Підвищена температура супроводжує багато захворювань і є ознакою того, що організм самостійно бореться з різними інфекціями. Якщо вона піднялася до 38 градусів, це не становить будь-якої загрози для дорослого або дитини. Але якщо позначка на термометрі вище цього значення, то слід розібратися, як знизити температуру. Для цього можуть використовуватися різні лікарські препарати або народні способи.
Чому піднімається температура?
Підвищення температури сигналізує про те, що є інфекція, з якою доводиться боротися організму. За рахунок цього забезпечується оперативна вироблення антитіл, а також прискорюються різні біохімічні реакції. Це веде до загибелі різних вірусів. Багато людей цікавляться, чи потрібно збивати температуру 38 градусів. Педіатри та терапевти стверджують, що такий стан організму вважається безпечним. Не слід користуватися різними жарознижувальними засобами і методами, якщо градусник показує менше 38,5 оС.
Існує багато причин, по яких піднімається температура. У дітей це може бути пов’язано з прорізуванням зубів або наявністю вірусної інфекції. Температура виступає лише симптомом, а потрібно усувати причину, що викликала захворювання.
У чому полягає небезпека?
Занадто висока температура може призвести до негативних наслідків:
- збільшується навантаження на серце, що небезпечно як для дітей, так і для дорослих, особливо якщо у них є вроджені вади або інші проблеми з серцево-судинною системою;
- погано жар впливає на нервову систему;
- може виявлятися негативний вплив на головний мозок.
Якщо підвищиться температура до 40 градусів або більше, то це може стати причиною незворотних наслідків для мозку, нирок, підшлункової залози або печінки. Тому так важливо знати, як знизити температуру швидко і ефективно.
Як діяти дорослому?
Температура може підніматися у дорослих людей з різних причин. При цьому вони самі вирішують, чи будуть використовуватися для зниження спека які-небудь лікарські засоби або ж ефективними будуть народні методи.
Бажано починати збивати жар тільки при підвищенні стовпчика термометра до позначки 39-39,5 градуса. Якщо цифри нижче цього значення, то слід дати можливість організму самостійно впоратися з інфекцією.
Ліки для дорослих
Чим знизити температуру у дорослого, якщо вибираються для цього лікарські препарати? В аптеках представлений величезний асортимент різних засобів, які можуть впоратися з цим завданням. Вони створюються на основі різних діючих речовин.
Перед тим, як прийняти ліки від температури, треба ретельно вивчити інструкцію, щоб визначитися з тим, яка доза буде оптимальною для дорослої людини, які є протипоказання, а також як уникнути передозування. В іншому випадку прийом будь-якого препарату може бути неефективним або може послужити причиною алергічних реакцій.
Найбільш часто дорослі набувають лікарські препарати:
- “Нурофен”. Дозволяє усунути не тільки жар, але і больовий синдром, який часто з’являється при різних інфекціях. Випускається у вигляді таблеток або сиропу. Кількість ліків залежить від віку і ваги людини.
- “Аспірин”. Ефективний при лихоманці, але пити таблетки треба після їжі. Чинить негативний вплив на шлунок, тому приймається зазвичай у розчинному або растолченном вигляді.
- “Анальгін”. Не тільки сприяє усуненню спека, але і може зупинити запальний процес. Випускається у вигляді таблеток, свічок або розчинів для ін’єкцій.
- “Ібупрофен”. Призначається навіть вагітним жінкам і дітям. Дозволяє збити температуру дуже швидко, а також припиняє знімає запалення і больовий синдром.
- “Віферон”. Представлений у вигляді свічок, гелів або мазей. Підходить для використання дітьми. Основною метою його застосування виступає пригнічення вірусів, які і є причиною появи спека.
Існує ще безліч інших препаратів, які можуть використовуватися дорослими людьми. Перед тим, як знизити температуру яким-небудь засобом, треба звернутися до лікаря за консультацією.
Народні засоби для дорослих
Багато людей цікавляться, як збити температуру без ліків. Справа в тому, що жар може триматися досить тривалий час, тому доводиться приймати багато таблеток. Вони чинять негативний вплив на нирки, шлунок або інші органи.
