У багатьох людей болять ноги. Чому так відбувається? Розберемося докладніше в цьому питанні. Хворобливі відчуття в ногах являють собою досить поширений симптом. Причини таких болів можуть бути різноманітними, як і форма їх прояву. Нижче ми розглянемо основні провокуючі фактори подібних патологій і те, які засоби можуть бути використані для зменшення їх проявів.
Опис болю
Такий симптом, як болі в ногах, є неспецифічним ознакою різних хвороб і станів. Найчастіше має причини непатологічного характеру, проте в деяких випадках вони можуть свідчити про якесь захворювання, іноді досить серйозне. Часто буває, що у людини болить великий палець на нозі.
Незважаючи на те що ноги можуть хворіти в будь-якому віці, ця проблема найчастіше виникає у жінок під час менопаузи, а також у літніх людей, оскільки їх хрящі, суглоби зношуються, а кістки стають крихкими. Але і у дитини болять ноги. Насправді існує біль доброякісного характеру, що з’являється у дітей від 4 до 12 років, яка характерна для нижніх кінцівок. Справжні причини такої патології невідомі аж до теперішнього часу.
Плоскостопість
Чому болять ноги? Однією з найбільш поширених причин тяжкості, печіння і біль у литках і стопах є плоскостопість. У людей з таким діагнозом з’являється відчуття, що ноги ніби налиті свинцем. Дане захворювання часто призводить до патологічної деформації пальців ніг. Це вальгусне викривлення, іменоване в побуті «кісточкою». Ось чому болить палець на нозі.
Крім того, воно виступає в якості основи для формування інших патологій стопи, включаючи також її вивихи і підвивихи, оскільки дуже розпластаний і плоска стопа погано переносить навантаження тіла. Плоскостопість викликає порушення постави, з’являються захворювання хребта, і тому у людини з таким діагнозом нерідко виявляють патології суглобів і поперекової області. Це також причина того, що у дитини болять ноги.
Краще попередити, ніж лікувати
Потрібно відзначити, що дана хвороба відноситься до числа тих, які краще попередити, ніж лікувати згодом. Найчастіше вона з’являється з-за постійного носіння тісною і незручною взуття, в тому числі і на високому каблуці. Пацієнтам з плоскостопістю доводиться носити розношені, вільну взуття, яка буде зручна для стопи. Якщо недуга знаходиться в початковій або середній формі, потрібне коригування допомогою супінаторів, а їх підібрати здатний тільки лікар-ортопед, враховуючи особливості захворювання.
Якщо болять ступні ніг, для їх зміцнення рекомендується частіше гуляти босоніж по траві і вологому піску, робити тренувальні вправи (ходьба на п’ятах, на носочках, на зовнішній і внутрішній бічній поверхні, розведення пальців стоп, піднімання ними невеликих предметів). Особливо серйозні види плоскостопості усуваються оперативним способом.
П’яткова шпора
Ще чому болять ноги? П’яткової шпорою називається розростання на п’яткової кістки шилообразного виду. Воно супроводжується процесом запалення і таким його наслідком, як біль під час ходьби. Найчастіше шпора стає наслідком плоскостопості поздовжнього типу, ожиріння та інших патологій обміну речовин. Також її причинами виступають пошкодження п’яткової кістки, дефекти кровообігу ніг, різні ускладнення тих чи інших хронічних захворювань (наприклад, артриту).
Лікуються п’яткові шпори допомогою застосування ряду заходів, до яких відноситься фізіотерапія, протизапальні мазі, лікувальна гімнастика, масаж, використання ортопедичних устілок. Певне значення мають також рецепти народної медицини, однак їх рекомендується використовувати тільки разом з іншими методами.
Остеоартроз, артроз та артрит
Дані захворювання є найпоширенішою причиною того, чому болять ноги у літніх людей. Кожне з них являє собою досить серйозну медичну проблему. Хоча слова «артрит» і «артроз» звучать дуже схоже, причини даних захворювань насправді абсолютно протилежні.
Діагноз «остеоартроз» ставиться літнім людям у віці від 60 до 70 років приблизно в 70% випадків і є по суті своїй деструктивними трансформаціями в кістковій тканині і хрящі. Дане захворювання може проявлятись по-різному в тих або інших пацієнтів: одним здається, що у них не йдуть ноги, інші відчувають біль у суглобах і м’язах при підйомі по сходах або інший навантаженні, хоча в стані спокою нічого немає. Часто болить права нога, але може хворіти і ліва.
