У тому випадку, якщо виконувати промивають процедури, вони допоможуть позбутися від регулярних простудних захворювань і стануть чудовим методом профілактики серйозних недуг. Дотримання щоденної гігієни носа дозволить позбутися його закладеності, яка з віком може стати нормою. А дотримання гігієни горла і вуха стане профілактикою від кашлю, охриплості і поверне гострий слух. Про те, чим і як промивати ніс, розповімо в нашій статті.
Верхні дихальні шляхи і їх гігієна
Гігієну дихальних шляхів відведено значне місце в текстах стародавньої традиційної системи індійської медицини, які були задокументовані 5 тис. років тому. Процедура зрошення носоглотки, наприклад, є частиною вчення йоги. Цей процес розглядають як процедури, що очищає тіло і впорядковує думки.
У західному світі подібні процедури, пов’язані з промиванням вух, горла і носа називають іригаційної терапією. Для того щоб розуміти мету і механізм даного лікування, слід мати уявлення про будову нашої голови.
Як промити ніс дитині, батьки багато хто не знають.
Ніс і його глибини
Носова порожнина поряд з пазухи і носоглоткою вкрита слизовою оболонкою, яка виконує вкрай важливу роль в житті всього людського організму. Вона містить у собі спеціальні клітини, які володіють особливими волосками або віями. Всі ці волоски створюють якесь биття. Подібний механізм формує дренаж з пазух, завдяки чому виводиться утворюється там слиз. В нормі слиз у людини виробляється регулярно, а її виведення відбувається практично непомітно.
Яким чином хворіє ніс? Як правило, це відбувається із-за того, що іноді на слизову носа потрапляє вірус, внаслідок чого вона запалюється. Далі вона набухає, після чого починається набряк, а продукування слизу в кілька разів збільшується. Саме з цієї причини, захворівши завідуючого недугою, ми починаємо відчувати закладеність носа, виникає необхідність у використанні хустки і розвивається риніт. На даному етапі потрібно приготувати розчин і промити ніс.
У тому випадку якщо риніт успішно минула і зник разом з температурою, а, крім того, слабкістю і нездужанням, можна вважати, що людині пощастило і хвороба не виявиться затягнутою. Але в тому випадку, якщо недуга все ж затягується, є всі шанси, що розвинеться синусит. Синусит є процесом, як правило, гнійним, що виникають із-за набряку. Протоки закриваються за допомогою набряклої слизової оболонки. На тлі всього цього в пазухах слиз застоюється і нагноюються.
В момент, коли слиз заповнить всю пазуху, людина почне відчувати в цьому районі біль і дискомфорт. У цьому випадку варто говорити про такі захворювання, як гайморит або фронтит. Гайморит локалізується в пазухах, які розташовані зліва і праворуч від носа. Фронтит формується у фронтальних пазухах, які знаходяться над носом. Але як промивати ніс, знають не всі.
Ніс і горло як взаємопов’язані органи
Найчастіше риніт поєднується з процесом запалення в носоглотці і глотці. Закладеність носа може доповнюватися болем у горлі не тільки в спокої, але і під час ковтанні, крім того, може бути відчуття, наче чужорідне тіло присутній в горлі. Вся ця симптоматика характерна для вірусної інфекції.
У міру розвитку хвороби запалення може поширюватися нижче глотки і доходити до гортані. Як тільки це відбувається, починається ларингіт. Це захворювання відрізняється наявністю захриплості і осиплости, так як запалення протікає поблизу голосових зв’язок. Як тільки запалення торкнеться зв’язок, голос на деякий час може зникнути повністю.
Тому так важливо розуміти, як промити ніс в домашніх умовах.
Зв’язок носоглотки з вухом
Вухо зв’язується з носоглоткою за допомогою невеликого каналу, який називають слуховою трубою. Дане освіта потрібна для того, щоб вдавалося збалансувати тиск, який чиниться на барабанну перетинку з боку носової порожнини. Така будова, в свою чергу, забезпечує безперешкодну рухливість перетинки, а крім того, нормальний слух. Слухову трубу також покриває слизова оболонка.
Коли людину охоплює риніт, набряк може поширюватися і на слухову трубу. Цей орган починає закриватися, а коли це відбувається, середнє вухо просто втрачає свою здатність до дренування. Крім цього, тиск середнього вуха і атмосферні показники стають різними. Весь цей процес в результаті призводить до розвитку отиту. Найчастіше їм хворіють діти, тому що у них слухова труба дуже широка і коротка, тому інфекція легко проникає в середнє вухо. Промивати ніс, ми розповімо нижче.
