Очищення
Дійсно, слід регулярно чистити емоційне тіло точно так само, як і фізична. Але як це зробити? Існують спеціальні техніки по очищенню астрального тіла, які передбачають повне розслаблення і візуалізації. Звичайно, основний упор в таких вправах робиться на роботі з емоціями. Деякі цілителі спеціалізуються на очищення тонких тіл, але вибирати професіоналів у цій сфері слід з крайньою обережністю.
Однак, існують більш реалістичні методи. Наприклад, контроль над своїми емоціями, щоб уникнути подальшого накопичення негативу і нейтралізації вже зберігається в аурі. Зрештою, саме ми вибираємо, яка буде наша реакція на те чи інше подія у зовнішньому світі.
Можна спробувати зайняти позицію спостерігача в ситуації, яка викликає у вас негативні емоції, і оцінити її з боку. Можливо, це зможе змінити ваше ставлення до неї. Існує навіть таке поняття як «культура астрального тіла», що передбачає турботу про нього і вмістом його в чистоті. Варто пам’ятати про неї. Адже це тіло є інструментом, що з’єднує нас із зовнішнім світом на більш тонкому рівні.
І, звичайно ж, слід збагачувати його позитивними враженнями та емоції, які можна почерпнути звідусіль – з хороших книг і фільмів, музики та відвідування виставок, перебування на природі в колі рідних людей. Подібні заходи дозволять не забруднюватися тонким тіл, а також будуть заліковувати рани, нанесені негативними враженнями. І не варто забувати про те, що позитивне мислення в деяких випадках по-справжньому корисно і дієво.