Ризик деформації суглоба
Рухливість обмежується, з’являється суглобової хрускіт, періодично можуть з’являтися набряки. Якщо лікування відсутня, то поступово суглоб деформується і може втратити свою рухливість. Саме тому при виникненні подібних симптомів слід звернутися до грамотного фахівця і не втрачати часу. Він призначить або медикаментозну терапію, або гімнастику, або фізіотерапію. Всі гімнастичні вправи повинні бути легкими, без заподіяння хворобливих відчуттів. Якщо з’являється дискомфорт, то це означає перевищення допустимого для суглоба межі навантаження.
При артрозі болять руки і ноги. Головна деструктивна діяльність лягає на дегенеративні процеси в хрящі суглоба, а при артриті – на запальні. Саме в цьому криються головні відмінні риси артриту та артрозу.
Артрит являє собою запальну суглобову патологію. Першими його симптомами виступають ранкова скутість суглобів, неслухняні і «ватні» руки та ноги. Часто болить великий палець на нозі.
Порушення дрібної моторики
При порушенні артрит суглобів пальців дрібна моторика порушується. Після цього з’являються суглобові печіння і біль. Вона виникає вранці і може зникнути до обіду, у зв’язку з цим пацієнти часто її ігнорують і думають, що такі неприємні відчуття викликані сном в незручній позі. Але згодом ці симптоми все більше посилюються. Над запаленим суглобом шкіра червоніє і стає гарячою. В особливо серйозних випадках можливе виникнення загальної слабкості, лихоманки і лейкоцитозу. При запущеному захворюванні може з’явитися серйозна суглобова деформація, яка здатна призвести навіть до інвалідності. Болять суглоби ніг з-за артриту, але він буває різним.
Різновиди артриту
Артрит має безліч різновидів, в нинішній медицині налічується близько 150 видів.
Найпоширеніші:
- анкілозуючий спондилоартрит (хвороба Бехтерева);
- ревматичний поліартрит;
- ревматоїдний артрит;
- специфічні інфекційні артрити (туберкульозний, гонорейний, вірусний, дизентерійний та ін);
- псоріатичний;
- інфекційно-алергічний поліартрит.
Коли сильно болять ноги, важливо швидко з’ясувати причину.
Також виділяються артрити, які виникають при алергічних патологіях, порушення обмінних процесів (наприклад, при подагрі), хворобах крові, легенів, травного тракту, пухлинах злоякісного характеру і т. д.
Потрібно відзначити, що при аутоімунних процесах можливо не тільки відчуття суглобових болів, але і втома та слабкість у м’язах ніг з-за імунної атаки на клітини.
Оскільки причини того, що болять ступні ніг, різноманітні, то й лікування має бути підібране індивідуально в кожному випадку, враховуючи всі особливості організму пацієнта, а також його стан, стадії захворювання і причини появи. Профілактика захворювання зводиться до дотримання принципів правильного, здорового способу життя. Мова йде про зміцнення імунітету, фізичних навантаженнях помірного характеру і здоровому харчуванні.
Чому болять і набрякають ноги після алкоголю?
Сьогодні спеціалістами виділено кілька причин, які призводять до болю в кінцівках після вживання спиртних напоїв. Кожна повинна бути пояснена логічно. Отже, відбувається це із-за:
- Розширення кровоносних судин від вживання спиртних напоїв. В результаті страждає система кровообігу в нижніх кінцівках. Саме через таких порушень і починають боліти ноги.
- При варикозному розширенні вен велику кількість алкоголю може спровокувати венозну недостатність. Докторами категорично заборонено вживання великої кількості спиртних напоїв.
- Після вживання спиртного помітно кінцівки набрякають. В результаті цього відбувається скупчення рідини в ногах. Це і провокує такі неприємні відчуття.
- В результаті виведення з організму калію під дією алкоголю у людини може виникнути біль у ногах і судоми. Тому і було помічено, що кінцівки ніби ломить після похмілля.
Необхідно цю проблему серйозно обміркувати. При частому зловживанні алкоголем можуть початися регулярні судоми і навіть розвинутися параліч нижніх кінцівок. Тому що центральна нервова система уражається від постійних пиятик. Ніколи не пізно почати вести здоровий спосіб життя, більше бувати на свіжому повітрі, правильно харчуватися. Все це буде сприяти гарному самопочуттю.
Які ще причини провокують больові відчуття в ногах? Іноді неприємний дискомфорт з’являється з-за захворювань судин.
Судинні патології ніг
З якої причини може боліти права нога? До судинних патологій нижніх кінцівок відносяться тромбофлебіт, варикозне розширення вен, облітеруючий ендартеріїт, атеросклероз артерій, запалення судин і лімфатичних вузлів.
