Корисні властивості журавлини, протипоказання до вживання

Журавлина – лікарська ягода, незамінна для організму людини. Червоні плоди успішно застосовуються в боротьбі з багатьма недугами. Корисні властивості та протипоказання журавлини для жінок, чоловіків і дітей ми розглянемо у статті.

Склад

Лікувальні властивості журавлини і протипоказання зумовлені багатим хімічним складом. Ягода ефективно виступає антиоксидантом, каталізатором при прийомі антибіотиків і справжнім джерелом енергії.

У журавлині присутній сукупність цінних компонентів природного походження:

  • біофлавоноїди – активізують інтенсивну діяльність ферментів, що сприяють нормальному протіканню обмінних реакцій;
  • проантоціаніди – здатні на клітинному рівні сповільнювати процеси старіння організму, знижувати інтоксикацію;
  • бензойна кислота – пригнічує розвиток грибків і цвілі;
  • вітамін В1 – надає допомогу організму в рості і розвитку, підтримує роботу мозку, серцевого м’яза та нервової системи;
  • калій – високий вміст елемента благотворно впливає на стінки судин, серце, клітини мозку;
  • вітамін В2 – виступає активним помічником у функціонуванні щитовидної залози;
  • вітамін В5 необхідний при жировому і вуглеводному обміні;
  • вітамін В6 бере участь в передачі нервових імпульсів до м’язовим тканинам;
  • глюкоза – основне джерело енергії;
  • пектини сприяють ефективному виведенню шкідливих сполук.
Цікаве:  Калина: лікувальні властивості і протипоказання

Це лише мала частина «величі» стиглих плодів.