У різних спа-салонах однією з найбільш популярних процедур при боротьбі із зайвими сантиметрами вважається обгортання. Його виконують за допомогою водоростей, шоколаду, меду та інших продуктів і компонентів. Серед усього цього розмаїття існує також маловідоме, але дуже дієве гірчичне обгортання. Для схуднення немає засобу кращого, ніж те, яке розігріває шкіру і активізує обмін речовин. Гірчиця, звичайно ж, з таким завданням справляється на п’ять з плюсом.
Чому саме цей продукт?
Ми всі пам’ятаємо, як у дитинстві мама лікувала бронхіт і ангіну за допомогою гірчичників. Ці “злісні” пакетики залишали на шкірі справжні опіки і змушували нас мучитися від відчуття того, що шкіра на грудях сильно пече. В наші дні гірчиця зайняла гідну нішу в косметології саме завдяки своїм пекучим властивостями. Як виявилося, саме вони дають можливість привести шкіру в тонус, нормалізувати роботу сальних залоз, отже, позбутися кількох зайвих сантиметрів на проблемних ділянках. Обгортання для схуднення з гірчичним порошком спочатку були салонними процедурами. Цей натуральний продукт майстра змішують з іншими косметичними засобами, які мають подібний ефект, і наносять на проблемні зони тіла. Однак у силу того, що гірчицю можна купити в аптеці за низькою ціною, а нанести її самостійно, процедура з часом стала домашньою.
Особливі функції гірчиці
Давайте конкретно розглянемо, навіщо взагалі потрібно гірчичне обгортання? Для схуднення? Для боротьби з целюлітом? Для нормалізації стану шкіри? Можна сказати, що воно допомагає вирішити всі ці проблеми:
- Бій з целюлітом. Апельсинова кірка – проблема, яка стосується не тільки повних жінок, але і жінок з вельми крихкою статурою. Справа тут не в зайвій вазі, а в збій жирового обміну, внаслідок якого жирові клітини утворюють нерівності шкіри. У боротьбі з цією проблемою одним з найвірніших помічників є гірчичне обгортання для схуднення. Відгуки лише підтверджують ефективність такого методу в боротьбі з целюлітом.
- Зайві обсяги. В даному випадку мова йде і про великих формах, з якими хочеться скоріше розлучитися, і про набряклості, яка утворюється внаслідок затримки рідини в організмі. У цій ситуації допоможе один з рецептів гірчичного обгортання для схуднення. Розігріваючі властивості гірчиці приведуть в норму стан лимфотоков і надлишки води вийдуть природним шляхом.
- Поліпшення стану шкірного покриву. Навіть якщо ви в ідеальній формі і целюліту немає, але шкіра може виглядати дещо млявою і млявою. Її може привести в норму який-небудь дорогий крем або не менш дешева спа-процедура. Однак аналогічного ефекту можна домогтися за рахунок гірчичного обгортання для схуднення в домашніх умовах. Зникнуть ороговілі клітини, усунуться дрібні недоліки, підвищиться тонус і еластичність шкіри.
Рекомендації по застосуванню
Відразу варто відзначити, що гірчичне обгортання для схуднення – процедура дуже ефективна, але в той же час жорстка. Не уникнути печіння, легкого почісування і бажання скоріше все змити. Однак варто запастися терпінням, тоді результат не змусить себе довго чекати. Основні проблеми, при яких цей метод буде вельми до речі, ми вже обговорили. Залишається додати, що гірчицю можна наносити як на все тіло (для підвищення еластичності і м’якості шкіри), так і на окремі проблемні ділянки (стегна, руки, сідниці, живіт). Важливо пам’ятати, що не можна щодня травмувати шкіру настільки дієвим компонентом, як гірчиця. При великих жирових відкладеннях допустимо робити обгортання через день, а якщо невеликі проблеми, то вистачить одного разу на тиждень.
Як домогтися бажаного ефекту як можна швидше?
Для досягнення ідеального тіла необхідні не тільки різні процедури і крему. Якщо ви серйозно маєте намір позбавитися від всього зайвого і привести шкіру в порядок, гірчичні обгортання для схуднення необхідно поєднувати із заняттями спортом, а також з відповідним масажем. Вибрати можна що завгодно: танці, йогу, бокс, біг або інший вид фізичного навантаження. Тренуватися слід не менше трьох разів на тиждень, але не щодня. Що стосується антицелюлітного масажу, то курс найчастіше охоплює два тижні, при цьому процедуру проробляють щодня. Рекомендується, досягнувши бажаного ефекту, не розслаблятися, а продовжувати вже звичні фізичні навантаження і періодично повторювати процедури.
Підготовка
Перш, ніж ми опишемо рецепти гірчичного обгортання для схуднення, важливо відзначити, що перед їх проведенням необхідно підготувати тіло до процедури. А також запастися необхідними предметами і самої сумішшю, все повинно бути під рукою, щоб весь процес пройшов комфортно. Отже, потрібні:
- ємність для приготування суміші на основі гірчичного порошку;
- харчова плівка;
- серветки;
- гірчичний порошок;
- ножиці (щоб плівку відрізати);
- тепла, але старий одяг, яку не страшно забруднити.
Що ж стосується підготовки тіла, необхідно гарненько розпарити шкіру і обробити її скрабом. Прийміть тривалий гарячий душ або ванну. Знявши з шкіри ороговілі клітини, ви дасте можливість гірчиці повністю розкрити свій потенціал. Нижче будуть представлені різноманітні рецепти, серед яких гірчично-медове обгортання для схуднення – це найбільш “солодкий” і дієвий варіант.