У деяких людей може бути алергія на різні компоненти жарознижуючих засобів. Тому їм важливо знати, як знизити температуру в домашніх умовах без використання препаратів. Для цього можуть використовуватися різні народні засоби.
Відвари
Такі ліки є зазвичай нешкідливими і при цьому дієвими. Для створення відварів застосовуються різні ягоди, трави, фрукти і навіть деякі види овочів. При виборі компонентів слід враховувати індивідуальні особливості кожної людини, так як неправильний вибір складових може стати причиною алергічних реакцій.
Як знизити температуру тіла за допомогою відварів? Для цього треба зробити оптимальний розчин, після чого він приймається всередину з певною періодичністю або з нього робляться клізми. Найбільш дієвими і затребуваними вважаються відвари з:
- Ромашки. З свіжого відвару можна робити клізми, але допускається це лише для людей, у яких відсутні які-небудь проблеми з шлунково-кишковим трактом. Для створення розчину треба залити окропом 2 ст. л. квіток ромашки. Далі на водяній бані суміш треба прогріти протягом 15 хвилин. Отриманий відвар проціджують, після чого розбавляється 100 мл кип’яченої води.
- Малини. Для створення відвару знадобляться сухі пагони, а також потрібні листя і ягоди. Всі елементи добре подрібнюються, після чого 1 ст. л. суміші залити 125 мл окропу. Прогрівається склад на водяній бані 15 хвилин, після чого остуджується і проціджують. Отримане кількість розчину випивається за 8 годин.
- Липи. Приготування: 1 ст. л. квіток залити 100 мл окропу. Отриманий розчин добре перемішується, а після охолодження проціджують. Для посилення ефекту рекомендується додати в нього трохи меду. Вживається такий відвар 4 рази на день, поки не пройде жар.
Тепер вам відомо, як збити температуру без ліків. Приготування вищевказаних відварів не займає багато часу, сировину доступно, а користі від таких зілля набагато більше, ніж від медикаментів, особливо якщо у людини алергія на певні речовини, наприклад аспірин, анальгін або, що трапляється досить часто. Однак слід пам’ятати, що нешкідливі на перший погляд трави – це все ж лікарські засоби, і як і у будь-яких ліків, у них є протипоказання і особливості прийому. Крім того, треба попередньо переконатися у відсутності алергії на використовувані компоненти.
Рясне питво
Воно може бути представлене теплим чаєм, різними відварами або чистою питною водою. Велика кількість теплої води забезпечує гарне потовиділення, що сприяє зниженню температури.
Замість цукру бажано користуватися медом.
Обтирання
Для цього можна застосовувати різні засоби, але найбільш ефективними вважаються оцет або спирт, причому останній може бути замінений горілкою.
Протирати треба всі частини тіла. Особливо багато уваги приділяється пахв і згину в ліктях і колінах. Після процедури треба полежати на ліжку без ковдри, що дозволить рідини випаруватися. Це призводить до усунення спека. Під час цього процесу людина буде відчувати сильний холод, але треба перебороти себе і не накриватися.
Компреси
Як знизити температуру, якщо немає можливості прийняти ліки? Ефективним методом вважається охолодження тіла. Прекрасним вибором будуть прохолодні компреси.
Для цього створюються розчини, причому найбільш часто використовується в цих цілях відвар деревію. В цьому засобі треба намочити рушник, який далі прикладається до чола, скронь або зап’ястям. Змінюються компреси як можна частіше.
Чим знизити жар вагітним?
Вагітні жінки не можуть користуватися стандартними лікарськими препаратами, оскільки вони можуть завдати значної шкоди плоду. Тому часто виникає запитання “чим знизити температуру при вагітності”. Спочатку при появі спека треба звернутися до лікаря, щоб встановити причину, а після проконсультуватися щодо безпечних методів боротьби з лихоманкою.
Самостійно майбутня мама може тільки забезпечити собі рясне пиття. Також не зашкодять прохолодні компреси. Але користуватися якимись травами або розчинами суворо заборонено без рекомендації лікаря.
Чим лікувати дітей?
Всі батьки повинні знати, що дати дитині від температури. Вона може з’являтися у малюків з різних причин:
- вакцинація;
- прорізування зубів;
- наявність в організмі різних інфекцій.
