Профілактика
Профілактичні заходи ґрунтуються на корисні звички:
- Щотижневі заняття спортом без зайвої напруги.
- Позитивний світогляд.
- Дотримання режиму дня.
- Уникнення стресів та надмірного психологічного навантаження.
- Періодичне розслаблення – теплі ванни, масаж і т. д.
- Дотримання дієти, з якої виключені жирні, солоні, копчені, гострі страви.
У тих випадках, коли протягом тривалого часу тремор і спонтанні рухи, після всіх вжитих заходів не проходять, необхідно звертатися до лікаря.
