Масаж на дому
Ну а тепер давайте детально розглянемо, як самостійно зробити класичний масаж обличчя. Опис техніки допоможе це зрозуміти. Основні рухи необхідно виконувати чистими руками, обробленими спеціальним розчином. Подушечки пальців до лиця потрібно притискати злегка, але ні в якому разі не тиснути.
- Починаємо з того, що гладимо особа по напрямку від перенісся до скронь.
- Потім рухаємося від тієї ж перенісся до куточків очей то через верхню повіку, то через нижню.
- Більш жорсткі натискання повинні бути в області підборіддя. Він розминається від центру, потім переходять на вилиці і закінчують біля мочок вух.
- Ніс поглаживается по напрямку від перенісся до крил.
- Щоки потребують середнього ступеня натискання, і розминати їх слід у напрямку від підборіддя до вух.
- Скроневу зону потрібно розминати лише злегка притискаючи кінчики пальців до лиця, виконуючи поздовжні рухи вгору-вниз.
- Складка над губами масажується в поперечному напрямку.
- Загальна тривалість масажу повинна становити не більше 10 хвилин.
