Корисні рекомендації
Правила гігієни порожнини рота включають в себе кілька цікавих нюансів, які можна взяти на озброєння в звичайному житті:
- Після будь-якого прийому їжі, не варто бігти до зубної щітки, це не піде на користь, досить прополоскати порожнину рота теплою водою.
- Уважно контролювати кількість солодкого в щоденному раціоні.
- Вживання в їжу сирих овочів і фруктів, особливо жорсткої структури, допомагає зубах самоочищатися.
- Хоча б один раз на рік відвідувати стоматолога для проходження профілактичного огляду.
Кожній людині достатньо приділяти трохи більше уваги станом своїх зубів і гігієну порожнини рота, що дозволить в майбутньому заощадити не тільки гроші, але і час і нерви.
