Вітаміни для сітківки ока
Як вже зазначалося вище, причини того, чому перед очима літають чорні точки, можуть бути пов’язані не тільки з серйозними патологічними змінами або зовнішнім впливом. Іноді мушки з’являються із-за банальної нестачі вітамінів, дефіцит яких уповільнює обмінні і регенеративні процеси. Комплексне лікування очей не проводиться без призначення необхідних мікро – і макроелементів для відновлення органів зору.
Для здоров’я очей потрібні вітаміни групи B. У них органи зору потребують найбільше. Наприклад, вітамін B1 впливає на метаболічні процеси і створює сприятливі умови для здоров’я очей. Не менш важлива функція вітаміну B1 полягає в прискоренні передачі нервових імпульсів до головного мозку. Якщо цей процес з якихось причин порушується, то гострота зору може істотно знизитися. Дефіцит поживних речовин з розглянутої групи також може призвести до дистрофії очного яблука і посприяти розвитку запалень.
Вітамін B2 в обов’язковому порядку повинен бути присутнім в комплексних препаратах, призначених для підтримки здоров’я очей. Він забезпечує живлення рогівки і кришталика, бере участь у регенеративних процесах. Також даний вітамін допомагає оку очищатися від продуктів розпаду і сприяє більш швидкому насиченню тканин киснем. При його дефіциті людина починає значно гірше бачити в нічний час доби. В очах створюється відчуття печіння, вони можуть часто червоніти.
Вітамін B6 знижує інтенсивність запальних процесів у клітинах. Він же допомагає очних м’язів розслаблятися після тривалої і напруженої роботи. Не менш важливий для гостроти зору та вітамін B12. Прояви його дефіциту може помітити і без спеціальної діагностики. При недостатній кількості вітаміну B12 рогівка стає тьмяною, на ній чітко проступають судини. Створюється ризик розвитку анемії і дистрофії очі.
Для гостроти зору велике значення має не тільки група B. Так, вітамін А сприяє запобіганню розвитку дистрофічних процесів. Препарати, до складу яких він входить, можуть стати підмогою в боротьбі з катарактою та глаукомою. Вітамін С захищає клітини від вільних радикалів. Він підвищує тонус капілярів, тим самим забезпечуючи приплив крові до сітківки. Вітамін Е захищає очі від шкідливого ультрафіолетового впливу. Він також бере участь в регенерації пошкоджених тканин. Вітамін D сприяє зняттю запалення. Не менш важлива його функція полягає і в засвоєнні корисних макро – і мікроелементів. Вітамін F незамінний для пацієнтів, у яких було діагностовано підвищений внутрішньоочний тиск. Він сприяє відтоку зайвої рідини, тим самим знімаючи напругу.