Яку температуру можна збивати? Батьки повинні усвідомити, що дитячий організм цілком може і повинен сам справлятися з різними інфекціями. Саме тому якщо температура не піднімається вище 38 градусів, не рекомендується користуватися будь-якими засобами проти лихоманки.
Проте ні в якому разі не можна допускати, щоб температура піднімалася до 40 градусів. Тому треба знати, як знизити температуру тіла малюка безпечними та ефективними методами.
Якісні та безпечні ліки
Щорічно в аптеках з’являється все більше різних препаратів, які можна давати дітям різного віку. Однак кожне ліки, що знижують температуру, повинна попередньо ретельно досліджуватися батьками. Вони повинні переконатися, що воно є безпечним, відповідає віку дитини, а також не містить компонентів, які можуть викликати алергію.
Найбільш часто педіатри призначають маленьким пацієнтам засоби, до складу яких входить:
- Парацетамол. Є активною діючою речовиною препаратів “Цефекон”, “Панадол” і деяких інших ліків, які допомагають при сильному жарі у дітей. Парацетамол швидко всмоктується, а також має протизапальну дію.
- Анальгін. Препарати на його основі випускаються у формі порошку, розчину, ректальних свічок або таблеток. Такі ліки від температури є дієвим і часто використовується для дітей. Не тільки знижує жар, але і надає знеболюючу дію.
- Ібупрофен. Міститься у “Нурофене”, який є найбільш популярним засобом від високої температури. Для дітей ліки випускається у вигляді сиропу з різними смаками. В упаковці є спеціальний дозатор, що дозволяє швидко і легко визначати потрібну кількість засобу. Ібупрофен не тільки знімає жар, але і усуває больові відчуття, що особливо важливо при болях під час прорізування зубів.
Фармацевтичний бізнес сьогодні розвинений дуже добре. Препарати для дітей випускають у формі суспензій або супозиторіїв, а також таблеток або розчинів в ампулах. Вибираючи, що дати дитині від температури, орієнтуйтеся на вік малюка і рекомендації лікаря. Займатися самолікуванням не можна.
Народні засоби для дітей
Що робити при високій температурі у дитини, якщо вдаватися до медикаментів в силу певних причин не хочеться? Нерідко батьки віддають перевагу перевіреним народним засобам, обґрунтовуючи своє рішення тим, що саме відварами і настоями успішно користувалися наші бабусі-прабабусі не одне десятиліття. Це дозволяє організму самому впоратися із запаленням.
Все це вірно, проте лікарі попереджають: користуватися цими методами допустимо тільки при невисокій температурі, яка не перевищує 38,2 градуса, а якщо вона вище 39 градусів, вже треба вдаватися до більш дієвих методів.
Обтирання
Найбільш простий метод зниження температури на кілька градусів. В його основі лежить принцип випаровування вологи, так як після цього процесу охолоджується будь-яка поверхня. Для обтирань може використовуватися оцет або горілка, розведені у воді. Хоча деякі лікарі вже давно не рекомендують такі засоби, віддаючи перевагу крутому соляного розчину.
Як збити температуру оцтом дитині? Для цього виконуються послідовні дії:
- спочатку треба роздягнути малюка;
- готується м’яка серветка або губка;
- вона змочується в розчині, що містить невелику кількість засобу (на половину літра води використовується 1 ст. л. 6%-ного столового оцту);
- акуратно протирається спинка дитини, а також складки в колінах і ліктях.
Питанням про те, як збити температуру оцтом дитині, цікавляться багато батьків, оскільки цей метод, як кажуть, пройшов перевірку часом. Однак багато педіатри сьогодні, і в їх числі настільки популярний в нашій країні доктор Комаровський, виступають категорично проти оцтових та спиртових обтирань. По-перше, концентрований засіб може обпалити ніжну шкіру, по-друге, не рекомендується, щоб дитина дихав його парами. Сучасні фахівці в якості альтернативи пропонують використовувати просто воду кімнатної температури або крутий сольовий розчин.
Лід
Важливим принципом зниження спека виступає охолодження тіла. Для цього можна користуватися льодом, але при цьому не можна переборщувати з цим засобом.
