Густі довге волосся – це прикраса кожної жінки. Але не всі мають можливість похвалитися такою зачіскою. Досить часто волосся сильно випадає. Коли втрачається щодня кілька десятків волосин – це нормально. При цьому вони повинні випадати без коренів – так відбувається природна зміна волосся. Але іноді буває, що випадання їх дуже сильне, що призводить до облисіння. З часом волосся стають рідкісними, тьмяними і млявими. Це особливо важко сприймається жінками, тому вони шукають будь-які способи уникнути облисіння. Зміцнення волосся від випадіння допомагає в тому випадку, якщо використовувати комплексний підхід. Вважається, що живить коріння необхідно не тільки зовні, але і зсередини.
Причини випадіння волосся
В організмі людини все взаємопов’язано. Особливо сильно реагують на різні порушення здоров’я волосся. Щоб зрозуміти, чи відповідає їх випадання нормі, потрібно провести невеликий тест. Для цього потрібно не мити голову 2-3 дні, потім руками провести по волоссю, потягнувши за пасма. Волоски, що залишилися в руці, покласти на аркуш паперу. Так повторити 2-3 рази. Якщо загалом набралося більше 15 штук, то варто приймати заходи по зміцненню волосся від випадання. Адже це є патологією. Вона може проявлятися непомітно, в рівномірному зменшенні об’єму зачіски або ж у вигляді вогнищевого облисіння. Але в будь-якому випадку, перед початком лікування необхідно визначити, чому таке відбувається.
Випадати волосся можуть з різних причин:
- з-за стресу;
- зниження імунітету;
- при проживанні в несприятливих екологічних умовах, частому впливі на волосся ультрафіолетових променів, вітру, морозу;
- при інфекційно-запальних захворюваннях, вірусних або бактеріальних інфекціях;
- при дотриманні строгих дієт або через незбалансованого харчування;
- внаслідок гормональних збоїв, наприклад, при вагітності або під час клімаксу;
- з-за спадкової схильності або надлишку тестостерону;
- при захворюваннях шкіри голови, особливо лупи;
- з-за неправильного догляду за волоссям, частому використанні хімічних барвників, завивки, фена.
Комплексний підхід до проблеми
Перш ніж шукати засоби для зміцнення волосся від випадання, необхідно обстежитися. Це допоможе визначити причину проблеми, вибрати більш ефективне лікування і уникнути серйозних проблем. Можна, звичайно, використовувати домашні маски, вибирати шампуні і бальзами від випадіння, але тільки комплексний підхід до проблеми допоможе зупинити цей процес. Адже в більшості випадків сильне випадання волосся відбувається через нестачу вітамінів і мінералів. Без поповнення балансу необхідних поживних речовин жоден зовнішній метод зміцнення волосся від випадіння не буде ефективним.
Поради по догляду за волоссям
Рідко, коли облисіння починається несподівано. Зазвичай під впливом різних негативних факторів поступово погіршується стан волосся. На початковому етапі досить легко зупинити цей процес. Тільки треба комплексно підійти до цієї проблеми: використовувати спеціальні косметичні засоби, пити вітаміни, а також змінити свої звички по догляду за шкірою голови. При дії для зміцнення, зростання та від випадіння волосся потрібно слідувати певним правилам:
- небажано розчісувати мокре волосся, це призводить до їх пошкодження;
- для стимуляції кровопостачання коренів потрібно кожен вечір довго розчісувати волосся дерев’яної масажною щіткою, роблячи рухи в різні боки;
- для миття голови використовувати лише ті засоби, які підходять за типом волосся;
- регулярно робити зміцнюючі маски;
- для миття голови використовувати тільки теплу воду, як гаряча, так і холодна негативно позначаються на стані коренів;
- намагатися рідше сушити волосся феном і фарбувати, відмовитися від кератинового випрямлення або хімічної завивки;
- після миття голови використовувати для ополіскування відвари трав, а потім обернути голову рушником і походити так не менше 20 хвилин;
- відмовитися від шкідливих звичок, особливо шкідливо для волосся куріння;
- потрібно збалансовано харчуватися.
Ці способи допоможуть запобігти випадання волосся, зроблять зачіску більш густою і красивою. Але якщо процес вже почався, цього буде мало. Крім того, часте розчісування при випаданні навіть шкідливо, так як може прискорити втрату волосся.
Харчування для зміцнення волосся
При нестачі поживних речовин сповільнюються обмінні процеси в організмі, погіршується робота всіх органів і живлення тканин. Особливо страждають від цього волосся. Їх харчування відбувається через коріння – волосяні цибулини. При нестачі поживних речовин волосся починають сильно випадати, січеться, стають тьмяними. Щоб цього уникнути, потрібно більш ретельно підходити до вибору свого раціону. Харчування обов’язково повинно бути натуральним, потрібно уникати напівфабрикатів і продуктів, що містять велику кількість хімікатів. Тільки натуральна їжа можуть забезпечити організм необхідною кількістю поживних речовин.
