Перша допомога
Як можна допомогти собі при появі головного болю в потилиці? Перше, що необхідно зробити – створити спокійну обстановку і лягти в ліжко, при цьому голова має бути трохи піднята. Забезпечте доступ свіжого повітря в приміщення і приберіть подразники (до них відносяться гучні звуки, яскраве світло). Якщо біль не інтенсивний, то можна прийняти знеболювальні препарати.
Слід виміряти тиск. Якщо воно вище норми, до потилиці кладете лід, а до ніг – гарячу грілку.
Коли причина недуги – перенапруження, слід випити заспокійливий засіб, зробити легкий масаж потилиці.
При шийному остеохондрозі допоможуть нахили голови, кругові рухи.
Якщо стан не поліпшується – викликайте швидку допомогу. Як вже було сказано вище, самолікування небезпечно для життя. Навіть народна медицина повинна використовуватися за призначенням лікаря, не кажучи вже про таблетках.
