Головні болі в потилиці: причини і лікування

Кучер В.Г.

Профілактика

Для того щоб не страждати від головних болів, постарайтеся дотримуватися наступних правил:

  • Сон повинен бути не менше восьми годин, і спати краще на ортопедичній подушці.
  • Періодично відвідуйте спеціаліста і перевіряйте свою поставу.
  • Причиною частих головних болів може бути зайва вага, тому необхідно дотримуватися правильного харчування.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок.
  • Більше гуляйте, свіже повітря творить чудеса.
  • Постарайтеся частіше відпочивати.
    • Цікаве:  Гестаційний діабет при вагітності: причини і наслідки

    І ще, обов’язково відвідуйте лікаря, тільки він зможе вам допомогти.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11