ЛФК та харчування у період послереабилитационный
Без регульованих лікарем фізичних навантажень стан хворого буде погіршуватися. Необхідно, щоб м’язи хоч трохи працювали, кровообіг в тканинах не погіршувався. Родичам хворого швидко потрібно визначитися з центром, де в цей період подбають про їх близькому. Краще всього звертатися в ті центри, де є спеціалізована техніка для відновлення ходьби, працюють кваліфіковані нейропсихологи.
Тепер поговоримо про головне етапі лікування наслідків інсульту. Протягом року, поки триває основний відновний період, потрібно докласти максимум зусиль для свого одужання. Пам’ять і мова потрібно тренувати щодня з нейропсихологом. Для рук корисна робота з гумовими кільцями. Вправи на згинання та розгинання колін і ліктів робляться з допомогою помічників. Обов’язкові вправи для очей. Кожен день потрібно тренувати руху очних яблук. Коли уражені судини очей, то, можливо, спочатку знадобиться операція.
Фізіопроцедури незамінні в цей період. Хворому можна робити щадний масаж, але не більше 10 – 20 хвилин. Бальнеологічні процедури так само корисні, як і масаж. Але при хворому повинен бути допоміжний персонал.
Чудово, якщо є можливість поїхати у відновлювальний центр поблизу моря або лісу, де доступно дихати свіжим повітрям. Харчуватися важливо повноцінно, якісно, але від м’яса бажано відмовитися, хоча б на час реабілітації. Перейти повністю на рибу, птицю і морепродукти.
У резидуальний період відновлення, то коли минув вже рік після ішемічного або геморагічного інсульту, фізичні вправи для підтримки тонусу м’язів необхідно продовжувати робити. Крім того, слід дотримуватися суворої дієти та багато гуляти на вулиці. Щоденні прогулянки і вправи не дадуть сумувати і впадати в депресію.
