З головним болем стикався в своєму житті практично кожна людина. Ця неприємність доставляє настільки значні незручності, що сприяє появі маси проблем, знижуючи в тому числі і працездатність.
Багато хто з нас при появі головного болю відразу направляються в найближчу аптеку в надії придбати там таблетки, в одну мить усувають виник дискомфорт і повертають організм у попередній стан. Для цього можуть бути використані анальгетики і деякі інші препарати, здатні дещо приглушити неприємний симптом.
Однак варто пам’ятати про те, що таблетки навряд чи можна вважати панацеєю від усіх бід. Впоратися з нездужанням в більшості випадків можна і не вдаючись до допомоги ліків. Для цього необхідно тільки підібрати для себе безпечні та ефективні народні засоби. Терапія головного болю при цьому стане можливою після визначення причини, що викликала в організмі дискомфортний стан.
Типи нездужання
Головний біль буває викликана:
Причини нездужання
Про те, чим викликана біль, можна судити по її локалізації, а також характером. Так, при емоційних перевантаженнях і стресах, втоми і конфліктах дискомфортне відчуття, як правило, короткочасно і викликане звуженням судин.
При зловживанні спиртним і алкоголем біль, як правило, тупа, що охоплює всю голову. Також вона проявляється і в разі інфекційних і простудних захворювань.
Якщо турбує біль в області потилиці або чола, то людині варто сходити на консультацію до невролога. Подібний дискомфорт нерідко викликає шийний остеохондроз.
Сприяють появі головного болю і велика кількість зовнішніх факторів. У їх числі:
- яскраве світло;
- сильні й неприємні запахи;
- незручне положення тіла в період сну або роботи;
- гучний звук;
- сперте і сухе повітря;
- тиснява під час поїздки в громадському транспорті;
- великі фізичні навантаження;
- переїзди зі зміною часових поясів;
- зневоднення організму і його перегрів;
- перенапруження очей;
- порушення дієти.
Іноді головний біль стає наслідком прийому таблеток. При появі цього симптому потрібно консультація лікаря. Деколи дискомфортне відчуття супроводжує отруєння або алергічну реакцію.
Якщо явних причин у такого болю немає, але від неї людина страждає дуже часто, займатися самолікуванням не варто. У цьому випадку необхідно відвідати лікаря для встановлення діагнозу. Після проведеного комплексного обстеження фахівцем буде призначений ефективний курс лікування для усунення настільки неприємного симптому.
Однак якщо особливих проблем зі здоров’ям у людини немає, а головні болі його турбують лише час від часу, можна спробувати скористатися народними способами.
Масаж
Як позбутися головного болю швидко народними засобами? У цьому випадку рекомендується спробувати масаж. Цю процедуру людина може зробити сам або скористатися допомогою оточуючих. Маніпуляції виконуються в області спини, шиї та голови. При цьому з їх допомогою можна впливати на широку зону або тільки на кілька точок на потилиці, обличчя і долонях. Про те, що масаж дуже ефективний при вирішенні питання, як зняти головний біль народними засобами, говорять навіть медики.
Якщо дискомфортні стани є для людини частими супутниками, то подібні процедури рекомендується робити два рази протягом тижня. Вони дозволять розслабити напружені м’язи і привести в норму порушений кровообіг.
Лікування головного болю народними засобами в домашніх умовах за допомогою масажу може бути виконано з застосуванням декількох його видів:
Застосування води
Як лікувати головний біль народними засобами? Неприємні відчуття може зняти звичайна вода, яку доводять до певної температури.
Знання цієї методики допоможуть тому, хто бажає усунути головний біль народними засобами без таблеток:
У переліку народних засобів від головного болю, яка дуже часто турбує людину, – гарячі ванни для ніг.
Подібні процедури діють заспокійливо, покращуючи при цьому кровообіг. Робити їх рекомендується щодня перед сном. Не менш ефективними вважаються і ванночки для рук. При проведенні такої процедури кисті занурюють в гарячу воду на 10 хвилин.
Розширення судин
Знаючи причини головних болів, і лікування народними засобами потрібно підбирати відповідне. Розширити судини, щоб усунути дискомфортний стан, рекомендується з допомогою:
- розтирання шиї;
- укутування голови у вовняну хустку;
- виконання фізичних вправ (обертанням плечей, а також голови).
Ароматерапія
Які ще існують народні засоби від головного болю? У їх величезному переліку особливо виділяються ефірні масла.
