Гімнастика для підтяжки обличчя
Можна віднести до безоперационной підтяжки обличчя і вправи для особи, які рекомендують виконувати курсами по 15 сеансів або включити у свій щоденний ранковий ритуал нарівні з чищенням зубів і умиванням.
Вправи можна робити в будь-якій послідовності, після легкого масажу особи:
- Витягнути губи, немов маючи намір протягнути «тов», але видати звук «дів», при цьому злегка натискаючи вказівними пальцями на скроневі западини. Завмерти, напружуючи низ особи, на 7 секунд, потім зробити ще 3-5 підходів.
- Напружено посміхнутися, не розтискаючи зубів і намагаючись як можна ширше розтягнути губи. Завмерти на кілька секунд і перейти до повторів.
- Висунути нижню щелепу якомога далі вперед і протягнути звук «ааа». Зробити так кілька разів.
Важливо завершити комплекс вправ розслаблюючим поплескуванням по обличчю, рухаючись у напрямку знизу вгору і злегка натягуючи шкіру. Завершальний масаж добре поєднувати з нанесенням денного крему.