Профілактика лор-захворювань
Отже, джерело запалення, тобто безпосередньо вірус, який укорінюється в порожнині носа, служить головним збудником отоларингологічних захворювань. У зв’язку з цим профілактику простудних недуг слід починати саме з промивання носа.
Метою подібного промивання є обов’язкове видалення нальоту, а крім того, зайвої слизу і гною з поверхні оболонки. Саме представлені субстанції служать ідеальним середовищем для подальшого розростання вірусної інфекції. Інформація про те, як правильно промивати ніс, і її застосування на практиці допоможе цього уникнути.
Крім цього, промивання носа дає можливість найкращим чином застосовувати лікарські засоби, будь то краплі, спреї або мазі. Щоб лікарський препарат подіяв на слизову оболонку, вона обов’язково повинна бути очищеною. У тому випадку, якщо вона вкрита слизом або гноєм, ліки потрапить на ці виділення, після чого разом з ними в результаті евакуюється.
У рамках регулярного промивання значна частина вірусних мікробів, які знаходяться на поверхні слизової, буде вимиватися. Але слід враховувати, що крім усього іншого ще існують внутрішньоклітинні мікроби, а для того щоб їх видалити, потрібні антибактеріальні засоби, а не тільки промивання.
Як правильно промивати ніс?
Найпростішим методом промивання носа є спринцівки або звичайний шприц. Як правило, в одну ніздрю вводять наконечник шприца без голки, далі нахиляються над раковиною, після чого під тиском спрямовують розчин в ніс. У тому випадку якщо прохідність дихальних каналів у порядку і не порушена, розчин буде проходити через носоглотку й вийде через іншу ніздрю. Частина введеної рідини може вийти через рот, так як він може потрапити в глотку. Таке промивання вважається правильним.
Зрозуміло, з першого разу навряд чи вийде зробити все ідеально, але, навчившись розслаблятися, людина зможе вливати рідину в одну ніздрю, яка рівним струменем буде виливатися з іншого.
Чим промивати ніс?
В аптеках на сьогоднішній день представлено величезну кількість всіляких препаратів, які призначені для промивання. Всі ці лікарські препарати, як правило, містять ізотонічний розчин. Ця речовина є розчином хлориду натрію, концентрація якого становить один відсоток. Це різновид фізіологічного розчину. Його тиск дорівнює осмотичному показником крові людини. Крім усього іншого в аптеці завжди можна придбати препарати, виготовлені на основі морської води. Чим промивати ніс при нежиті?
Приготувати необхідний розчин в цілях промивання завжди можна в домашніх умовах. Для цього розчиняють пів-ложки солі в склянці з водою. У тому випадку якщо препарат виявиться занадто концентрованим, людина це швидко відчує, так як виникне відчуття, що слизову ніби щось сильно щипає. У кожної людини свій поріг чутливості. Як би там не було, терпіти дискомфорт не можна, тому слід зробити новий, більш слабкий розчин. Температура обраного розчину для проведення промивання повинна бути наближена до 36,6 градуса.
В яких випадках цього робити не можна?
При отоларингологічних захворювань слизова оболонка набрякає, блокуючи нормальне дихання. У тому випадку якщо в подібному стані подати розчин у ніс під тиском, можна загнати введену рідину в середнє вухо. При цьому разом з рідиною в цьому напрямку вирушать всі небезпечні компоненти запалення поряд з самим збудником захворювання. Тому, перш ніж займатися промиванням, потрібно переконатися, що ніс нехай і погано, але все ж дихає. У крайній ситуації за десять хвилин до проведення промивання можна скористатися судинозвужувальними засобами.
Крім вірусних захворювань дихання через ніс може блокуватися за рахунок викривленої перегородки. У подібній ситуації ефективність промивання виявиться вкрай низькою. Не менш марно робити промивання носа, в якому розрослися поліпи. При такій патології потрібна кваліфікована хірургічна допомога.
Полоскання горла
Метою даного полоскання виступає повне видалення нальоту з надлишковою слизом і гноєм з поверхні глотки. Для того щоб провести полоскання горла, чудово підійдуть звичайні ізотонічні розчини поряд з антисептичними засобами, наприклад «Фурацилін» або «Хлоргексидин». Також застосовуються настої таких трав, як ромашка і шавлія.
