Атонія у літніх людей
Цей випадок слід розглянути окремо. У людей похилого віку дане захворювання виникає часто, і це пояснюється або атеросклеротичним ураженням судин або фізіологічним старінням.
Лікування атонії кишечнику у літніх повинно здійснюватися в щадному режимі. Не можна надто сильно навантажувати організм препаратами. Найчастіше лікарі рекомендують:
- Часті прогулянки на свіжому повітрі.
- Вживання рослинно-молочної їжі у великій кількості.
- Клізми при атонії кишечника з ромашковим настоєм.
- Вживання послаблюючих продуктів, а також м’якою, рідкої, протерту на терці їжі.
Якщо здоров’я дозволяє, то можна робити вправи, про які розказано нижче.
Гімнастика
Виконуючи щодня зарядку, людина може посприяти поліпшенню перистальтики. Вправи при атонії кишечника приносять суттєву користь, адже після гімнастики відбувається наступне:
- Поліпшується кровообіг.
- Кишечник у подальшому кілька годин стимулює вироблений зарядкою масажуючий ефект.
- Усувається спазм гладкої мускулатури.
- М’язи преса і очеревини стають міцнішими.
- Зникає здуття живота і відчуття тяжкості.
- Харчова грудка швидше проштовхується по кишечнику.
Також гімнастика позитивно відбивається на функціонуванні вегетативної нервової системи. Ось які вправи будуть дієвими:
- Пружинисті рухи (стрибки через скакалку, наприклад).
- Силові вправи, що передбачають обтяження або опір.
- Повзання рачки.
- Прокачування преса.
- Присідання.
- Біг.
- Переміщення на сідницях.
- Підняття і опускання випрямлених ніг в положенні лежачи на спині.
Також користь принесуть щоденні піші прогулянки, плавання, велосипедна їзда і гра в теніс, а ще можна записатися в тренажерний зал.
