Гемблінг, або ж патологічна пристрасть до азартних ігор, відноситься до фахівцями не хімічним типом залежності. У цьому випадку об’єктом порочного потягу стає не яке-небудь психоактивна речовина, а певний тип поведінки.
Особливості проблеми
Ігрова залежність (синоніми – гемблінг, лудоманія) являє собою постійне прийняття участі в азартних іграх, яке нерідко ставить під загрозу особисте життя і кар’єру людини. Цей термін виник ще в 60-ті роки минулого століття в США, коли там практично скрізь встановлювалися ігрові автомати.
Гемблінг являє собою один з видів емоційних залежностей. Він найбільш небезпечний для матеріального благополуччя людини і найбільш вигідний для тих, хто дає можливість «пограти». Азарт стає все більшим, людина скаржиться, що у нього пропадає відчуття часу. Він нічого не пам’ятає про те, що відбувалося під час гри. Особистість деградує, людина з часом втрачає роботу, сім’ю, впадає в депресію. Все це – плата за азартні ігри, яка нерідко виявляється набагато більше, ніж просто матеріальні втрати. Воістину, гемблінг є захворюванням душі. Спостерігається також чимало кримінальних випадків на ґрунті надмірне захоплення азартними іграми.
З чого все починається
Відправною точкою формування залежності може бути будь-яка форма – рулетка, тоталізатор, ігровий автомат. Нерідко для виникнення порушення буває достатньо всього лише декількох годин.
Цей розлад є дуже поширеним. У МКБ-10 воно внесено під шифром F63.0. Серед підлітків у різних країнах частота випадків лудоманії перевищує таку серед дорослих приблизно в 2 рази. Найбільш поширеними є лотереї, ігрові автомати, карткові ігри, комп’ютерні ігри. При цьому, ігри онлайн формують саме лудоманію, а не Інтернет-залежність, яка є абсолютно іншою формою порушення.
Серед азартних ігор, щодо яких найбільш часто виникає залежність, на території країн колишнього СРСР найбільш поширені карткові ігри, ігрові автомати, рулетка, лотереї, різні комп’ютерні ігри, в тому числі, в Інтернеті.
Кого може торкнутися залежність?
Цього порушення підвладні навіть великі люди. Одним з найбільш відомих вітчизняних ігроманів, мабуть, був Ф. М. Достоєвський. Він нерідко залишався без єдиного гроша в кишені, закладав і перезакладывал все своє майно. Тільки ризик голодної смерті змушував письменника на час пригнічувати свою згубну пристрасть.
Незважаючи на заборони, були гравці і в часи СРСР. Потім всілякі обмеження зняли, а гральних закладів виникла величезна кількість. Лікарі, які лікують гравців, що мають досвід роботи з представниками практично всіх верств населення. Ігромани є і серед політиків, і серед багатих людей, і навіть серед учених.
Процес залучення
Людина втягується в ігрову залежність, головним чином, через брак дофаміну. Дана речовина несе відповідальність за переживання радості і щастя. Почуття задоволення гравець отримує завдяки посиленому викиду гормонів. Лудоманія, в тому числі, ігрова залежність від комп’ютерних ігор, виникає в результаті звикання до яскравим емоціям. Коли хворий передчуває радість виграшу, адреналін стає для нього свого роду наркотиком. І наступного разу його тягне в казино або онлайн-гру зовсім не прагнення збагатитися. Основна причина – це неконтрольований потяг.
Принцип формування адикції
Гемблінг будь-якого типу – наприклад, ігрова залежність від ігор онлайн – формується по одному і тому ж принципу. Ставши героєм процесу, людина переноситься у віртуальний світ, де (як він вважає) йому дозволено все. Добре продуманий ігровий фон, приємний дизайн – все це змушує людину з головою зануритися в нову реальність. Слабка людина, яка не може стати успішним в реальному світі, прагне реалізувати себе у віртуальному всесвіті. Нерідко догляд у вигаданий світ – це один з найпростіших і доступних способів піти від важких життєвих обставин.
Основні причини
Виділяють наступні причини, що призводять до розвитку залежності.
- Безрадісне існування. Емоційний дискомфорт та душевна порожнеча часто породжують залежність.
- Незадоволеність людини своєю кар’єрою, сімейного життя, інтимної сфери.
- Особистісна незрілість. Одна з головних причин, за якими формується ігрова залежність у підлітків.
- Невміння адекватно реагувати на стресові ситуації.
- Генетична схильність.
Доступність ігор
Нерідко комп’ютерна ігрова залежність формується внаслідок доступності новітніх розробок. Онлайн-ігри в даний час представлені в дуже великому асортименті. До того ж, розробники постійно захоплюють користувачів новими версіями. Завдяки доступності навіть ігрова залежність у дорослих швидко формується і зміцнюється. Комп’ютер (або інший гаджет) робить людину щасливою, але в той же час залежним.
Чи можна переконати хворого?
У більшості випадків ігроманія не може бути вилікувана обіцянками, моральними сентенціями, методами батога або пряника». Середньостатистична людина не може контролювати свою пристрасть до гри. Ігроманам для того, щоб позбутися своєї залежності, потрібна допомога психіатрів і психологів.
Наслідки
Вважається, що, як мінімум, у 60 % випадків лудоман вчиняє протиправні діяння – аж до серйозних злочинів. У азартного гравця з’являються проблеми майже у всіх життєвих сферах – грошової, соціальної, особистої. Він починає страждати від замкнутості, підозріливість, тривожність. У зв’язку з цим нерідкі спроби суїциду – їх здійснюють близько 40 % гравців.
