Пам’ятати про тишу
При всьому позитивному ефекті музики не можна недооцінювати вплив тиші. Ми вже розібралися, чому потрібна музика, але для чого ж час від часу потрібно слухати тишу?
У сучасному світі звуків стало настільки багато, що вчені навіть придумали поняття “звуковий шум” і “звуковий забруднення”. Якщо звук так тонко впливає на нас, то, постійно перебуваючи в звуковому полі великого і шумного міста, ми прирікаємо себе на постійне перебування в надмірному тонусі. Згадайте, як спокійно стає на природі, де кількість звуків зведено до мінімуму. І як часом може діяти на нерви постійно повторюваний звуковий подразник начебто гавкоту собаки або плачу маленьких дітей. До речі, про дітей: вважається, що звуки їх плачу спеціально запрограмовані природою на таких частотах, щоб викликати у дорослої людини негайну реакцію – адже ніхто не в силах довго винести дитячий плач.
Для чого потрібна музика з навушників? Щоб охороняти своє внутрішнє звучання від сторонніх шумів. Це, безсумнівно, рятує в натовпі мегаполісу або в довгій поїздці. Але коли ви залишаєтеся одні, то спробуйте хоча б іноді вимикати музику, щоб почути власні думки. Часто ми слухаємо улюблені пісні, коли хочемо від чого-то втекти, знаючи, що як тільки мелодія зупиниться, думки знову повернуться до того, від чого ми так ретельно прагнемо втекти. Це не добре і не погано, це просто треба прийняти як факт і навчитися знаходити гармонію як в звуках, так і в їх відсутності.
