Фундамент життєдіяльності людини – її здоров’я. Турбота про себе складається з багатьох факторів. Кожен день можна робити вибір в користь правильного харчування, спорту та профілактики захворювань. Разом з тим, щодня організм зсередини самостійно робить вибір на користь боротьби з вірусами та інфекціями. Роботою цієї займаються невидимі для людського ока лейкоцити.
Що таке лейкоцити?
Людська кров включає кілька складових. Крім червоних еритроцитів і плазми, вона містить білого кольору тільця, які виконують для всього організму захисну функцію. У загальному сенсі вони називаються лейкоцитами, хоча під цією назвою ховається ціла група видів. Кожен вид, у свою чергу, виконує певну функцію, спрямовану на захист організму. Існує норма рівня лейкоцитів у крові, вона залежить від декількох факторів, наприклад, вік, стать, діяльність, загальний стан здоров’я.
Зернисті лейкоцити поділяються на нейтрофільні, еозинофільні та базофільні. Характерною рисою є вміст всередині великих ядер. «Займаються» поглинанням невеликих чужорідних частинок і клітин, що потрапили в організм. Володіють протимікробними функціями і викликають яскраву алергічну реакцію, щоб дати людині сигнал про шкоду продукту або речі на організм.
Незернистые лейкоцити – це лімфоцити і моноцити. Ядра у них не сегментовані, гладкі. «Займаються» распознанием чужорідних тіл, виділяючи при цьому антитіла, що регулюють імунітет, контролюють якість клітин всього організму і здійснюють ефективний фагоцитоз, тобто поглинають середні і великі чужорідні клітини, частинки, при цьому практично не розпадаються після такої роботи. Очищають від запалення місце ураження тканин і готують його для відновлення.
Як окремий вид виступають еозинофіли. Вони створюють баланс при алергічної реакції і при зараженні черв’яками-паразитами.
Чому це важливо?
Звісно, чудово, що в людському тілі є такі «працівники», які працюють в інтересах захисту організму. Припустимо, їх не буде. Логічно можна припустити, що лейкоцити можна замінити на будь-які препарати в ті моменти, коли це буде необхідно. В сезон ГРВІ, наприклад. Однак це не так. Якщо лейкоцити в крові нижче норми, чому це небезпечно?
Справа в тому, що без належного рівня лейкоцитів в тілі людини ніякі лікарські засоби не будуть ефективні і їх властивості можуть бути не просто неефективними, а ще більше погіршити ситуацію. Людина стає слабким, захисний бар’єр падає, і будь-яка інфекція може виявитися смертельно небезпечною. У кращому випадку, вона може викликати серйозне захворювання.
Існують верхній і нижній показники рівня лейкоцитів у крові. Якщо їх більше, ніж зазначено в максимально допустимому значенні, то це явище називається абсолютний лейкоцитоз, якщо значення менше мінімального, то абсолютна лейкопенія. Згубні обидва стану, але найчастіше людей турбує саме зниження рівня лейкоцитів.
Існує ряд причин, за якими виникає дефіцит лейкоцитів.
- Пошкодження кісткового мозку людини токсичними хімікатами.
- Аплазія і гіпоплазія кісткового мозку людини.
- Новоутворення в кістковому мозку (метастази).
- Гострі лейкози.
- Тиф, сепсис, герпесу 6 і 7 типів.
- Опромінення.
- Нестача вітамінів групи В, фолієвої кислоти.
Особливої уваги заслуговують пункти про кістковому мозку, оскільки він і є джерелом лейкоцитів в організмі людей, тому важливо знати норму аналізу лейкоцитів крові. Як ні парадоксально, але всередині людського тіла дійсно унікальний і дуже складний механізм, тому не можна ставитись до нього недбало. Багато функції приховані від людських очей, але це не означає, що вони менш важливі, ніж дихання або дотик.
Норма рівня лейкоцитів в крові
У періоди захворювань всіх людей просять здати ряд аналізів. Формальну дію для більшості пацієнтів виглядає як стандартна процедура для галочки. Та все ж користь тут колосальна, оскільки з сучасним рівнем медицини доступні швидкі і точні результати практично з будь-якого виду аналізів. Головним, звичайно ж, тут є аналіз крові. Будь-яке різке коливання показників буде для людини дуже відчутним.
Є шкала, що дозволяє зрозуміти, яка норма лейкоцитів у крові:
- нейтрофіли — 55%;
- лімфоцити — 35%;
- моноцити — 5%;
- еозинофіли — 2,5%;
- базофіли — до 0,5–1%.
Тим не менш тут представлено стандартне процентне співвідношення, природно, необхідно розуміти, що існують похибки з урахуванням віку та інших факторів. Наприклад, рівень норми лейкоцитів у крові в рік і в сорок років дуже відрізняється. Чим менше людей за віком, тим більше лейкоцитів у крові, і це логічно – імунітет виробляється з роками.
У дітей
Малюки, порівняно з дорослими, захищені набагато менше.
