Хіромасаж особи: техніка виконання, навчання, відгуки

Хіромасаж особи являє собою особливу масажну техніку, яка заснована на різноманітних прийомах класичних і східних масажних систем. Успіх такого виду масажу забезпечує ще і те, що техніка включає в себе елементи хіропрактікі і кінезіології.

Історія виникнення техніки

Прийнято вважати, що за основу хіромасажу особи взята техніка, яка вперше була продемонстрована близько ста років тому доктором з Іспанії по імені Ст. Л. Феррандис. Техніка стала популярна серед мешканців Піренейського півострова, а трохи пізніше почала розвиватися завдяки ентузіастам і послідовникам доктора.

Одним з таких послідовників Феррандиса став знаменитий дослідник в області мануальної терапії, наш сучасник, професор Енріке Кастеллс Гарсіа. Взявши за основу розроблені раніше принципи, вчений зайнявся розвитком методологічної та теоретичної бази, інтегруванням в методику досягнень сучасної науки і медицини, а також додаванням прийомів і створенням ступеневої системи навчання.

Іспанський масаж

На території пострадянського простору ця техніка отримала популярність в кінці 90-х років. Енріке Гарсіа створив і передав повну методику своїх розробок кільком наближеним учням.

Методика проведення хіромасажу виникла в Росії завдяки іспанцям, тому більшість послідовників і учнів, які намагаються осягнути основи базових технік, стали називати її не інакше як іспанський хіромасаж. Крім цього, можна зустріти і схожі назви: «каталонський масаж», «мій авторський хіромасаж». Одним словом, варіантів кілька.

Навчання хиромассажу особи та іншим технікам можна пройти, ставши членом Міжнародної школи масажу. Для цього потрібно пройти багатоступеневу підготовку, кількість етапів якої залежить від потреб та рівня самоактивации кожного учня. Це може бути як базовий курс, так і навчання всім методикам.

Основи хіромасажу

З латині слово «хіро», яка входить до складу слова, що перекладається як «рука» і позначає основний інструмент цього специфічного виду масажу. Однак під хиромассажем особи розуміється не звичний вигляд ручного масажу, а возз’єднання декількох різних практик і напрямків. Методика містить деякі елементи мануальної терапії, кінезіології, гемолимфодренажа, а також включає в себе певні маніпуляції, руху рук.

Що дає хіромасаж особи?

Такий вид масажу можна застосовувати навіть в цілях профілактики. Він не має будь-яких вікових обмежень і показаний практично кожній жінці, навіть представницям слабкої статі в положенні. Особливо актуальний метод для зрілих жінок, що досягли позначки 35 років, так як саме після цього стають помітні вікові зміни на шкірних покривах.

Щоб виконати точковий масаж обличчя, не існує потреб якихось додаткових пристосувань. Проводиться масаж в області шиї, зони декольте і на обличчі.

Призначають курс масажу, як правило, у таких випадках:

• при втраті еластичності і пружності м’язів на обличчі;
• для усунення зморшок;
• при сильних набряках особи;
• для вирішення проблем з куперозом;
• при деформації овалу всього обличчя.

При своєчасному зверненні до фахівців результати роботи будуть помітні вже після кількох сеансів:

• зникають мімічні зморшки, а також відбувається розгладження складок між верхньою губою і носом;
• овал обличчя як у молодості – ідеальний;
• ліквідуються всі рогові лусочки шкірного покриву;
• оновлення клітин відбувається набагато активніше, ніж раніше;
• сходять набряки;
• вирівнюється колір обличчя;
• відбувається омолодження та призупинення передчасного старіння шкірних покривів;
• точковий масаж обличчя знімає втому і колишні сліди депресій.

Крім перерахованих, помітних неозброєним оком результатів, хіромасаж викликає регенерацію тканин на всіх рівнях дерми, впливає на глибинні процеси в м’язах і шкірі, а також покращує загальний настрій і самопочуття.

У наші дні цю методику практикують у більшості салонів краси. Однак при бажанні масаж можна проводити і в домашніх умовах. Тільки для цього потрібно спочатку пізнати основу техніки масажних рухів і маніпуляцій, а також ознайомитися з протипоказаннями. Після цього можна переходити від теорії до практики.

В яких випадках масаж протипоказаний?

Незважаючи на те, що у даної техніки є маса переваг, перед проведенням процедури все ж варто звернути увагу на такі обмеження. Не потрібно проводити масаж, якщо:

• є онкологічні захворювання;
• на шкірі помітні гострі інфекційно-алергічні процеси;
• порушена цілісність дерми;
• гострий період астми;
• висока температура тіла;
• виявлена крихкість судин;
• велика кількість папілом або родимок.