Бажано невелику кількість льоду подрібнити, після чого покласти в щільний поліетиленовий пакет. Далі він прикладається до тих ділянках тіла, де знаходяться найбільш великі судини. Наприклад, до пахв, ямах під колінами і навіть до пахових складках. Між пакетом з льодом і шкірою треба укладати тонке рушник або серветку, а інакше будуть виникати дуже неприємні відчуття.
Клізма
Такий метод боротьби з лихоманкою не тільки сприяє зниження температури, але і дозволяє очистити організм від продуктів розпаду. Можна користуватися як водою кімнатної температури, так і різними відварами.
Часто використовується гіпертонічний розчин, для чого 200 мл теплої води змішується з 2 ч. л. солі. Також популярною вважається ромашкова клізма, для приготування якої треба залити 3 ст. л. квіток склянкою води. Отриманий розчин треба прокип’ятити 15 хвилин. Далі він проціджують і остуджується, після чого може використовуватися. Бажано додатково перед застосуванням додати в нього 1 ст. л. рослинного масла.
Кількість використовуваної води залежить від віку дитини. Для новонароджених знадобиться не більше 30 мл, а для дитини старше трьох років потрібно вже близько 300 мл. Цей варіант не підходить, якщо у хворого виявлений порок серця або є схильності до судом.
Природні жарознижуючі
Багато рослини і плоди містять спеціальні компоненти, які є натуральними жарознижувальними засобами. До них відноситься: саліцилова кислота, що міститься в багатьох лікарських препаратах.
Також доцільно давати дітям, у яких підвищена температура, цитрусові і чорнослив, вишні або полуниці. Їх можна не тільки їсти в свіжому вигляді, але і варити з них компот або варення. Оптимальний варіант – змішати 100 мл лимонного соку з такою ж кількістю апельсинового і яблучного. До них додається 75 мл томатного соку. Вживати такий склад треба відразу після виготовлення.
Багато рослини підвищують потовиділення, що сприяє нормалізації температури. Для цього чудово підходять відвари і настої з малини або липи, материнки або бруньок берези. З цих трав можна робити чай, тому їх дія спільно з рясним питвом обов’язково дасть потрібні результати.
Ефективним вважається відвар з різних трав. Наприклад, змішується з 2 ст. л. сухої малини і мати-й-мачухи. До них додається 1 ст. л. материнки. Суміш заливають 2 склянками окропу і настоюється протягом 20 хвилин. Далі розчин проціджують, після чого випивається дитиною (1 склянка протягом доби).
Перед тим, як дати дитині будь-який засіб, слід переконатися у відсутності алергії на трави або мед.
Коли не можна користуватися охолоджуючими методами?
Багато людей замислюються про те, що робити при високій температурі, коли ліки не допомагають або їх не можна застосовувати з різних причин. У такій ситуації часто використовуються охолоджуючі методи, але не завжди вони є безпечними. Не допускається користуватися ними:
- під час холодної гіпертермії, коли жар супроводжується ознобом;
- якщо температура піднімається у дитини, якій ще не виповнилося 1 року;
- якщо у малюка виявлений порок серця або є схильність до появи судом.
Якщо треба терміново знизити температуру до приїзду швидкої, то допускаються тільки обтирання ганчіркою, змоченою у воді кімнатної температури.
Чого робити не можна
При високій температурі заборонено:
- кутати дітей або накривати дорослих людей теплим ковдрою;
- втирати оцет або горілку в шкіру, тому необхідно тільки легко торкатися до тіла (зрозуміло, мова йде не про концентрованих засобах, а про слабких розчинах);
- проводити інгаляції;
- користуватися зігріваючими компресами або прогріваннями;
- робити масаж;
- насильно годувати дитину;
- вживати холодні напої;
- купатися або приймати гарячий душ.
Таким чином, знизити температуру у дорослої людини або дитини можна різними способами. Для цього використовуються лікарські препарати або численні народні кошти. Бажано користуватися таблетками або суспензіями, якщо температура піднімається вище 39 градусів. В інших випадках можна обійтися простими народними рецептами, але при цьому важливо переконатися, що людина не страждає алергічними реакціями.
