Для лікування защемлення сідничного нерва не всі люди прямують до лікарні. Багато хто просто не звертають на це увагу або займаються самозціленням. Не можна сказати, що це правильно, але все ж у когось навіть виходить. Тому відсутня чітка статистика щодо того, скільки людей вражає щороку недуга. Детальніше читайте далі у статті.
Будова
Нерв бере початок в районі крижів, далі проходить через стегно, охоплюючи закінченнями всі м’язові волокна. У підколінної ямки відбувається поділ на малогомілковий та великогомілковий нерви. Так здійснюється зв’язок з центральною нервовою системою і залозами стопи і гомілки.
Велика кількість ділянок, охоплених закінченнями сідничного нерва, зумовлює картину защемлення такого — болі можуть бути скрізь: в нижній частині спини або на задній стороні стегна, можуть спостерігатися проблеми з чутливістю пальців ніг і ступень.
Деякі симптоми
Защемлення сідничного нерва — дуже серйозна недуга, здатний призвести до обмеження рухливості та погіршення якості життя. Тим не менш запалення може бути наслідком, а не причиною. Симптоматика така:
- Біль — самий вірний супутник нездужання. Інтенсивність її залежить від причини защемлення сідничного нерва. Лікування і способи послаблення болю рекомендується вибирати тільки після виявлення причин. Недуга проявляється як тяжкість, легке поколювання, пекучий біль або просто оніміння. Коли людина знаходиться в стані спокою, больові напади іноді не проявляються, але варто встати або просто поміняти позу, як відчуття повертаються з новою силою. Примітно, що якщо одна нога буквально знемагає від пекучого болю, в іншій може спостерігатися невелике поколювання. При запаленні нервової тканини неприємні відчуття в попереку, як правило, слабкіше тих, що в нозі. Але все ж доставляють чимало дискомфорту.
- Переміжна кульгавість — інстинктивну поведінку людини, схильного до недугу. Пацієнт намагається змістити вагу тіла на здорову ногу, а хвору тримає при цьому в напівзігнутому стані. З боку виглядає як наслідки важкої травми, яка призвела до зміни ходи і обмеження рухливості.
- Чутливість — в області, схильною конверсії сідничного нерва, спостерігаються зміни реакції нервових закінчень. Може бути як низька чутливість, так і підвищена.
- Неприємні відчуття проявляються у вигляді печіння, поколювання або оніміння. Зазвичай спостерігаються на сідницях, стопах, пальцях і задньої частини ніг.
- Зниження рівня рухливості — всьому виною болю при здійсненні згинань і розгинань суглобів коліна і стопи.
- М’язова дегенерація — при відсутності лікування защемлення сідничного нерва або в процесі такого пацієнтові іноді доводиться пересуватися з використанням допоміжних засобів зразок тростини, милиць або крісла-каталки (залежно від тяжкості хвороби). В результаті м’язи ніг не функціонують в колишню силу і зменшуються. Часто виражається в тому, що одна нога візуально виглядає тоншим іншого.
- Підвищення температури — спостерігається при виникненні набряку в попереку. Негайне звернення до лікаря сприяє усуненню недуги. Не слід прикладати гарячу грілку до місця ураження (так краще робити після того, як набряк зійде), адже так ще більше крові буде надходити до попереку, що погіршить становище.
Болі при защемленні сідничного нерва — далеко не єдина проблема. Пацієнти можуть страждати і порушенням діяльності органів, розташованих у тазовому відділі. Недуга виливається в больові відчуття при сечовипусканні, а також призводить до проблем з потенцією у чоловіків.
Симптоми защемлення сідничного нерва схожі з рядом інших захворювань, тому самолікування може погіршити становище. Це ще одна причина, чому не слід відкладати візит до висококваліфікованому фахівцеві при найменшому палінні в попереку або сечовипусканні.
Причини
Відомо, що жодна болячка не виникає сама по собі. Всьому виною можуть бути стреси, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя або перенесена травма. У будь-якому випадку потрібно щось змінювати, щоб недуга не повернувся знову.
Нижче будуть розглянуті захворювання, які можуть призвести до защемлення сідничного нерва.