По-перше, це обумовлено генетично, тобто, дитині доведеться зіткнутися з зовнішнім середовищем та інфекціями, перехворіти різними дитячими захворюваннями на зразок кору і краснухи, щоб виробити захисну реакцію імунітету для дорослого життя.
По-друге, як би це дивно не звучало, але так працює еволюція. Людина народжується слабким, щоб стати сильним. Чи не стати зовсім. І така суть природного відбору, оскільки медицина нашого рівня раніше була недоступна, відповідно, подарувати життя або її продовжити вдавалося не всім.
Саме тому здоров’ю дітей приділяється зараз дуже велика увага. Мами вивчають всі аналізи, щоб з’ясувати норму лейкоцитів в крові у дітей. Загальноприйняті показники наступні:
- немовлята від 1 до 3 днів — від 7 до 32 × 109 одиниць на літр (Од./л);
- дитина до 12 місяців — від 6 до 17,5 × 109 Од./л;
- дитина від 1 до 2 років — від 6 до 17 × 109 Од./л;
- дитина від 2 до 6 років — від 5 до 15,5 × 109 Од./л;
- дитина від 6 до 16 років — від 4,5 до 13,5 × 109 Од./л;
- підліток від 16 до 21-го року — від 4,5 до 11 × 109 Од./л.
В підліткову категорію були віднесені люди до 21 року, оскільки в цей час тільки починається фізіологічне становлення організму як дорослого. Ще може відбуватися процес зростання, гормональний фон приходить в норму після пубертатного періоду, а активність клітин знаходиться на динамічному рівні. Очевидно, що норма лейкоцитів в крові у дітей з роками поступово знижується.
У дорослих
Що стосується дорослого населення, то норма:
- чоловіки від 22 до 60 — від 4,2 до 9 × 109 Од./л;
- жінки віком від 22 до 55— від 3,98 до 10,4 × 109 Од./л.
Середні показники в нормі аналізу лейкоцитів крові продовжують падати. Незважаючи на це людина не відчуває, як правило, ніякого дискомфорту. Само собою, існують моменти, коли рівень лейкоцитів може незначно зрости. Чому? Справа знову ж таки, в генетиці. Якщо людина напружений або відчуває небезпеку, страх, то в такій ситуації і відбувається стрибок. Мозок подає сигнал організму про те, що може трапитися небезпеку і кістковий мозок виробляє більше лейкоцитів, щоб захиститься від зовнішніх негативних факторів.
Примітний той факт, що у жінок норма лейкоцитів у крові відрізняється від рівня у чоловіків. Зрозуміло, врахований фактор так званого фізіологічного лейкоцитозу, іншими словами, збільшення кількості лейкоцитів. Відбувається це з двох причин.
Тут поправки на суто жіночу природу, тому у чоловіків норма лейкоцитів у крові не буде коливатися з такою ж частотою.
Вагітність
Загостримо увагу на такому чудовому для жінки часу, тому що майбутні мами також піклуються про здоров’я ще не народжених малюків. Регулярні огляди від зачаття до виписки з пологового будинку, рекомендації лікарів і, звичайно ж, аналізи. В силу колосальних гормональних змін, вагітні зазнають масу хвилювань і сплесків у своєму організмі. Тому у вагітних в крові норма лейкоцитів відповідна.
Показник стабільний, якщо в мікроскопі видно від 4 до 9 клітин. Якщо їх кількість більше 13, то слід детальніше з’ясувати причину. Якщо ж їх дуже мало, то виникає загроза для мами і малюка, оскільки бар’єр захисту ослаб і в обох виникає ризик захворіти, в кращому випадку ГРВІ. Не варто через день оббивати пороги клінік і колоти всі пальці, щоб стежити за цим. Будуть витрачені нерви, які в положенні необхідно берегти. Лікар, що спостерігає хід вагітності, підкаже, як часто потрібно здавати аналізи і якою буде норма лейкоцитів у крові у вагітної..
50 +
З віком продовжується спад кількості лейкоцитів, тому ризик лейкоцитозу різко знижується. Тим не менш, з-за зниження імунітету страждає весь організм, і вже виникає протилежна проблема, а саме, утримати норму лейкоцитів у крові після 50 років.
Симптомами їх дефіциту є:
Варто пам’ятати, що організм також розраховує на вікові зміни, тому трохи компенсує збитки. Лейкоцитів стає менше, але збільшується їх обсяг. Ця міра не ефективна на всі 100 %, але все ж покращує ситуацію.
Чи є різниця між чоловіками і жінками?
Однозначно, різниця є. І якщо норма лейкоцитів в крові у чоловіків одна, то у жінок того ж віку інша. Як правило, у дам цей рівень нижчий. Така несправедливість обумовлена генетично протягом сотень поколінь. Якщо, як у прикладі з дітьми, звернутися до історії, то можна відзначити тенденцію. Жінок більше, ніж чоловіків, тож природа наділила сильна стать більш розвиненим захисним бар’єром. А так як вони всю історію людства займалися полюванням, війнами та іншою серйозною роботою, то природний дар у вигляді лейкоцитів цілком виправданий.
