Згідно зі статистикою, кожна друга жінка стикалася з такою проблемою, як біль під час місячних. Процес відторгнення «старого» шару ендометрію, як і саме його наступ, супроводжуються неприємними відчуттями в області живота, що зазвичай відбувається з причини гормонального збою в організмі. Саме тому в деяких випадках знеболюючі при місячних можуть виявитися марними. Проте препарати, здатні поліпшити фізичне самопочуття жінки в ці дні, все ж існують – про них і піде мова в цій статті.
Чому болить живіт перед менструацією
Болі в животі напередодні настання критичних днів – далеко не рідкість. З ними практично стикалася кожна дівчина, однак мало хто вникав у причини цих неприємних відчуттів. Насправді, таких не надто багато:
- ПМС;
- гормональні збої;
- функціональні порушення.
Зазвичай, якщо за кілька днів до місячних починає боліти живіт – приводів для занепокоєння немає. Цей процес – природне явище, що відбувається з причини змін в організмі в період наближення критичних днів. Однак, якщо біль регулярно посилюються, рекомендується пройти консультацію у лікаря, адже в даному випадку має місце ризик розвитку якого-небудь захворювання.
Гормональні збої
Тягучі і ниючі болі перед місячними можуть спостерігатися навіть у цілком здорових жінок, приміром, із-за сильних стрибків гормонів. За тиждень до початку місячних рівень прогестерону досягає максимальної позначки, в той же час сильно знижується кількість естрогену. Коли настає момент відкидання «старого» шару ендометрія, рівень обох гормонів різко йде на спад, із-за чого відбувається зменшення кількості ендорфінів.
Такі сильні скачки гормонів не можуть не позначитися на стані організму. Саме тому незадовго до місячних у дівчини можуть спостерігатися зміни у фізичному та емоційному стані. Найпоширенішими скаргами при цьому є болі в животі, стрес і навіть судоми.
Природні процеси
Ще одне просте пояснення болю при місячних криється в самій жіночій природі. В період критичних днів відбувається інтенсивне скорочення міометрія і відкриття шийкового каналу, завдяки чому настає вихід ендометрію. Цей процес супроводжується хворобливими відчуттями, особливо це стосується молодих і не народжували дівчат, у яких шийка матки трохи загнута до спини.
З-за цього вихід менструальної крові ускладнюється, що призводить до появи переймоподібних болю в області тазу. Коли місячні закінчуються, органи малого тазу повертаються в колишнє положення, і всі болі відступають.
Наявність патологій та захворювань
Існує ще кілька причин, за якими дівчата змушені приймати знеболюючі при місячних. Одним з таких відноситься наявність захворювань, наприклад, кісти яєчника, фіброматозних вузлів, поліпів шийки матки. Аналогічні симптоми можуть спостерігатися при запаленні внутрішнього шару матки і патології слизової матки. Крім того, при тривалих інтенсивних болях під час критичних днів не варто виключати розростання ендометрія за межі метри.
Які знеболюючі при місячних треба приймати
Більшість жінок звикли до того, що на період місячних їм доводиться обмежувати свою активність і відчувати неприємні, часто болючі відчуття, які можуть супроводжуватися перепадами настрою, дратівливістю. Інші приймають знеболюючі під час місячних, таким чином намагаючись протистояти» цим наслідків природних змін в організмі.
На жаль, далеко не завжди в таких випадках медикаментозне лікування дає свої плоди, адже не всі препарати здатні впоратися з так званої жіночої болем. Краще всього, якщо перед початком терапії дівчина проконсультується з лікарем, який підбере ліки, які підходять саме їй. Однак, якщо такої можливості немає, можна спробувати підібрати знеболюючі таблетки при місячних самостійно, звернувши увагу на препарати таких груп:
- спазмолітики;
- анальгетики;
- нестероїдні протизапальні засоби.
Останні є найбільш ефективними в цьому питанні і володіють одним вагомим плюсом – приймати такі препарати можна ще до початку місячних. Таким чином, знеболюючий ефект тільки посилиться, і менструальний період пройде непомітно для дівчини.