Сама процедура і її особливості
Для більшості жінок обгортання – це релакс і розслаблення. Ви лежите, загорнувшись теплими ковдрами, грає спокійна музика, в повітрі витають аромати ефірних масел. Але у випадку з гірчичним обгортанням все не зовсім так. Дійсно, потрібно намазати суміш, обернути її харчовою плівкою і надягти на себе теплі речі. Але вони повинні бути максимально зручними, щоб ви змогли активно рухатися впродовж всієї процедури. Тривалість такого обгортання не повинна перевищувати півгодини, а при чутливій шкірі достатньо всього лише 20 хвилин. За цей проміжок часу важливо не сидіти на місці, а активно бігати, стрибати, танцювати, виконувати будь-які вправи. По-перше, це підсилить ефект дії гірчиці, а по-друге, ви поєднаєте обгортання і спорт.
Нижче пропонуємо вам ознайомитися з рецептурою приготування сумішей для обгортання. Який з варіантів буде обраний вами, залежить від типу шкіри, від наявності алергічних реакцій і просто від вашого бажання.
Рецепти для сухої шкіри
Масла та кисломолочні продукти – знахідка для вічно сухої шкіри. Якщо їх змішати з гірчицею, можна буде ще і пом’якшити епідерміс, надати йому шовковистість і еластичність.
- Рецепт перший: 200 грам гірчичного порошку змішати з 300 грамами дуже жирної (краще домашнього) сметани. Повинна вийти однорідна маса, яку ми наносимо на тіло або на проблемні ділянки.
- Рецепт другий: аналогічно беремо 200 грам гірчиці і 300 грам масла. Можна використовувати будь: оливкова, жожоба, виноградних кісточок, лляне і т. д.
- Рецепт третій: потрібно 50 грам порошку гірчиці, 200 грам крохмалю і 300 грамів молока. Ретельно перешиваємо все в кашку, просочуємо нею бинти та накладаємо їх на проблемні ділянки. Зверху замотуємо харчовою плівкою.
Рецепти для жирної шкіри
Вугровий висип, хоч і рідко, але вражає не тільки особу, а також інші ділянки тіла. Це можуть бути як стегна, так і сідниці, руки, живіт, спина і т. д. Поліпшити стан шкіри в таких місцях, плюс позбутися кількох зайвих сантиметрів, допоможе гірчичне обгортання для схуднення. Відгуки про таку процедуру свідчать про те, що гірчиця, доповнена певними компонентами, дійсно виконує дві функції одночасно.
- Рецепт перший: дві столові ложки порошку гірчиці змішуються з чайною ложкою цукру. Суміш заливається водою так, щоб вийшла густа кашка. Туди додаються по кілька крапель ефірних масел (краще всього брати цитрусові) і можна наносити на тіло.
- Рецепт другий: 15 грам гірчиці необхідно змішати з двома столовими ложками сухої глини (найбільш прийнятні – це чорна, біла та зелена). Суміш залити водою до отримання консистенції кашки.
Медове насолода
Відгуки про гірчично-медовому обгортанні для схуднення давним-давно зробили свою справу. Процедура стала хітом спа-салонів, більш того, за допомогою цих компонентів також роблять антицелюлітний масаж. Справедливості заради варто відзначити, що мед і гірчиця – ті самі компоненти, які в тандемі змушують швидше рости волосся, тому їх часто використовують в якості маски для шевелюри. Однак нашою темою залишається обгортання, тому ми детально розглянемо кілька “медових” рецептів, за допомогою яких можна розлучитися з небажаними сантиметрами, а також з ефектом ” апельсинової скоринки на найбільш проблемних ділянках тіла.
Рецепти медово-гірчичного обгортання для схуднення
Їх чимало, але наведемо тут три:
- Мед, розтоплений на водяній бані, слід змішати з гірчичним порошком у рівних пропорціях. У суміш додається кілька крапель цитрусового ефірного масла.
- Необхідно змішати 2 столові ложки порошку гірчиці, 2 чайні ложки цукру, чайну ложку солі і сік половини лимона. Поставити цей “коктейль” в темне місце на добу. Після цього в суміш додаємо столову ложку домашніх вершків і дві столові ложки меду, бажано густого. Цей рецепт дозволяє максимально швидко позбутися від розтяжок, а також за його допомогою нормалізується обмін речовин в підшкірних жирових клітинах.
- Мед, гірчичний порошок і оливкове масло беруться в рівних пропорціях і змішуються до отримання кашки. Це найбільш оптимальна суміш при боротьбі з целюлітом, якщо у вас дуже суха шкіра.
Подвійний удар по апельсинової кірки
Як вже було сказано вище, гірчиця може боротися не тільки із зайвими сантиметрами, але і з целюлітом, який став проблемою навіть для струнких дівчат. Позбутися від нього можна за допомогою простого рецепту: дві столові ложки порошку гірчиці перемішуються з чайною ложкою винного або яблучного оцту, у суміш додається трохи солі і цукру. Рекомендують за допомогою цієї кашки спочатку трохи помасажувати шкіру, зробити свого роду пілінг, а потім замотати плівкою і надіти теплі речі.
Гірчичне обгортання для схуднення: відгуки та результати
Більшість жінок, які одного разу спробували обгортання на основі гірчиці в салоні або ж вдалися до подібної процедури вдома, залишилися неймовірно задоволеними. Хоча і зазначають, що паління викликає певний дискомфорт, до якого треба звикнути. В іншому ж, обгортання з гірчичною сумішшю нічим не відрізняється від інших.
Звичайно ж, для того, щоб схуднути, стати стрункішою і легше, необхідно виконати курс обгортань, який триває 3-4 тижні і поєднується з правильним харчуванням і спортом. Але навіть після першої процедури значно поліпшується стан шкіри, йдуть її недоліки, підвищується тонус, стають менш помітними розтяжки. Важливо тільки не зупинятися на досягнутому, а постійно рухатися вперед.