Головною умовою безпеки в даному випадку є те, що у людини не повинно бути алергічної реакції на складові компоненти розчину. Додатково до цього антисептичні розчини небажано ковтати. Щодо дітей, які не в змозі контролювати свій ковтальний рефлекс, буде краще для полоскання використовувати настої трав.
Одним з найбільш поширених розчинів, відмінно видаляють бактерії з поверхні слизової оболонки глотки, є засіб, який готується з використанням солі і цукру. Беруть дві столові ложки солі. Далі додають одну ложку цукру. Отриману суміш розводять в одному літрі води.
Приготування розчину на базі морської солі
Для промивання носа часто застосовують розчин морської солі. Такий засіб легко приготувати і вдома. Для цього потрібно взяти 1 ст. л. солі і розчинити її в 400 мілілітрах води. Розчин необхідно відфільтрувати.
Якщо в будинку немає морської солі, то для того, щоб приготувати розчин, можна використовувати просту кухонну. При цьому важливо приділити увагу дотриманню концентрації речовини, так як при високому вмісті солі приготоване засіб здатне нашкодити слизової носа. Найоптимальнішим вважається розведення чайної ложки солі на півлітра води.
Промивати ніс розчином дитині – питання не пусте.
Для чого це потрібно?
Регулярне промивання носа в цілях профілактики і лікування володіє безліччю сприятливих ефектів, які виявляються на організм. В першу чергу завдяки промиванню вдається видалити шкідливі мікрочастинки, пил та мікроорганізми, які населяють носову порожнину. Така процедура буде сприяти зміцненню капілярів, підвищує місцевий імунітет. Крім цього, промивання допоможе зняти набряклість в районі носової порожнини, що значною мірою полегшить дихання людини.
На тлі синуситів, гайморитів, застуд та інших гострих респіраторних недуг процедура істотно скорочує термін одужання.
Залежить це і від того, чим можна промивати ніс.
Промивання носа: основні техніки
На сьогоднішній день є багато спеціальних пристроїв, які служать для промивання носової порожнини. Всі ці пристрої продаються в аптеках. Найкраще підходить для промивання спеціальна лійка, яка з вигляду нагадує невеликий чайник з довгим горлом і маленьким носиком. Нерідко для очищення застосовують груші-спринцівки, але такі пристрої слід використовувати з особливою обережністю, інакше є небезпека травмувати носову порожнину.
Промивати ніс можна різними способами. Ознайомимося з найбільш поширеними і ефективними прийомами:
- Людина повинна встати над раковиною, нахилитися і злегка повернути голову, трохи відкривши рота. В ніздрю, яка знаходиться вище, вливають сольовий розчин допомогою спеціальної лійки. Таким чином потрапляє рідина зможе витікати з іншого носового проходу. При виконанні даної процедури потрібно затримати дихання. Це вкрай важливо, так як інакше порції розчину зможуть потрапляти в легені або бронхи. Описане промивання потрібно повторити і з другою ніздрею.
- Щоб промити ніс сіллю, людина повинна злегка закинути голову назад і трохи висунути язик. У такому положенні потрібно затримати дихання, вливаючи сольовий розчин в один із носових проходів, після цього засіб випльовують через рот. Представлений метод промивання рекомендується застосовувати тоді, коли потрібно очистити носоглотку.
- Слід набрати трохи рідини в долоні. Далі рідина втягують ніздрями, після чого випльовують назад через рот або ніс. Описаний спосіб вважають найбільш легким і простим.
- Промивати ніс сольовим розчином? Потрібно нахилити голову назад. За допомогою піпетки закопують в ніздрю розчин. Через тридцять секунд слід добре висякатися. Даний прийом промивання малоефективний, правда, в тому випадку якщо всі вищевказані методики для людини з будь-яких причин виявляться неприйнятними, краще всього буде скористатися саме цим. Найчастіше цей метод промивання використовують для дітей.
Як промити ніс в домашніх умовах, цікавить багатьох.
Як часто це слід робити?
В цілях профілактики промивання носа з використанням сольового розчину проводять до трьох разів на тиждень. Для проведення одного промивання достатньо буде використовувати 100-150 мілілітрів розчину.