Список препаратів
Одностайної відповіді на питання, яке знеболююче при місячних допомагає найкраще, на жаль, немає, адже організм кожної жінки унікальний і сприймає всі препарати по-своєму. Тим не менш варто виділити декілька лікарських засобів, які призначають найчастіше:
- “Но-шпа”;
- “Ібупрофен”;
- “Аспірин”;
- “Парацетамол”;
- “Папаверин”;
- “Бускопан”;
- “Напроксен”;
- “Дротаверин”;
- “Піроксикам”;
- “Кетопрофен”.
Також великим попитом серед пацієнток, які скаржаться на болі під час критичних днів, користуються препарати з метамизолом натрію в складі. Серед них варто виділити “Анальгін”, “Баралгін”, “Спазмалгин”, “Пиретин” і “Новалгин”. Ці анальгетики здатні ненадовго зняти гостру «жіночу біль», проте повністю позбавити від цих симптомів вони не в силі.
Народні методи
Деякі дівчата свято вірять, що краще знеболювальне при місячних – це який-небудь настій або відвар трав, приготовлений по «бабусиним» рецептами. Наукових підтверджень ефективності таких способів не існує, так як народна і традиційна медицина завжди цуралися одне одного. Тим не менш спробувати деякі з них на собі можна і навіть потрібно, якщо стандартні знеболюючі при місячних не допомагають.
Народним засобом номер один вважається відвар полину і шандри в рівних частинах. 10 ст. л. перетертих в порошок трав необхідно залити літром червоного сухого вина і дати настоятися добу, сховавши в прохолодному місці. Потім суміш потрібно прокип’ятити, настояти п’ять годин і процідити. Отриманий відвар пити при сильних болях 3 рази в день до і після їжі.
Крім того, великою популярністю серед жінок користуються в якості знеболюючих при місячних болях натуральні чаї, які готуються з ромашки, крушини, меліси, м’яти, календули. Всю траву потрібно змішати в однаковій кількості, залити окропом і залишити на 20 хвилин, після чого остудити і процідити. Отриману рідину випити за один день, розділивши на декілька прийомів.
Інші способи
Дивно, але в народі вважали, що позбутися від гострого болю в області тазу можна не тільки з допомогою відварів, але навіть за допомогою масажу деяких точок на тілі. Вважається, що за біль під час критичних днів відповідає точка, що знаходиться між підставами безіменного і середнього пальців. Щоб позбутися від неприємних відчуттів, необхідно інтенсивно і жорстко масажувати цю зону до тих пір, поки біль не пройде.
Ще один народний метод багатьом може здатися досить дивним, адже він навіть не припускає яких-небудь активних дій. Раніше вважалося, що при інтенсивних місячних болях жінкам необхідно надіти на долоню звичайну грошову гумку. Зафіксувати її потрібно таким чином, щоб один край гумки упирався в підставу великого пальця, а інший знаходився між середнім і безіменним.
Профілактика менструальних болів
Для зниження ризику появи менструальних болів рекомендується раз в місяць на протязі 10 днів приймати на ніч настоянку прополісу. Це заспокійливу і загальнозміцнюючий засіб позитивним чином позначається на роботі шлунково-кишкового тракту і зменшує болі, спровоковані менструаціями.
Одним з найбільш ефективних способів профілактики болів під час місячних вважається правильне харчування. Щоб зменшити шанс прояви неприємних симптомів, потрібно за тиждень до початку критичних днів перейти на спеціальну дієту, яка передбачає відмову від жирної їжі, смажених і солених страв, бобових і винограду.
Найкраще в цей період віддати перевагу продуктам, що сприяє зниженню болю. До таких слід віднести овочі, рибу, сир і кефір. Що стосується фізичних навантажень, то повністю відмовлятися від активного способу життя не варто, проте деякі обмеження все ж таки не завадять. Наприклад, дівчатам, які займаються в залі з важкими вагами, на період критичних днів краще всього відмовитися від таких тренувань, зробивши акцент на прості навантаження, фітнес або звичайну зарядку.
Слідуючи всім цим рекомендаціям, важливо не забувати, що тривалий прийом знеболюючих препаратів припустимо тільки з дозволу лікуючого лікаря. Також не варто нехтувати порадою звернутися до фахівця в разі, якщо менструальні болі регулярно посилюються. Своєчасна консультація допоможе діагностувати ймовірне відхилення і приступити до його усунення, уникнувши ускладнень і можливих проблем.