Остеохондроз
Прогресуючи, хвороба призводить до руйнування міжхребцевих хрящів, внаслідок чого втрачається гнучкість і еластичність хребта і виникають проблеми з міжхребцевими дисками.
Причини появи і розвитку остеохондрозу умовно діляться на два типи:
- екзогенні (нерівномірне навантаження на спину — носіння тягарів, тривале перебування в нерухомому стані з порушенням постави, а також інфекції або ослаблені спинні м’язи);
- ендогенні (в основному, це особливості організму: генетична схильність, похилий вік).
Захворювання нерідко виникає у спортсменів, так як виконання вправ з великими вагами надає значну навантаження на хребет. Навіть незважаючи на добре натреноване тіло, ніхто не може бути застрахований від остеохондрозу. Особливо якщо спостерігається нестача вітамінів і мікроелементів, а також ігноруються такі важливі для спини дії, як гіперекстензія (розминає тазостегновий суглоб) і вправи на турніку (можна просто повисіти на перекладині або покрутитися).
При руйнуванні дисків скорочується відстань між хребцями. Це призводить до запалення. Лікування защемлення нерва здійснюється за допомогою масажної терапії, гімнастики чи народних методів.
Важливо вчасно і правильно визначити область пошкодження хрящової тканини. Наприклад, остеохондроз, вплинув на шийний нерв, здатний викликати блювоту і шум у вухах.
Спондилолістез
Цим словом позначається зміщення хребців. Може бути наслідком невеликої травми, спадковим захворюванням або результатом слабкості м’язів і сухожиль.
Виявити хворобу можна лише при рентгенографічному огляді. До цього пацієнт часто навіть не підозрює про наявність проблем з хребтом. Як кажуть, поки грім не вдарить, мужик не перехреститься – зміщені хребці іноді і ніякого дискомфорту не завдають. Так триває, поки не відбудеться защемлення сідничного нерва. Що робити в даній ситуації?
Рекомендується викликати лікаря. Якщо компресія призвела відмови нижньої кінцівки, допоможе укол диклофенаку. Але допомога спеціаліста необхідна, адже потрібно виявити першопричину.
Стеноз хребетного каналу
Захворювання є наслідком остеохондрозу. На останніх стадіях починається формування остеофітів (наростів в хребетному каналі). Виникають вони з метою стабілізації положення хребців. Але в підсумку стискають кровоносні судини усередині каналу, ускладнюючи кровообіг і живлення тканин.
Стеноз часто призводить до компресії нерва, болі в поперековому відділі, слабкості ніг, а також порушення чутливості і функціональності внутрішніх органів тазу. Гострий біль допоможе зняти той же «Диклофенак», «Кетанов» або будь-яке інше знеболювальне. При защемленні сідничного нерва таблетки тимчасово знімуть неприємні відчуття, але візит до лікаря відкладати не можна, адже стеноз в більшості випадків вимагає хірургічного втручання, хоч для лікування і призначається ряд протизапальних, судинних засобів і аналгетиків.
Синдром грушоподібної м’язи
Таким терміном названо здавлювання нерва м’язом і крижово-остистої зв’язкою. Дискомфорт проявляється у вигляді ниючий біль в нижній частині попереку або в сідницях при ходьбі. Пацієнт змушений сповільнювати крок і злегка змінювати ходу. Частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Висока ймовірність розвитку переміжної кульгавості, про яку згадано вище.
Усунення недуги відбувається медикаментозно (прописуються протизапальні препарати) і за допомогою теплових і масажних процедур. Після рекомендується оздоровча гімнастика, щоб уникнути рецидиву.
Грижа хребетного диска
Говорячи в загальних рисах, прокладка між сегментами хребта служить чимось на зразок амортизатора. Відповідно, при значному навантаженні і здавлюванні хребців диск сильно деформується, переходячи в протрузию. Виникла пухлина (грижа) здавлює нервовий відросток, що і призводить до защемлення сідничного нерва.
Що робити в даному випадку? Перш за все, забути про підйомі тягарів на час лікування. Симптоми чимось нагадують остеохондроз: оніміння або поколювання в нижніх кінцівках. Грижу виявляють за додатковими ознаками, таким як порушення функції органів таза.
Лікування проводиться медикаментозно. Якщо консервативні методи не допомагають, то потрібно хірургічне втручання. Крім цього, усунути наслідки грижі допоможуть лікувальний масаж і гімнастика. При защемленні сідничного нерва ці ж методи матимуть результат, іноді вдаються і до терапії багатофункціональними електродами.
Лікування
Защемлення сідничного нерва лікується комплексно, так як кваліфікується як нездужання, спровоковане іншими захворюваннями. Проводиться аналіз крові, рентгенографія і магнітна томографія. Першочерговим завданням є зведення больових відчуттів до нуля. Застосовуються такі знеболюючі препарати, як «Кетопрофен», «Нурофен» або «Ібупрофен».
Слід розуміти, що таблетки можуть спричиняти побічні ефекти на внутрішні органи. Тому дієвими будуть уколи при защемленні сідничного нерва. Які краще використовувати препарати? Бажано проконсультуватися з лікарем. Але зазвичай вдаються до наступних лікарських засобів:
- «Моваліс».
- «Диклофенак».
- «Лідокаїн».
- «Кетонал».
- «Новокаїн».
Поряд з вищевказаними препаратами ефективними є ще і мазі. При защемленні сідничного нерва використовують:
- «Нікофлекс».
- «Финалгон».
- «Випросал».
- «Апізартрон».
Склад наноситься на проблемне місце і розтирається плавними рухами, забезпечує відновлення кровообігу і розширення судин, забезпечуючи належним харчуванням нервові і м’язові тканини.
З гомеопатичних мазей використовуються «Траумель С» або «Мета Т», їх дія зводиться до зняття болю і запалення. Однак такі не рекомендуються пацієнтам з алергією на компоненти препарату, вагітним і годуючим жінкам.
Про те, якою масаж роблять
При защемленні сідничного нерва мазі краще застосовувати у поєднанні з лікувальним масажем. Такі заходи допоможуть запобігти рецидив. Масування проводиться по всій попереку і верхній частині сідниць. Після чого кінчиками пальців слід розім’яти м’язи вздовж хребта, зробивши відступ на 2-3 див.
Знайшовши хворе місце, слід піддати область розтирання акуратними круговими рухами. Після закінчення п’яти або семи хвилин відчуття дискомфорту зміняться приємним теплом. Тепер потрібно використовувати кулаки – акуратними натисканнями піддати розтирання поперек і сідниці.
Як лікувати в домашніх умовах?
Защемлення сідничного нерва на дому усувається описаним вище масажем. Після зняття болю використовуються народні методи — лежати деякий час на «колючках» або прикласти теплу грілку.
Крім того, непогано себе зарекомендували і народні методи:
- Примочки з селери.
- Медово-борошняної компрес розтирається по попереку перед сном, вранці знімається.
- Подрібнені лаврове листя змішують з горілкою або спиртом, настоюють, а після розтираються по хворому місцю протягом курсу.
- Ванна з подрібнених коренів кінського каштана і кори дуба. Таку лікувальну процедуру не рекомендується здійснювати більше 15 хвилин.
Лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах буде продуктивним, якщо додати ще й гімнастику. Будь-які фізичні вправи завжди ефективні, так як сприяють розминці м’язів і підтримки в тонусі. Не варто морочитися з пошуками якихось спеціалізованих методик, адже все елементарно і просто.
Вправи для гімнастики при защемленні сідничного нерва наступні:
- віджимання від підлоги;
- підтягування;
- прес у висячому положенні або в лежачому;
- скручування;
- гіперекстензія.
Висновок
Резюмуючи, варто сказати: перше, що треба робити при защемленні сідничного нерва, це зняти біль одним з вищеописаних способів. А потім негайно звертатися до лікаря. Тільки людина, що володіє відповідними знаннями, вміннями і навичками, зможе коректно діагностувати захворювання і виявити причину. Зцілення в домашніх умовах не завжди приводить до позитивного результату, так як поруч немає людини, що володіє потрібними знаннями.
Але найкращий спосіб — вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і займатися спортом. Тоді ніяка хвороба не буде страшна. А рухомому людині не страшна ні компресія нервових закінчень, ні проблеми з хребтом, ані застуда або грип. Тому слід чергувати сидячу офісну роботу із заняттями в спортзалі.
Будьте здорові!