Щоб волосся були здоровими і не випадали, особливо важливо регулярно включати в раціон такі продукти:
- нежирне м’ясо і риба, яйця;
- бобові;
- морепродукти;
- мед;
- зелень;
- горіхи;
- свіжі овочі та фрукти;
- молочні продукти.
Крім того, для нормального протікання обмінних процесів в організмі треба випивати не менше півтора літрів чистої води в день.
Вітаміни для зміцнення волосся від випадіння
Ніякі зовнішні засоби не допоможуть, якщо в організмі не вистачає необхідних поживних речовин. Тому в комплексне лікування випадіння волосся обов’язково включається прийом полівітамінів. Можна вибирати будь-які препарати, що містять важливі для волосся мікроелементи. Це вітаміни А, Е, В і С, кальцій, кремній, селен, жирні кислоти.
Останнім часом в аптеках з’явилися спеціальні вітаміни для зміцнення волосся від випадання.
- “Ревалід” – це комплексний препарат, що містить вітаміни, мінерали, амінокислоти з рослинних компонентів. Приймати препарат потрібно не менше 3 місяців, але в результаті лікування волосся перестануть випадати, пройде шкірний свербіж і лупа.
- “Пантовигар” – це комплексний лікарський препарат. Приймати його краще після консультації з лікарем. Він допомагає навіть при серйозних випадках облисіння.
- “Перфектил” завдяки особливій формулі зупиняє випадання і зміцнює коріння волосся всього за місяць прийому.
- Драже “Мерц” надає комплексний вплив на організм, покращуючи стан шкіри, нігтів і волосся.
Салонні процедури
Косметичні салони пропонують ефективні процедури, які запобігають випадання волосся і відновлюють густоту зачіски. Найпоширенішими є масаж шкіри голови, який стимулює кровопостачання коренів волосся і використання особливих косметичних засобів. Популярна також дарсонвалізація, яка стимулює кровообіг.
Крім цього, в косметичному салоні можуть запропонувати такі процедури:
- лазерне опромінення активує сплячі фолікули, покращує обмінні процеси;
- мезотерапія стимулює ріст волосся;
- озонотерапія насичує клітини киснем;
- кріомасаж ефективно прискорює метаболізм.
Зміцнення волосся від випадання в домашніх умовах
Зазвичай процес лікування таких патологій довгий. При цьому дуже важливо використовувати декілька методів, а також правильно доглядати за волоссям. Красиву зачіску хоче мати кожна жінка, але не всі наважуються на дорогі салонні процедури. Зміцнення волосся від випадання в домашніх умовах теж дуже ефективно. Але перш важливо з’ясувати причину цієї патології і постаратися усунути її. Самостійне рішення проблеми ефективно тільки при легкого або середнього ступеня облисіння.
У цьому випадку можна скористатися засобами, якими довгі роки користувалися в народі. Жінки здавна знали, як доглядати за волоссям, щоб вони не випадали. Різні натуральні засоби, доступні в кожному будинку, робили зачіску густий і красивою, рятував від сухості шкіри, лупи і прискорювали зростання волосся. Для цього використовувалися кисляк, розмочений житній хліб, дріжджі, мед, відвари трав. Крім того, дуже важливо, щоб харчування було збалансованим, а догляд за волоссям правильним.
Дуже корисний для зміцнення коренів волосся при випаданні масаж шкіри голови. Він покращує кровообіг, постачання клітин киснем. Робити масаж краще всього кінчиками пальців. Круговими рухами по напрямку росту волосся потрібно розтирати шкіру. Крім того, корисно постукувати, натискати, пощипувати. Для масажу можна також використовувати спеціальні пристосування або масажну гребінець.
Кращі покупні косметичні засоби
У продажу зараз є безліч спеціальних засобів для зміцнення волосся і проти випадіння. Це різні шампуні, бальзами, сироватки, ополіскувачі, маски. Вони містять рослинні компоненти, вітаміни і мінерали, олії. Такими засобами користуватися зручніше, ніж саморобними, крім того, вони можуть містити корисні компоненти, недоступні звичайній людині, але дуже корисні для волосся. Це можуть бути цераміди, ензими, колагенові волокна, масла жожоба або кокоса, екстракт бамбука. Більшість подібних шампунів додатково містять компоненти, що допомагають боротися з лупою.
З усіх косметичних засобів, що володіють поживними, зміцнюючими та лікувальними властивостями, що прискорюють ріст волосся і запобігають випадання, є кілька найбільш популярних:
- комплексні засоби від “Лореаль” з аминексилом;
- кошти від фірми “Беліта” швидко відновлюють густоту волосся;
- шампунь з реп’яховою маслом від компанії “Ельфа”;
- кошти “Рецепти бабусі Гафії” містять натуральні компоненти, широко використовуються в народній медицині.