Ці речовини є справжніми природними цілителями, наділеними безліччю корисних властивостей. Якщо користуватися цими натуральними продуктами під час масажу, то вони зроблять свій благотворний вплив на організм, провівши знеболюючий і протизапальний ефект, розслабивши м’язи і усунувши дискомфортний стан. Якщо виникли від напруги головні болі, лікування народними засобами може бути здійснено за допомогою таких ефірних масел, як:
- м’ятна;
- кокосове;
- евкаліптова;
- ромашкове;
- розмаринове;
- лавандова;
- грейпфрутове;
- мигдальне;
- лимонне;
- мускатного горіха.
Способів усунення головного болю з використанням ефірних речовин існує чимало. Для цього, наприклад, може бути використана аромалампа. Вона насичує молекулами масла повітря в приміщенні, що і вдихає страждає від болю людина. Хороший оздоровчий ефект забезпечить і додавання всього декількох крапельок пахучої рідини в гарячу ванну.
Мінерали, метали і камені
Як позбутися головного болю народними засобами? Для цього необхідно прикласти до місця її локалізації будь мідні предмети (монети, гуртки). Подібна процедура займе від 15 до 20 хв. Біль в голові після цього зникне.
Чудово усуває нездужання і річковий пісок. Його беруть в обсязі 2-х склянок і поміщають в морозильну камеру. Після охолодження пісок загортають в марлеву серветку і прикладають до місця локалізації болю. Тримати такий компрес слід до того моменту, поки не настане полегшення. Якщо пісок нагрівся, а біль ще не пройшла, то його слід замінити на інший порцією, взятої з морозильної камери.
У переліку народних засобів від головного болю знаходиться і склад, виготовлений на основі глини. Для його приготування потрібно взяти емальовану ємність. У неї поміщають половину склянки глини, змішуючи її з гарячою водою в обсязі 1/3 склянки. Далі, після повного розмокання порошку, в нього вливають 1/2 склянки настою м’яти перцевої і всі інгредієнти перемішують до однорідного стану. Отриману при цьому кашку поміщають в серветку з марлі і прикладають на 15 хвилин до хворої ділянки.
При наявності симптомів головного болю лікування і народними засобами (а не тільки препаратами) може бути досить ефективним. Наприклад, вважається, що від нездужання допомагають позбутися деякі камені, в числі яких:
- амазоніт;
- аквамарин;
- бурштин.
Застосування лікарських трав
В даний час позбавлення від головного болю із застосуванням народних рецептів стає все більш і більш популярним. Адже медичні препарати, що знімають напад, здатні нашкодити організму із-за значного переліку протипоказань і небажаних ефектів.
Прийом таблеток чинить негативний вплив на ШЛУНКОВО-кишковий тракт і нирки. Після надання свого впливу вони проходять процес розпаду, затримуються в організмі і отруюють його. Що стосується народних рецептів від болю в голові, то вони безпечні та ефективні, що перевірено багатьма поколіннями.
Лікування дискомфортного стану нерідко проводять за допомогою трав. Вони складають основу цілющих настоїв, чаїв та відварів. Звичайно, для того, щоб приготувати натуральне лікарський засіб, що не має побічних ефектів, буде потрібно час. Проте якщо людина ставить перед собою завдання усунути біль без застосування таблеток, то цей спосіб один з найдієвіших.
Народна медицина пропонує безліч рецептів приготування цілющих засобів на основі рослинної сировини. Ось деякі з них, які дозволяють швидко і ефективно повернути людині нормальне самопочуття:
Усунення болю від напруги
У більшості випадків люди страждають від дискомфортного стану, яке здавлює голову зовні. При цьому її ніби розпирає зсередини. Така головний біль викликається напруженням. Для її усунення рекомендується:
Якщо біль у скронях
Подібне дискомфортне відчуття викликається тиском на щелепу або шию. Які можуть бути використані народні засоби від головного болю в скронях?
Поради вагітним жінкам
Для майбутньої матусі природні продукти стануть прекрасною альтернативою медикаментозних препаратів. Народні засоби від головного болю при вагітності потрібні жінці досить часто. Адже у цей період організм справляє інтенсивну вироблення гормонів, швидко стомлюється, крім того, проявляються й інші симптоми цього прекрасного цікавого положення. Всі вони і є основними причинами виникнення частих дискомфортних станів.
Які ж існують народні засоби від головного болю при вагітності?
Від болю в потилиці
Подібний неприємний симптом з’являється, як правило, після перенесеної травми голови з-за виниклої гематоми або при застої лікворної рідини. У цьому випадку народні способи позбавлення від болю застосовуються тільки для її тимчасового усунення. Після проведення відповідних процедур відвідування доктора вважається обов’язковим. Отже, біль в області потилиці може вщухнути: