В жінці все має бути чудово, в тому числі і така частина тіла, як нігті. Але не всі можуть похвалитися довгими доглянутими нігтьовими пластинами, адже проблеми розшаровування або ламкості відчувають багато. Тоді постає питання, як зміцнити нігті в домашніх умовах? Для цього є безліч медичних препаратів, включаючи вітаміни. Народна медицина також пропонує ефективні рецепти. Косметологи не втомлюються повторювати, що стан нігтів залежить від постійного догляду за ними, а також від регулярних профілактичних процедур. У даній статті буде дано докладний відповідь на питання, як зміцнити нігті в домашніх умовах. Прості, але ефективні рецепти допоможуть вам у цьому. Кошти, які потрібні для процедур, придбати не складно. Головне – знайти час, який можна присвятити своєму здоров’ю.
Причини ламкості нігтів
На нігтьову пластину негативно впливають наступні фактори:
- Деякі захворювання (наприклад, оніхомікоз).
- Нестача вітамінів і мінералів.
- Неправильний догляд.
- Регулярні травми нігтьової пластини.
- Неправильне харчування і шкідливі звички.
- Регулярне нарощування нігтів.
- Природні фактори (перепади температур, вологість або сухість повітря).
- Робота з побутовою хімією без захисних засобів.
Профілактика
Зміцнити нігті на руках в домашніх умовах допоможуть не тільки процедури, але і профілактика.
- До складу лаку для нігтів повинні входити поживні речовини та вітаміни.
- Засоби по догляду не повинні містити ацетону.
- При підпилюванні нігтьової пластини руху робляться в одному напрямку. Для цих цілей використовують скляну пилочку.
- Регулярно (перед сном) в кутикули необхідно втирати спеціальне масло.
- Від проблем ламкості нігтів допомагають позбутися ванночки для рук з оливковою олією.
- У зимовий період нігтям бажано робити маски.
Щоденний догляд
Як і шкірний покрив, нігті потребують пілінгу. Тому їх необхідно щодня чистити (обробляти) спеціальною щіткою.
Також потрібно обов’язково змащувати нігті кремом перед сном.
При чутливій нігтьової пластини підбирають спеціальні засоби для миття рук.
Зміцнення нігтів правильним харчуванням
Часті дієти, а також недостатнє надходження в організм вітамінів і мінералів викликають негативні наслідки для нігтьової пластини. Розглянемо, як зміцнити нігті в домашніх умовах за допомогою продуктів харчування.
Утворення білих плям на нігтьовій пластині свідчить про те, що в організмі не вистачає магнію, кальцію, натрію.
Магній не тільки сприяє зміцненню нігтів, але і усуває білі плями на них. Продукти, які містять даний елемент: насіння гарбуза і соняшнику, волоські і кедрові горішки, квасоля і сочевиця.
Кальцій допомагає зростанню нігтів. Рекомендується включати в свій раціон наступні продукти: петрушку, гарбуз та її насіння, курагу і горіхи, шпинат і капусту, молочні продукти.
Натрій і білок зміцнюють нігтьову пластину. Продукти: овочі, риба, зелень, сир.
Як зміцнити нігті гелем в домашніх умовах?
Біогель є актуальним препаратом для зміцнення нігтів, так як він включає в себе масу протеїнів. При його використанні буквально через пару місяців нігтьові пластини стануть міцними і придбають здоровий вигляд. Для даної процедури знадобиться: гель, фінішне покриття, праймер (рідина для склеювання), знежирювальна засіб.
Покрокова інструкція, як зміцнити нігті гель-лаком в домашніх умовах:
Домашні креми
Існує багато способів, як зміцнити нігті в домашніх умовах. Одним з найпоширеніших є використання кремів, які можна виготовити самостійно.
З ромашки. Сушені суцвіття попередньо необхідно заварити. Для цього беруть склянку окропу і заливають ним чотири столові ложки квітів. Настоюють близько години і проціджують. У готовий настій додають дві столові ложки гліцерину і склянку оливкової олії (краще брати холодного віджиму). Всі інгредієнти ретельно перемішують. Крем необхідно наносити на нігтьову пластину щодня на три години.
З горобини. Півсклянки свіжих ягід подрібнюють. Потім змішують з 1,5 столовими ложками олії і ретельно перемішують. Термін зберігання даного крему близько тижня. Процедури роблять щодня, завдаючи засіб на три години.
З кропу. Беруть дві столові ложки свіжого кропу, подрібнюють його і вичавлюють сік. Потім додають стільки ж густої сметани і добре перемішують. Втирающими рухами наносять на нігтьову пластину і тримають три години.
Зміцнюючі ванночки для нігтів в домашніх умовах
Дана процедура не тільки допомагає очистити нігті від забруднень, але і зволожує, насичує мікроелементами. Приготувати ванночку для нігтьових пластин не складе праці.
З сіллю.
Для цієї процедури краще брати морську сіль, але якщо такий не є, можна використовувати кухонну.
В 300 мл теплої води розбавляють одну столову ложку морської солі. Якщо використовується кухонна, туди необхідно додати ще близько п’яти крапель йоду. У готовий розчин на двадцять хвилин поміщають нігті.
Масляні ванночки.
У рівних пропорціях змішують масло і яблучний оцет. Можна вибрати масло мигдальне або оливкове. Попередньо підігрівають, а потім поступово додають до нього оцет. Нігті поміщають в таку ванночку на п’ятнадцять хвилин.
Ефективною вважається препарат з масла і солі. Для цього беруть 1/2 склянки олії і підігрівають його, потім додають 1/2 столової ложки солі.
Ще один хороший рецепт – ванночка з маслом і йодом.
З лимоном.
Існує кілька способів, як зміцнити нігті в домашніх умовах за допомогою лимона. Одним з найпростіших є втирання лимонного соку в нігтьову пластину. Також можна робити кілька разів на тиждень ванночки.
Для цієї процедури знадобиться 300 мл теплої води і по одній столовій ложці будь-якого масла і соку. Отриману суміш ретельно розмішують. Потім на п’ятнадцять хвилин поміщають в неї нігті.
З желатином.
На один пакетик желатину беруть по чотири краплі ефірного масла і вітамінів (Е, А). Желатин готують по інструкції. В нього додають інші інгредієнти, все ретельно перемішують. В готову ванну опускають на десять хвилин нігтики.
З харчовою содою.
На склянку теплої води знадобиться по 1/2 столової ложки солі і соди, а також три краплі йоду. Ретельно перемішують до повного розчинення солі і соди, потім на п’ятнадцять хвилин опускають нігті. Після процедури необхідно помити руки у відварі трав.
Маски
Розглянемо ефективні рецепти, як зміцнити нігті в домашніх умовах за допомогою масок.
З вітаміном Е.
До десяти міліграм вітаміну додають п’ять міліграмів оливкової олії. Ретельно розмішують і додають п’ять грамів червоного пекучого перцю. Одержаний розчин наносять на нігтьову пластину і на десять хвилин кожен нігтик обертають у фольгу. Після процедури ретельно вимити нігті і нанести живильний крем.
З ромашкою і липою.
Беруть по одній столовій ложці суцвіть і заливають трьома столовими ложками теплого оливкового масла. Настоюють близько години. Потім на півгодини маску втирають в нігтьову пластину.
З йодом.
Беруть одну столову ложку оливкової олії і підігрівають його, потім додають по три краплі йоду і лимонного соку. Всі інгредієнти ретельно перемішують. Готовий розчин втирають в нігтьову пластину. Через півгодини можна змивати.
Інші ефективні рецепти
1. Прекрасно зміцнюють нігті ефірні масла, але тут слід знати, як правильно їх підібрати.
Потрібно запам’ятати, що на нігтьову пластину наносять розбавлене масло. Для цього на підлогу склянки базового (оливкової або соняшникової) додають не більше двох крапель ефірної. Корисні властивості масел:
- Сосни, кедра або бергамота підходять для крихких нігтів.
- Евкаліпта або лимона – для потемнілій нігтьової пластини.
- Лаванди надає блиск нігтиками.
- Ромашки і чайного дерева знімають запалення з кутикул.
Ефірні олії можна використовувати як для ванн, так і просто втирати в ніготь.
2. Не багатьом відомо, що зміцнювати нігтьову пластину можна втиранням соку. Він надає такі терапевтичні ефекти:
- Смородиновий чудово допомагає крихким і ламким нігтям.
- Цибулевий позбавляє від тріщин нігтьової пластини.
- Із зелені (петрушки та кропу) допомагає при слоении нагідок.
- Журавлинний сік зміцнює нігтьову пластину.
3. Масаж – це ще один дієвий спосіб для зміцнення нігтів. Спочатку роблять теплу ванночку, щоб розм’якшити шкіру рук. Потім наносять будь-яке масло. Масажувати починають кисті рук не поспішаючи, рухаючись до кінчиків пальців. Потім масажують кожен нігтик, особливу увагу приділяючи його основи.
Деякі поради
Як швидко зміцнити нігті в домашніх умовах, ми розглянули в даній статті. Щоб ефект від лікування був тривалим, фахівці рекомендують дотримуватися наступних правил:
Піклуватися про стан нігтів і зробити так, щоб вони не слоілісь, під силу кожній дівчині. Навіть самі слабкі нігтики можна зміцнити самостійно в домашніх умовах.
