дерев’яну гребінець, то тільки з твердих порід (дуба або бамбука).
Для дбайливого догляду рекомендуються щітки з натуральною щетиною. Вони не деруть і не рвуть навіть мокрі волосся. При цьому розгладжують хвилясті і пухнасті пасма. Непогано буде обзавестися пластмасовим гребінцем із широкими зубцями, яким дуже зручно розподіляти домашні і покупні маски. Швидко відростити волосся, як у рекламі у дівчат, допоможуть новомодні гребінця по типу «Тангл Тизер». Вони пластикові, але зате повністю литі. Підстава плавно переходить у зубчики, тому волоски не застряють у гребінці і не рвуться.
Що стосується аксесуарів, то краще віддавати перевагу силіконовим або гладким без будь-яких кріплень резинкам. Особливо шкодять волоссю залізні вставки, які травмують і рвуть волоски.
Крок 5. Змінити шампуні і бальзами
На склад миючих засобів слід звернути особливу увагу. Для відрощування волосся бажано використовувати тільки органічну або наближену до неї косметику. Вона не руйнує структуру, не виснажує і не псує локони.
Після миття треба обов’язково використовувати бальзам! Це потрібно робити, навіть якщо здається, що шевелюра не потребує в такому засобі. Швидко відростити волосся, як у Рапунцель, допоможуть зволожуючі і живильні бальзами, які призначені для слабких, тонких, сухих або пошкоджених волосся.
Крок 6. Почати правильно мити голову
Навіть у такій простій процедурі є свої нюанси, які впливають на ріст волосся. Перед миттям голови слід гарненько розчесати всі пасма. Це потрібно для того, щоб вони не заплуталися ще більше. Вода повинна бути теплою (не гарячою і не холодною). Шампунь потрібно спочатку спінити в долонях і тільки потім розподілити по корінню, акуратно масажуючи і не шкрябая нігтями по шкірі. У намилюванні довжини волосся немає необхідності. Її відмінно промиє стікає піна. Власницям жирного волосся краще повторити процедуру, тобто, намилити голову шампунем двічі.
Після змивання піни необхідно нанести бальзам, відступаючи 10-15 сантиметрів від коренів. Його можна потримати подовше, а не 1-2 хвилини, як написано в інструкції. Бальзам змивати прохолодною водою, але не крижаною, щоб не застудити локони.
Крок 7. Обполіскувати волосся
Як відростити волосся в домашніх умовах, знали ще наші бабусі. Вони після миття голови ополаскивали шевелюру настоями і відварами. Для їх приготування підійдуть будь-які трави. Але більшою популярністю серед жінок користується ромашка.
Трави можна збирати самостійно, але зручніше купувати їх в аптеці у фільтр-упаковці. Досить 1 пакетик залити склянкою окропу і залишити на 20-30 хвилин. Після настій потрібно довести до 1 літра теплою водою. Цим засобом можна обполіскувати все волосся, включаючи коріння. Змивати не потрібно. Локони слід злегка віджати і загорнути в рушник.
Такі процедури можна робити курсами по 1-2 місяці. Перерва має тривати від 14 днів до 1 місяця.
Крок 8. Правильно звертатися з волоссям
Якщо потрібно відростити волосся, то в мокрому стані з ними потрібно поводитися дуже дбайливо. Їх не можна терти рушником, розчісувати і піддавати іншим діям. Після миття волосся рекомендується акуратно промокнути рушником і пальчиками розібрати на дрібні пасма. Коли шевелюра підсохне природним шляхом, її можна розчесати.
Якщо локони не дуже короткі, то для будинку і перед сном їх краще заплести в легку косичку. Так вони будуть менше плутатися і піддаватися механічному впливу. Що, в свою чергу, буде сприяти скороченню ламкості, перетину і стоншування волосся.
Крок 9. Почати носити головні убори
Низькі і високі температури однаково шкодять волоссю. Від холоду і спеки локони можуть перестати рости і навіть почати випадати. Тому свою голову і косу потрібно захищати головними уборами. Вони повинні бути зручними і в міру вільними. Взимку їх завдання – зберегти тепло, а влітку – запобігти перегріву і забезпечити вентиляцію.
Якщо хочеться швидко відростити волосся, як у казкової принцеси, то доведеться ввести у своє життя нові правила. Влітку носити косиночку, кепочку або капелюшок, а взимку – шапки. Також, коли температура повітря стає нижче 5 градусів тепла, довжину волосся слід ховати в хустку або під куртку.
Крок 10. Почати правильно харчуватися
Краса волосся, як і всього іншого, в першу чергу йде зсередини. Багато проблеми починаються з-за неправильного харчування і брак вітамінів. Тому важливо приділити увагу і цим питань.
