Профілактика
Кажуть, що всі хвороби від нервів. В даному випадку цей вислів теж має актуальність. Одне з головних правил – привести в норму нервову систему, сон, уникати стресів, перенапруги. Будь-яке переохолодження призводить до розвитку запального процесу. Він може відбитися на всіх органах малого тазу.
Попадання інфекції може відбутися під час неправильної гігієни статевих органів або при її відсутності. Проникаючи по сечовивідних шляхах, вона може дійти до яєчників і стати причиною дисфункції. Тому будь-які тривожні симптоми повинні насторожити жінку і змусити її піти на прийом до гінеколога. Своєчасна діагностика дозволяє запобігти ускладнення будь-якого захворювання.
Не зайвим буде нормалізувати тривалість сну, спати потрібно не менше 8 годин. Щоб поліпшити його якість, можна приймати відвар із заспокійливих трав, провітрювати кімнату перед сном, здійснювати часті піші прогулянки на свіжому повітрі.
Контроль над виробленням організмом гормонів повинен бути регулярним, два рази в рік важливо проходити обстеження у гінеколога, ендокринолога. Бажано також відвідувати басейн, займатися помірною фізичною працею, щоб не утворювався застій крові. Не рекомендується встановлювати внутрішньоматкову спіраль, якщо раніше були проблеми з роботою яєчників.
