Харчування, зволоження і захист рук
Креми живлять, зволожують і захищають шкіру. Тому засоби по догляду за руками поділяються, залежно від призначення, на живильні, лікувальні, зволожуючі, омолоджуючі, вони можуть бути фабричного виробництва або зроблені власноруч. Підібраний в залежності від типу шкіри і призначення крем принесе користь і подарує здоровий вигляд і красу.
Гімнастика і масаж рук
Вправи допоможуть зняти накопичену за день втому, позбутися від напруги. Необхідно робити вправи, протилежні того положення, у якому перебували пальці протягом дня. Можливі вправи на стискання – розтискання кулаков, кистей рук, пальців, згинання-розгинання пальців, обертання кистей рук за годинниковою стрілкою і проти неї.
Масаж рук посилить кровообіг, прискорює регенерацію клітин шкіри. Його можна робити самостійно. Потрібно нанести на руки зволожуючий крем і масажувати круговими рухами кожен суглоб і пальця, уявляючи, що надягаєте рукавичку на руку.
Головне у догляді за руками – це комплексний підхід і регулярність. Потрібно не забувати щодня очищати і тонізувати шкіру, користуватися м’якими скрабами і пилингами, робити маски для рук не рідше 1 рази в 2 тижні, живити і захищати шкіру рук засобами, що підходять саме вам. Можна використовувати як готові набори для догляду за руками, так і зроблені власноруч. І тоді результат не змусить себе чекати – шкіра буде радувати своєю свіжістю і сяючою красою молодості.