Харчування повинно бути повноцінним, голодувати категорично не можна. Кілька разів в тиждень необхідно їсти нежирне м’ясо, рибу, яйця, сир і молоко. Овочі і фрукти можна їсти в необмеженій кількості. Особливо корисні для волосся яблука, морква, буряк, капуста, гарбуз, солодкий перець, диня, кавун, персики і абрикоси. У салати рекомендується додавати оливкову олію.
Щодня потрібно випивати близько двох літрів води. Крім неї корисно вживати натуральні соки, трав’яні чаї та відвари.
Якщо потрібно швидше відростити короткі волосся, як не можна до речі припадуть вітамінні комплекси. Вони не замінять повноцінного харчування, тому їх слід приймати додатково. Також корисні для зростання локонів риб’ячий жир і пивні дріжджі.
Крок 11. Поміняти спосіб життя
Волосся теж люблять спокій і правильний спосіб життя. Тому потрібно постаратися захистити себе від стресів, які можуть спровокувати випадання локонів. Також важливо висипатися. Адже короткий і нездоровий сон не дає організму набратися сил. А в такому стані шевелюрі важко рости.
Крок 12. Робити скраби для шкіри голови
Раз на тиждень корисно скрабировать прикореневу зону на голові. Це поліпшить дихання шкіри, кровообіг і сильно допоможе в тому, як відростити волосся. Відгуки жінок доводять, що це ефективна і небезкорисна процедура.
Сьогодні можна придбати вже готовий скраб для шкіри голови. Його потрібно втерти у вологі коріння і залишити на 1-2 хвилини. Після можна вимити голову шампунем і нанести бальзам.
Багатьом жінкам подобаються саморобні скраби. Для їх виготовлення підійде морська або кухонна сіль дрібного помелу. Можна взяти більш велику і подрібнити її в кавомолці. Оскільки сіль може сушити довжину волосся, рекомендується зробити масляну маску. Домашній скраб наноситься за такою ж технологією, як і готовий.
Крок 13. Використовувати незмивні засоби
Як в домашніх умовах відростити волосся, які не будуть сіктися і ламатися? Багато перукарі порадять використовувати професійні незмивні засоби. Вони активізують ріст шевелюри і добре доглядають за довжиною.
Якщо в складі є високополімерні силікони, то таким засобом не рекомендується користуватися на щоденній основі. Інакше можна отримати зворотний результат – пересушені волосся. «Несмывашки» з высокополимерными силиконами краще наносити на волосся перед сушкою феном або в негоду.
Коли всі ці кроки будуть виконані, можна переходити до інтенсивного догляду за шевелюрою.
Крок 14. Робити домашні маски
Якщо стоїть завдання, як відростити волосся після короткої або невдалої стрижки, то в хід можна пустити домашні маски. В першу чергу можна скористатися розігрівають складами. Наприклад, це маски з цибулі, гірчиці, коньяку і перцевою настоянкою. Їх можна наносити тільки на корені.
Маски з яйцями, алое, кефіром, пивними дріжджами та іншими корисними продуктами відмінно живлять волосся, надають їм блиск і еластичність запобігають сухість, ламкість і перетин. Зазвичай їх роблять 1-2 рази на тиждень протягом 1-2 місяців.
Дуже корисні маски з хною. Вони ущільнюють волосся, тому створюється ефект об’єму і здається, що локонів стало в рази більше. Також вони роблять шевелюру м’якою і блискучою. Щоб не пофарбувати шевелюру хною, потрібно брати безбарвний порошок.
Особливу увагу заслуговують олії. Вони відмінно впливають не тільки на ріст, але і на саму структуру локонів. Масла потрібно наносити на сухі пасма на кілька годин. Зазвичай вони змиваються після двох намыливаний шампунем. Особливо корисно реп’яхову, рицинова, оливкова, кокосова і арганова олія.
Крок 15. Наносити готові маски
Відростити волосся також допоможуть маски з магазинів, які бувають нітрохи не гірше саморобних засобів. Їх можна і потрібно застосовувати, коли курс домашніх складів закінчився. Покупні маски можна наносити 1-2 рази в тиждень на вологе волосся на 10-15 хвилин. Як і з бальзамом, важливо відступати від коренів 10-15 сантиметрів.
Крок 16. Робити аромарасчесиваніе
Така процедура надає локонам м’якість, блиск і прибирає пухнастість. В результаті пасма стають пригладжені, але не важкими. Аромарасчесиваніе можна проводити двічі на тиждень на сухі чисті волосся.
На гребінець (дерев’яну або з натуральною щетиною) потрібно нанести 2-3 краплі будь-якого ефірного масла і розчісувати їй волосся протягом п’яти хвилин. Починати потрібно з кінчиків, поступово просуваючись до коріння.
Можна зробити висновок, що відростити волосся за тиждень в домашніх умовах можна лише на кілька міліметрів. Але якщо правильно за ними доглядати, то через кілька років можна буде похвалитися косою до пояса. Якщо потрібен миттєвий результат, то тут допоможуть тільки накладні кучері або процедура нарощування волосся.