У хіромасажу особи немає якоїсь класичної методики проведення. Відомо лише, що під час проведення застосовуються різні прийоми, які в підсумку забезпечують позитивний результат. Як робити хіромасаж особи правильно і скільки в середньому триває сеанс?

Різновиди масажу

Тривалість одного сеансу варіюється від півгодини до 90 хвилин. Все залежить від типу шкіри та проблем, які з цим пов’язані. Перш ніж приступити до процесу, фахівець повинен ознайомитися з загальним станом здоров’я клієнта, потім визначити тип шкіри і почути загальні побажання.

Види масажу:

• Класичний – з його допомогою відбувається регенерація клітин і активація сальних залоз. Йдуть набряки, а шкіра стає красивою і здоровою на вигляд.
• Ліфтинговий – відбувається насичення клітин киснем, у результаті чого припиняється старіння шкірних покривів.
• Миорелаксирующий – завдяки даній методиці зникають зморшки, зникає напруженість з шкірних покривів і ліквідується м’язова пам’ять особи.

Перед тим як використовувати будь-яку з цих технік, необхідно провести сеанс розминання, який зможе забезпечити більш повне вплив на м’язовий, суглобовий, судинну і нервову системи.

Техніка виконання

Поетапно техніка хіромасажу особи виглядає наступним чином.

Обличчя необхідно ретельно очистити та провести невеликий пілінг.

Нанести на шкіру шар зволожуючого крему.

Провести хіромасаж – зайнятися розминкою ділянок шиї, щік, плечей, лопаток, а також лімфатичних вузлів.

Легкі масажні рухи, які допоможуть повністю розслабитися і отримати задоволення.

Завершальний етап – нанесення пом’якшувального крему або маски.

Сама процедура може нагадати своєрідний ритуал, для якого характерні плавні рухи долонь масажиста. Деякі порівнюють техніку масажу з пасивною гімнастикою для особи.

До основних прийомів і рухів можна віднести:

• злегка відчутне погладжування всіх ділянок шкіри особи;
• масаж носогубної зони;
• масаж щік;
• масування області навколо очей;
• масаж нижньої частини обличчя;
• легкі погладжування в області шиї та зони декольте;
• делікатне постукування пальцями;
• легкі пощипування шкірних покривів;
• розслаблюючі ритмічні рухи;
• хвилеподібний і пульсуючий масаж.

Методику слід виконувати по 10-15 раз 2 рази в рік, з регулярністю 2-3 рази в тиждень. У більш зрілому віці потрібно проходити по 3 курсу щорічно, а між курсами виконувати підтримують масажі, які слід проводити по кілька разів на місяць.

Хіромасаж особи: відгуки

До позитивних якостей відносять приємність самої процедури, а також отриманий після масажу результат: підтягується овал обличчя, зменшується кількість зморшок, шкірі надається пружність. Проводять хіромасаж із застосуванням масажного масла, яке підбирає спеціаліст відповідно до типу шкіри клієнта.

Дівчата, які відвідали масажний кабінет, стверджують, що відразу після першого сеансу відчули приголомшливий ефект розслаблення. Вид особи стає більш свіжим і здоровим, колишня набряклість сходить нанівець. Після 10 відвідувань помітно підтягуються м’язи обличчя, а мімічні зморшки поступово розгладжуються.

Також варто відзначити, що кожен масаж несхожим на попередній. Якщо сказати фахівця, він зможе приділити особливу увагу саме тим зонам, які клієнт вважає проблемними.

Проводиться масаж, на думку клієнток, по своїй техніці несхожий на інші. Він включає в себе елементи класичного і східного масажу, надаючи вплив на тканини, м’язи, суглоби.

Завдяки особливій техніці хіромасаж є перевіреним і дієвим способом поліпшення фізичного і психологічного стану, з допомогою якого можна продовжити молодість і зберегти гарний овал обличчя.

Недоліки методики

До негативних відгуків про хиромассаже особи відноситься невдоволення вартістю процедури, а також тим, що від неправильно виконаної техніки кількість зморшок на обличчі може збільшитися, і може злегка розтягнутися шкіра.

Багатьох представниць прекрасної статі лякає сама думка, що їм робити масаж стороння людина, і саме тому вони не зможуть повністю розслабитися і отримати очікуваний ефект.

Виходячи з цього, стає зрозуміло, що вкрай важливо вибрати хорошого масажиста, який би був грамотним фахівцем, а також приємною людиною. Хіромасаж особи необхідно проходити у професіоналів в спеціалізованих місцях, щоб досягти довгоочікуваного результату, а не погіршити ситуацію.