Плоскостопість
Чому болять ноги? Однією з найбільш поширених причин тяжкості, печіння і біль у литках і стопах є плоскостопість. У людей з таким діагнозом з’являється відчуття, що ноги ніби налиті свинцем. Дане захворювання часто призводить до патологічної деформації пальців ніг. Це вальгусне викривлення, іменоване в побуті «кісточкою». Ось чому болить палець на нозі.
Крім того, воно виступає в якості основи для формування інших патологій стопи, включаючи також її вивихи і підвивихи, оскільки дуже розпластаний і плоска стопа погано переносить навантаження тіла. Плоскостопість викликає порушення постави, з’являються захворювання хребта, і тому у людини з таким діагнозом нерідко виявляють патології суглобів і поперекової області. Це також причина того, що у дитини болять ноги.
Краще попередити, ніж лікувати
Потрібно відзначити, що дана хвороба відноситься до числа тих, які краще попередити, ніж лікувати згодом. Найчастіше вона з’являється з-за постійного носіння тісною і незручною взуття, в тому числі і на високому каблуці. Пацієнтам з плоскостопістю доводиться носити розношені, вільну взуття, яка буде зручна для стопи. Якщо недуга знаходиться в початковій або середній формі, потрібне коригування допомогою супінаторів, а їх підібрати здатний тільки лікар-ортопед, враховуючи особливості захворювання.
Якщо болять ступні ніг, для їх зміцнення рекомендується частіше гуляти босоніж по траві і вологому піску, робити тренувальні вправи (ходьба на п’ятах, на носочках, на зовнішній і внутрішній бічній поверхні, розведення пальців стоп, піднімання ними невеликих предметів). Особливо серйозні види плоскостопості усуваються оперативним способом.