У рамках лікування запальних отоларингологічних захворювань промивати ніс потрібно не рідше чотирьох разів на добу протягом двох тижнів. У тому випадку, якщо в наявності є хронічні захворювання верхніх дихальних каналів у вигляді гаймориту, риніту, тонзиліту, а крім того, при роботі в запиленому приміщенні промивання носа повинно стати регулярною процедурою.
Тепер розглянемо, які кошти є найбільш ефективними для приготування промывающих розчинів.
Чим промивати ніс при гаймориті?
Засоби для приготування розчину
Найпопулярнішими і поряд з цим ефективними засобами для промивання носа, які використовуються в приготуванні розчинів, є наступні компоненти:
- Сода. Цей засіб чудово знімає набряклість слизової оболонки і володіє протизапальною дією, надає муколітичний ефект. Для того щоб досягти необхідної концентрації, беруть пів чайної ложки соди і розчиняють її в склянці води.
- Харчова сіль. Крім соди для промивання лікарі також рекомендують використання звичайної солі. Як правило, беруть чайну ложку і розводять її в літрі води. Також можна придбати фізіологічний сольовий розчин, що продається в будь-якій аптеці.
- Морська сіль. Особливо високою ефективністю у боротьбі з гайморитом мають готові розчини на основі морської солі. В якості прикладу таких засобів можна назвати «Аквамаріс», і «Марімер» або «Хьюмер». Їх головним компонентом виступає морська вода, яку піддали стерилізації. Ці кошти можна використовувати при гаймориті навіть для маленьких дітей. Промивати ніс «Аквалором», описано в інструкції.
- Прополіс. Для того щоб приготувати такий розчин беруть півтори чайні ложки десятивідсоткової настоянки прополісу і додають щіпку-іншу солі. Розчиняють всі ці компоненти в склянці з теплою водою.
- Сіль у поєднанні з содою і йодом. Досить сильним розчином служить комбінація всіх цих компонентів. Для приготування розчину треба взяти по половині чайної ложки кожного з цих інгредієнтів і додати кілька крапель йоду. Завдяки такому складу вдасться знизити запальну реакцію, зменшивши набряк слизової. Також за рахунок поєднання всіх цих компонентів досягається антисептичний ефект, який прискорює загоєння мікротріщин, позбавляючи від застійних слизових або гнійних концентрацій.
Можна промивати ніс «Фурациліном». Одну таблетку вагою 20 міліграмів необхідно розтерти в порошкоподібний стан. Отриманий порошок розчиняють у ста мілілітрах кип’яченої води, однак при приготуванні розчину використовують теплу воду. Таблетка розчиняється не так швидко, тому слід кілька хвилин почекати, поки “Фурацилін” почне вбирати воду, а потім акуратно розмішати ліки ложкою.
Поради по догляду за носом
Оперують хірурги, які виконують безліч операцій на носовій порожнини, після операцій майже всім пацієнтам призначають його промивання для швидкого загоєння. Фахівці вважають, що цю процедуру слід проводити щодня подібно чищенні зубів і вважають цю міру обов’язковою процедурою і для здорових людей у тому числі. Важливо, звичайно, знати, як промивати ніс розчином. Це слід робити особливо, якщо врахувати, в яких екологічних умовах перебуває сучасне суспільство, адже те, чим доводиться дихати, особливо живучи в місті, нічого, крім шкоди для органів дихання і всього організму не приносить.
Що стосується більш серйозних проблем з дихальними шляхами, коли вони, наприклад, не обмежуються звичайним нежиттю, а виражаються у вигляді постійної закладеності носа, хропіння або стійких больових відчуттів у горлі, то це означає, що пора кидати займатися самолікуванням і вирушати до отоларинголога, який визначить причину хвороби і призначить необхідне лікування.
Як промити ніс дитині?
За допомогою порад лікарів можна зрозуміти, як малюкові промивати ніс, причому зробити це можна навіть немовляті. Дорослій дитині покажіть методику на собі, дихання йому слід затримувати на вдиху. Грудні діти укладаються на спину, голова повертається убік, по дві-три краплі фізрозчину закопуються в кожну ніздрю. Потім потрібно підняти головку, дати витекти залишками рідини. Можна також покласти малюка на спину, закапати солону воду, просочити джгутик з вати маслом, очистити порожнину носа, вкручуючи джгут на 2 див.
Ми розглянули, як правильно промивати ніс.