Масло косметичне
Для зміцнення волосся від випадання, їх оздоровлення і харчування можна використовувати рослинні масла. Підходять для цього будь-які, але найбільш корисні персикове, реп’яхову, оливкова, мигдальне і рицинова. Їх можна наносити безпосередньо на коріння волосся, утепливши і залишивши на годину або ж додавати в шампуні і маски для волосся. Крім того, часто рекомендують застосовувати ефірні олії для зміцнення волосся і від випадання. Це концентровані засоби, що містять безліч корисних для волосся компонентів. Найчастіше застосовуються такі масла:
- цитрусові допомагають усунути свербіж і запалення, а також тонізують шкіру;
- хвойні зміцнюють і живлять коріння;
- чайне дерево усуває лупу і лікує інші шкірні захворювання;
- грейпфрут, пачулі, іланг-іланг підходять для догляду за жирними волоссям;
- ромашка, рожеве дерево, лаванда тонізують і зволожують суху шкіру голови;
- гвоздика усуває лупу і нормалізує жировий баланс.
Домашні маски для зміцнення волосся
Це один з найбільш ефективних методів боротьби з облисінням. Компоненти лікувальних масок проникають у волосяні фолікули, живлячи і зміцнюючи їх. Наносити маски потрібно на чисті сухі волосся, після цього бажано обернути голову плівкою і утеплити. Маски в залежності від вхідних в їх склад компонентів тримаються на голові від 15 хвилин до декількох годин. Застосовувати їх потрібно регулярно, кілька разів на тиждень. Після 5-6 застосувань одного рецепту бажано його поміняти на інший, щоб не відбувалося звикання.
Можна використовувати такі маски для зміцнення волосся і від випадіння:
- 4 скибочки житнього хліба залити окропом, настояти кілька годин, віджати. Масу нанести на шкіру голови на півгодини.
- Розвести мед теплою водою, розчином рясно змочити шкіру голови і просочити волосся.
- Розвести безбарвну хну теплою водою. В залежності від типу волосся додати кефір або лимонний сік. Нанести на волосся на 15 хвилин.
- Змішати жовток з соком алое і втерти в шкіру голови.
Відвари трав для волосся
Сучасна водопровідна вода занадто агресивна для волосся. Вона жорстка і хлорована. Тому, щоб захистити волосся від негативного впливу цих речовин, після купання рекомендується обполіскувати голову відварами трав. Різні лікарські рослини володіють різними властивостями:
- відвар листя кропиви активізує ріст волосся за рахунок стимуляції кровообігу;
- ромашка робить волосся більш м’якими;
- шишки хмелю зміцнюють коріння;
- низка усуває лупу та свербіж, підвищує блиск волосся;
- березові листи зволожують і зміцнюють коріння.
Зміцнення сухого волосся
Особливо складно зупинити випадання, якщо волосся сухе, ламке, мляві. Такою проблемою страждає більшість жінок, які захоплюються забарвленням або завивкою волосся, сушать їх феном. В цьому випадку можна використовувати різні домашні маски для зміцнення волосся від випадіння:
- Жовток 1 яйця змішати з натуральним йогуртом або кефіром.
- Нанести на коріння волосся по всій довжині теплу оливкову олію. Маску можна залишити на ніч.
- Змішати рицинова, реп’яхову масла, мед і трохи коньяку. Потім додати шматочок дріжджів. Тримати маску 15-20 хвилин.
- Маска зі сметани і кефіру ідеальна для тонкого волосся.
Зміцнення жирного волосся
Якщо жирність шкіри підвищена, є себорея, волосся брудняться досить швидко, вони також можуть випадати. З цією проблемою легко допоможуть впоратися маски для зміцнення волосся, проти випадіння:
- Збити жовток, додати по 2 ложки сухої гірчиці, оливкової олії і води. Тримати під плівкою годину, якщо не почне палити раніше.
- Змішати в однакових кількостях оливкову олію і лимонний сік. Маску можна залишити на ніч.
- Сік цибулі змішати з лимонним соком і коньяком. Втерти в коріння голови і залишити на кілька годин. Щоб перебити запах цибулі, можна додати будь-ефірна олія.
- Маска із зеленої глини добре прочищає пори і зміцнює волосся.
Відгуки про застосування різних засобів
Багато жінок змогли впоратися з облисінням самостійно за допомогою домашніх засобів. Вони відзначають, що одного засобу недостатньо, необхідно застосовувати декілька методів. Відгуки про зміцнення волосся від випадіння відзначають, що найкраще діють маски на основі цибульного соку, житнього хліба або гірчиці. Якщо застосовувати 2-3 рази в тиждень, а між ними мити голову спеціальним шампунем, робити регулярний масаж і пити вітаміни, через місяць випадання волосся припиниться. Але лікарі попереджають, що бажано обстежитись, щоб не пропустити серйозну проблему. Іноді домашні методи не допомагають, тому доводиться використовувати салонні процедури, аж до нарощування волосся.
