Підготовка до пологів: що потрібно знати? Корисні поради

Коли вагітність добігає логічного завершення, кожна жінка починає відчувати хвилювання з приводу майбутніх пологів. Навіть ті жінки, які вже проходили цей процес і мають дітей, не можуть уникнути певних страхів і питань. Адже кожен раз пологи проходять по-своєму, і передбачити, як саме все буде в даному випадку неможливо. А тому приблизно з тридцять четвертого тижня необхідно приступити до відвідування курсів для вагітних, проходження онлайн-семінарів на цю тему і вивчення іншої інформації, розміщеної на форумах і різних сайтах. В цілому, підготовка до пологів повинна займати кілька тижнів. Про те, що потрібно включити в неї, розказано в цій статті.

Поговоримо про родовому процесі

Підготовку вагітної до пологів не завжди приділяється належна увага. Найчастіше, на всіляких курсах жінкам розповідають про трьох стадіях родового процесу, вчать дихальної гімнастики і намагаються знизити рівень страху у первісток. Однак насправді багато вагітні відзначають, що їм не вистачило інформації про те, як правильно реагувати на все, що відбувається з тілом і контролювати цей процес. Адже відомо, що ті жінки, які приймають активну участь в пологах, проходять їх більш безболісно і мають всі шанси уникнути розривів.

Цікаве:  Поколювання внизу живота при вагітності: причини і наслідки

Тому будь-який процес підготовки до пологів повинен включати в себе кілька важливих пунктів, які ми розглянемо в статті:

  • установка дати пологів;
  • ознаки почалися переймів;
  • список речей, необхідних для пологового будинку;
  • потреба і можливість знеболювання;
  • три етапу родового процесу;
  • плюси і мінуси партнерських пологів;
  • підготовка шийки матки до пологів;
  • вибір курсів для вагітних пологового будинку.

Звичайно, у майбутніх матерів виникає маса питань, що стосуються пологів. Багато з них вони соромляться задавати, а тому відчувають нервозність і страхи. Це негативно позначається на їхньому емоційному стані і відображається на малюка. Іноді подібні проблеми навіть гальмують початок пологів або не дають процесу протікати природним чином. Тому кожна вагітна до підготовки до пологів повинна поставитися дуже серйозно і обов’язково виділити на це час, навіть якщо вона працює до останніх днів виношування малюка.