Сучасні жінки практично у всьому встали нарівні з чоловіками. Хочеться підкреслити саме робочу діяльність, оскільки вони стали займатися не тільки побутом і вихованням дітей, але і кар’єрою. Безумовно, приємно дивитися на успішну та комунікабельну жінку, але буде не зайвим частіше берегти себе і не прагнути виконувати чоловічі робочі нормативи, адже норма лейкоцитів в крові у жінок нижче, і, по – статистикою, вони на 20 % частіше за чоловіків звертаються до лікарів.
Як покращити ситуацію?
Все залежить від конкретної людини. Як було описано раніше, важливими факторами, буде вік, стать, спосіб життя і поточне стан здоров’я.
Якщо випадок серйозний, припустимо, коливання норми лейкоцитів сталося з фізіологічних причин. В цьому випадку, досить збалансовано харчуватися, оскільки раціон людини часто є причиною таких порушень в організмі. Тому слід скласти меню і включити туди:
- мед, бажано, одну або дві ложки зранку перед їжею;
- соки і компоти власного приготування, краще з моркви або граната з додаванням води;
- червону рибу (форель, сьомга);
- червоне вино в дуже помірній кількості;
- включити в сніданок каші з круп, особливо гречаної;
- овочі і фрукти (цитрусові в особливості);
- всі білкові продукти (яйця, сири, молоко, курку, яловичину);
- волоські горіхи слід вживати щодня по кілька штук.
В цілому, список виглядає як звичайна споживча кошик людини, яка стежить за своїм здоров’ям, тому перейти на ПП (правильне харчування) буде корисно не тільки для того, щоб тримати норму лейкоцитів у крові, але і для загального зміцнення організму. Не зайвим буде зайнятися спортом і загартовуванням. Давно відомо, що подібні процедури допомагають імунній системі у боротьбі з зовнішніми негативними факторами. Яким би не був вибір, варто обов’язково проконсультуватися з лікарем перед початком тренувань і змін у харчуванні.
Якщо ж виникла ситуація, що загрожує здоров’ю, то слід негайно звернутися до лікарні. Самолікування в критичній ситуації дасть зворотний ефект і підвищить ризик погіршення стану. В даному випадку фахівцем будуть проведені необхідні обстеження, потім він призначить лікування, щоб стабілізувати норму рівня лейкоцитів у крові.
Народна медицина
Практично не існує такої недуги, проти якого у народної медицини не знайдеться коштів. Зрозуміло, використовувати їх можна лише після консультації з лікарем, тому, зазначимо ще раз, самолікування може погіршити стан людини. Нижче наведені рецепти для ознайомлення, використання можливе лише з дозволу фахівців.
Запобіжні заходи
Якщо є потреба у встановленні норми лейкоцитів у крові за віком, статтю та іншими показниками, в будь-якому випадку варто звертатися тільки в перевірені організації.
Платні клініки не гарантують якість, вони гарантують комфортне обслуговування, і то не завжди. Тому не варто відразу викладати круглі суми за «лікування», яке вам не зрозуміло. Варто зробити кілька аналізів, вислухати кілька експертних думок. Якщо треба, то зібрати консиліум, оскільки турбота про здоров’я – справа рук не тільки лікарів, але і самої людини.
Якщо компетентність лікаря підтверджена і були виписані медикаменти, то не варто шукати їх аналоги, пити через раз або настрою. Лікування повинно бути систематичним, комплексним і повним. З дозволу лікаря можна додати рецепти з народної медицини або заняття спортом. Від себе можна поліпшити картину тільки правильним і збалансованим харчуванням.
Норма лейкоцитів в крові у жінок менше, але якщо немає фізичних нездужань або серйозних проблем, не варто про це переживати, оскільки у них коливання норми найчастіше фізіологічні, а значить, є тимчасовими.
Моральний настрій давно відомий своїми властивостями. Слід налаштуватися на позитивну динаміку і зайвий раз не навантажувати нервову систему переживаннями. Якщо в даний момент протікає лікування або профілактика підтримки норми лейкоцитів в організмі, це не повинно заважати жити повноцінним життям і радіти дрібницям. Варто зайнятися своїм улюбленим хобі або знайти його, частіше вибиратися на свіже повітря і покінчити з сидячим способом життя.
Якщо дитина відчуває переживання у зв’язку з аналізами обстеженнями, варто розповісти, наскільки це можливо в ігровій формі, про те, що ці процедури допомагають організму боротися з мікробами. Можна провести аналогію з його улюбленими героями, які рятують світ (місто, друзів). Так він буде менше боятися лікарів і лікарень, а також з дитинства буде щеплена звичка стежити за здоров’ям.
У людини є звичка залишатися в зоні комфорту, що є згубним для нього. Немає контакту із зовнішнім середовищем, захисний бар’єр слабшає, і організм починає чахнути. Щоб цього не було, потрібно вже зараз почати розвивати свій імунітет і не чекати, коли черговий аналіз покаже не ту норму лейкоцитів у крові. 40 років тому, наприклад, медицина не була так розвинена, як сьогодні, і цими знаннями можна і потрібно користуватися, щоб захистити себе і своїх близьких.