Патології, обумовлені негативними змінами кровотоку в нижніх кінцівках, весь час стають причинами появи дискомфорту, втоми і больових відчуттів. Всі судинні патології, як правило, поділяються на захворювання лімфатичних судин, артерій і вен. У будь-якому з цих випадків сильно болять ноги.
Причинами виникнення постійних болів при варикозному розширенні стають трофічні тканинні порушення, обумовлені зниженням їх кровопостачання, болісні трансформації венозної стінки, що призводять до її розтягнення, а також застою в судинах крові, у зв’язку з чим сам пацієнт з легкістю здатний їх виявити. Такі болі переважно з’являються в ділянці підколінної ямки, гомілки, в деяких випадках – в районі гомілковостопних суглобів. Можуть бути як ниючими, постійними, так і спазмообразными, різкими, що залежить від навантаження і ступеня захворювання. Найчастіше з’являються при тривалому стоянні, ходьбі, піднятті тягарів, при зростанні навантаження на судини і посилення болів. Болі зменшуються, якщо деякий час потримати ноги в піднятому положенні або зробити інтенсивний масаж, таким чином покращуючи кровообіг. Здається, ніби болять м’язи ніг.
Тромбофлебіт
Тромбофлебіт найчастіше вражає розширені вени ніг, у зв’язку з чим вважається ускладнює фактором варикозного захворювання. Він здатний виникнути раптово, проявляючись у вигляді болючих ущільнень з шкірним почервонінням по шляху розширених вен, однак нерідко розвивається повільно і набуває хронічного характеру. При наявності даної патології пацієнт відчуває серйозну біль, температура тіла може підвищуватися. Найчастіше зазнають поразки поверхневі вени нижніх кінцівок. У деяких випадках цей процес також залучаються глибокі вени. З’являється тягне хворобливе відчуття в стегні або литкового м’яза з набряком. Лікування подібних захворювань може бути як оперативним, так і медикаментозним, що визначається ступенем розвитку процесу. Ще чому болять ноги?
Хвороби артерій також призводять до цього. Найбільш часто серед їх числа зустрічається атеросклероз ножних артерій, що відноситься до облітеруючим судинних захворювань. Раніше йому піддавалися переважно літні чоловіки. Проте в даний час така хвороба може зустрітися і в середньому віці. Частішають навіть випадки виникнення цієї патології у жінок. Добре відомі фактори ризику: низька фізична активність, куріння, фактор спадковості, ішемічна серцева хвороба, гіпертонія, патології жовчовивідних шляхів і печінки, цукровий діабет, висока концентрація холестерину в крові, ожиріння. Болять суглоби ніг і через атеросклерозу.
Атеросклероз судин
Артеріальний кровообіг ніг у стані спокою може бути достатнім, проте при фізичному навантаженні звужені артерії не здатні задовольняти зростаючу м’язову потреба в кисні. Саме тому в м’язах виникає біль, і у пацієнта формується переміжна кульгавість. Під час ходьби, особливо при підйомі вгору, з’являється біль у литках, яка змушує хворого час від часу зупинятися. Від радикуліту біль відрізняється тим, що вона не залежить від поворотів тулуба і різких рухів. Пацієнта також можуть турбувати судоми, слабкість, відчуття тяжкості. Якщо лікування відсутня, то може розвинутися гангрена з подальшою ампутацією збудженої ділянки.
Облітеруючий ендартеріїт впливає на периферичні дрібні артерії нижніх кінцівок. Відрізняється хвилеподібним перебігом, коли загострення змінюються ремісіями. Його особливістю стає симетричність запалення кінцівок.
Тяжкість і болі, які поєднуються з набряками, можуть свідчити про лімфаденіті, тобто ураженні лімфовузлів, а також лимфангите – запальному процесі в лімфатичних судинах ніг. Проте в літньому віці набряки нижніх кінцівок частіше всього викликаються патологіями системи серця та судин (наприклад, недостатністю), захворюваннями щитовидної залози і нирок. Також може вплинути вживання тих чи інших препаратів (антидепресантів). Набряк однієї ноги найчастіше обумовлений місцевим порушенням – венозним тромбозом, лімфатичної хворобою, артрит.
Таким чином, для виникнення хворобливих відчуттів в нижніх кінцівках існує дуже багато причин, але шукати їх самостійно не рекомендується. Краще вчасно звернутися до лікаря. Він зможе поставити правильний діагноз і визначити, чому болять ноги. Причини появи цих неприємних відчуттів ми розглянули в цій статті.
