Лікування без ліків
Немедикаментозна терапія ДЕП базується на декількох складових:
- дієтичне харчування;
- схуднення до максимально допустимих граничних значень;
- відмова від алкоголю та куріння;
- достатня фізична активність.
Так як надлишкова маса тіла є безумовним фактором ризику розвитку судинних патологій, важливо переглянути свій раціон. Дієта при цьому захворюванні покликана нормалізувати жировий обмін і стабілізувати артеріальний тиск. З цієї причини хворому рекомендується:
- Звести до мінімуму споживання тваринних жирів, замінивши їх рослинними, а білок отримувати переважно з риби нежирних сортів.
- Скоротити кількість споживаної солі до 5 г на добу.
- Споживати продукти, збагачені кальцієм, магнієм, калієм, роблячи упор на свіжі овочі та фрукти.
- Відмовитися від страв, смажених у маслі. Альтернатива – відварні, тушковані, запечені в духовці ласощі.
На ранній стадії ДЕП, коли з’являються перші тривожні ознаки порушень в роботі мозку, буває достатньо внести необхідні корективи в спосіб життя і харчування. Якщо ж хвороба не відступає і стрімко прогресує, без медикаментозної терапії не обійтися.
