Танець – це яскравий і чуттєвий мова тіла. Він дозволяє висловити всі найпотаємніші і складні почуття, оголити переживання і вразити аудиторію своєю майстерністю.
Навіть проста відпрацювання рухів в хореографічному залі або вдома перед дзеркалом сприяють підняттю настрою. Ліричні почуття можна висловити в повільному танці і, як показує практика, це допомагає впоратися з ними. Ліричним настроєм відповідає спокійний танець. Який вибрати?
Класика
Для багатьох танцюристів класична програма має особливе значення. Класичні танці зазвичай асоціюються з балетом. Згодом можливе виконання елементів класичного як у швидкому, так і в повільному темпі, а вивчення починається саме зі спокійного темпу.
Багатьом знайомі поняття «пліє», «батман», «фуете» – лише деякі з основних елементів класичного танцю.
Балет вчить, як танцювати повільний танець правильно і ритмічно.
Європейська (стандартна) програма
Європейська або стандартна програма – складова сучасних спортивно-бальних танців. В неї входять такі танці, як віденський вальс, повільний вальс, танго, квікстеп, фокстрот. Повільний вальс і фокстрот виконуються в повільному темпі.
Танець повільний вальс входить в програму вивчення початківців танцюристів, однак він не втрачає своєї актуальності і для дорослих. Танець характеризується тим, що виконується на шість рахунків з паузою і легким зависанням після третього і шостого.
Фокстрот танцюють на вісім рахунків, і його кроки трохи складніше, ніж у повільному вальсі, зате він виглядає більш насиченим.
Латиноамериканська програма
Друга складова спортивно-бальних танців – латиноамериканська програма. Якщо стандартна існує вже досить давно на заходах високого рівня, то латиноамериканська дещо молодшим за неї. Вона з’явилася на основі африканських танців, і до наших днів дійшла у вигляді ча-ча-ча, самби, джайву, румби. Остання виконується у відносно повільному темпі.
Мелодія для румби ділиться на чотири рахунки, з яких другий і третій дещо швидше, ніж перший і другий. Техніка досить складна. Необхідно вміти одночасно керувати декількома групами м’язів відразу.
Румба – повільний бальний танець, чуттєвий і романтичний, бо крім техніки від танцюристів вимагають вкласти у виконання максимум емоцій.
Інші напрями
Все ще не вибрали підходящий танець? Не впадайте у відчай! Справа в тому, що танцювальне мистецтво не обмежується виключно балетом і спортивно-бальними танцями.
Як приклад, аргентинське танго не входить в європейську програму, але цілком існує як окремий вид танцю. З назви випливає, що його батьківщина – Аргентина, а згодом він завоював популярність у багатьох інших країнах.
На відміну від бального танго, аргентинське більш повільне, але не без акцентів. У цьому його особливість: з допомогою яскравих акцентів на телодвижении або музики можна перетворити аргентинське танго з повільного танцю в більш швидкий.
Інший варіант, який більше відношення має до сучасним стилям, – контемпорарі. Його назва перекладається з англійської як «сучасність». Для нього характерні розмашисті рухи, ривки, стрибки, перекиди і перевороти. Важливо зберігати паралельне положення рук і стоп. Також велике значення має імпровізація. Якщо у спортивно-бальній та класичної хореографії вільність неприпустима, то імпровізація в контемпорарі – нормальна і навіть поважна річ.
Джаз – напрям не тільки музичну, а й танцювальне. Він може бути повільним і швидким, хоча перший варіант кращий. Джаз танцю на вісім рахунків, відноситься до сучасних напрямів і вже практично стає на один щабель з класикою: багато позиції рук і ніг з джазової техніки отримали свою власну назву. Наприклад, зараз існують розмежування між класичними та джазовими позиціями рук і ніг, хоча раніше класичне розуміння вважалося єдино правильним.
Ще один повільний танець – кизомба. Вона нерідко йде в компанії з сембой і бачатой. Всі ці танці належать до соціальних, особливість яких – повна імпровізація і відсутність прив’язки до одного партнера. Бачата виконується в швидкому темпі, з акцентами стегон в сторони. Кизомбу станцювати в прискореному темпі не можна. Оскільки кизомба, що виконується швидше, називається семба. Вона вчить дівчину відчувати рухи свого партнера і імпровізувати під його веденням. Хлопці вчаться відповідальності і за себе особисто, і за свою пару. Їм важливо вміти грамотно вести партнерку і оберігати її від зіткнень з іншими парами.
Як танцювати повільний танець так, щоб всі ахнули навколо? Для початку вибрати той напрямок, який вам подобається найбільше.
Медляк
Найбільш стандартним танцем вважається повільний танець або «медляк» – так його називають в побуті. Йому не потрібно вчитися, він частий гість молодіжних вечірок і дискотек, але ще частіше його можна зустріти на заходах для більш зрілих людей.
«Медляк» полягає в тому, що пара виконує ритмічні похитування корпусом з боку в бік. Дівчата зазвичай кладуть руки на плечі юнаків, юнаки обіймають дівчат за талію. Старше покоління зберігає положення рук близьке до того, як прийнято у вальсі: жінки витягають в сторону праву руки, чоловіки – ліву, за які тримаються; права рука чоловіка знаходиться під лопаткою партнерки, ліва рука жінки – на плечі партнера.
Висновок
Перерахований вище список далеко неповний, але найпопулярніші види танців ми розглянули. Гарний повільний танець можна виконати фактично у багатьох стилях. Вибір залишається за вами, в залежності від того, який стиль вам ближчий.
