Профілактика патології
Особливу увагу жінки повинні приділяти власним раціону. Дотримання дієтичних схем живлення служить не тільки профілактичної, але і терапевтичної заходом щодо дифузної мастопатії. Загальновідомо, що надмірне вміст у меню жирів і м’ясних продуктів веде до підвищення естрогенів у крові. А кількість андрогенів при цьому значно знижується. Раціон кожної жінки повинен бути багатий клітковиною і вітамінами.
Правильне харчування
Правильне харчування дозволяє також домагатися зниження ваги у жінок, які мають надлишкову масу тіла. Це дозволить позбутися від зайвих жирових відкладень, рівно, як і від запасу зайвих естрогенів. До того ж збільшення повсякденної активності поряд із заняттями фізкультурою є відмінними засобами профілактики даного захворювання.
Профілактичні огляди
Проходження регулярних профілактичних оглядів у таких фахівців, як гінеколог і мамолог, поряд з проведенням інструментальних методик обстеження, дасть можливість не допустити розвитку цього захворювання і збереже жіноче здоров’я. Крім усього іншого, процедура самостійного обстеження є важливим заходом для ефективної профілактики та своєчасного лікування дифузно-кістозної мастопатії.
