Промивання носа солоною водою
Якщо спостерігається хронічний риніт, у такому випадку корисно хоча б раз на рік їздити на море, щоб носові пазухи промывались солоною водою. Однак як вилікувати нежить у домашніх умовах, коли немає такої можливості? У подібних випадках можна самостійно підготувати аналог морської води. Для цього кілька столових ложок йодованої солі розчиняють у літрі рідини. Отриманий склад заливають в чайник, носик якого поміщають в одну з ніздрів. Потім ємність злегка нахиляють, щоб солона вода пройшла через носову пазуху. Операцію виконують з другою ніздрею.
Цю терапію продовжують протягом тижня. Як правило, цього часу достатньо для зняття ефекту постійної закладеності носа. Не варто припиняти лікування з промываниями солоною водою, поки не виникне відчуття, що дихання повністю звільнилося і терапія не потрібна.
