Чому вагітній не можна спати на спині? В якому положенні спати вагітним?

Виношування малюка – це такий відповідальний період, коли варто звертати велику увагу навіть на самі звичні речі. Навіть неправильна поза може нашкодити здоров’ю матері і її малюка. Чому вагітній не можна спати на спині? Давайте поміркуємо про це.

Особливості сну у I триместрі

Як вагітним спати на ранньому терміні? Таке питання хвилює жінок, які ще не звикли до нового для них станом. До 12 тижня ембріон формується. Весь цей період він знаходиться під захистом плаценти. Можна виділити кілька характерних особливостей для цього періоду:

  • Плід і матка мають невеликі розміри. Відповідно, тиск на внутрішні органи практично не надходить.
  • Дитина перебуває під захистом плаценти, тому жінка може спокійно перевертатися з одного боку на інший, не боячись за те, що завдасть травму своєму майбутньому малюку.
Цікаве:  Як схуднути під час вагітності без шкоди для дитини?

Висновок: спати в I триместрі на спині можна, якщо майбутня мама відчуває себе добре, і при відсутності загрози викидня. До 12 тижня матка буде поступово збільшуватися й почне натискати на сусідні внутрішні органи, тому потрібно почати поступово відвикати від цього зручного положення.