У лудомана змінюється коло інтересів. Колишні бажання витісняються ігровою залежністю, з’являються різні нав’язливі ідеї. Уявні ситуації починають заволодівати його розумом. Азартний гравець втрачає контроль над собою і своїм життям. Практично він постійно перебуває у стані роздратування, занепокоєння. Даний стан повторюється через певні проміжки часу, викликає нестерпне бажання знову приступити до гри. Подолати його можуть тільки одиниці – люди з дійсно сильною волею. Подібна картина дуже схожа на наркотичну тягу, нагадує клінічну картину абстиненції у наркоманів і алкоголіків. Ігроман страждає від головного болю, порушень сну, тривожність. Хронічний недосип послаблює його фізично. Знижується лібідо.
Особливості порушення в дітей і підлітків
Найчастіше діти, які стають жертвами схильності до ігроманії, мають проблеми з самооцінкою, спілкуванням з однолітками, страждають від комплексів. Дітям зайнятих батьків або тих, хто постійно перебуває на роботі, не вистачає живого, нормального спілкування. Цю Проблему може виправити тільки мати або батько – інакше дуже велика ймовірність того, що дитина з головою порине у віртуальний світ.
Нерідко ігрова залежність у підлітків, а також дітей молодшого віку може виникати з причини сімейних проблем. Часті конфлікти гнітюче діють на психіку, пригнічують дитину. Комп’ютерна гра дозволяє піти від цієї обстановки. У такому випадку вона являє собою захисну реакцію на негатив. Ще одна передумова розвитку ігрової залежності у дітей у віці близько 12-15 років – це наявність великої кількості вільного часу. Дитина приходить додому, робить уроки, а далі йому стає нудно. Він може подивитися телевізор або помити посуд, але потім він рано чи пізно включить комп’ютер.
До чого призводить залежність?
Головне наслідок тривалого перебування в онлайн – це, в першу чергу, залежність. Також підліток або дитина втрачає навички нормального спілкування. Спілкуючись в чаті, він у певному сенсі стає невразливим – ніхто не бачить вираження його особи, переживань. Також комп’ютерна залежність призводить до емоційної незрілості. Дитина не може зрозуміти почуття іншої людини. Втрачаються довірчі взаємини з друзями та батьками, формується егоїзм.
Ще один наслідок – почуття безкарності. У віртуальному світі гра відбувається за правилами і без – адже онлайн це дозволено. Однак високий ризик, що залежний втратить почуття відповідальності за свої вчинки в реальному світі. Також нерідкі депресії. Підліток не завжди може визначити свої внутрішні психологічні межі. Захоплення іграми може призвести до апатії, внутрішньої порожнечі.
Як позбутися від лудоманії?
Лікування ігрової залежності завжди передбачає використання комплексу прийомів. Розглянемо найбільш корисні:
- Профілактика. Необхідно стежити за тим, щоб ігри та онлайн-казино не перетворювалися в страшну проблему. Не можна дозволяти собі або рідній людині програвати більше, ніж 3-5 % від свого місячного заробітку. Не можна виходити за ці межі. Не потрібно робити спроби «відігратися». Тоді й не доведеться стикатися з питанням, як позбутися від ігрової залежності.
- Що стосується ігор на комп’ютері або телефоні, тут теж потрібно вживати жорсткі заходи. Звісно, можна дати собі або дитині розважитися протягом півгодини. Однак після закінчення цього часу не можна піддаватися жодним виправданням. Гра повинна бути зупинена беззастережно. Блокування зростання азарту – це самий дієвий принцип профілактики лудоманії.
- Усвідомити проблему. Один з найважливіших кроків у лікуванні ігрової залежності. Відвідування казино або ж ігри онлайн осіб підкріплює бажанням розбагатіти. А комп’ютерну «стрілялку» або «бродилку» він розглядає як приємний спосіб відволіктися. Насправді, розбагатіти подібним чином вдалося далеко не багатьом. А пристрасть до онлайн грі поступово забирає весь вільний час, займає думки людини, заважає самореалізації.
- Лікування сильними емоційними переживаннями. Азартні ігри являють собою потужне джерело адреналіну. Процес гри заповнює недолік дофамінових запасів. Тому відмінною профілактикою ігрової залежності, а також методом її лікування може стати заняття, що приносить позитивні емоції. Нове захоплення дозволить легше перенести відсутність гри.
- Придушення бажання грати. Необхідно розуміти, що гра веде від реального життя. Усвідомлення є важливим кроком на шляху до позбавлення від лудоманії. У найбільш складних випадках можуть використовуватися техніки впливу на несвідоме – гіпноз, навіювання.
- Знайти мотивацію. Без нових цілей позбутися наявної проблеми буде дуже складно. Необхідно дати мозку установку не тільки на позбавлення від ігрової залежності, але і на досягнення нових, конструктивних цілей. Подумайте про те, чого доводиться позбавлятися, проводячи час онлайн. Якщо поставити дійсно серйозну життєву мету, то на проведення часу онлайн часу не залишиться.
- Винагорода і похвала. Необхідно навіть за невеликі досягнення в справі позбавлення від лудоманії заохочувати себе. наприклад, це може бути покупка одягу або ж похід в кіно. Це можуть бути невеликі призи, які можна собі дозволити. Стрес від відсутності гри буде компенсуватися, замінюватися новими позитивними переживаннями. Звичайно, до цього питання необхідно підходити розумно: не можна замістити лудоманію алкоголем або переїданням.
- Побачити мінуси в грі. Також важливо віддавати собі звіт в тому, до чого призводить надмірне захоплення іграми. Залежність також можна усунути, сформувавши негативне думку про процесі гри. Бажано усвідомлювати все це у фарбах, мати перед очима яскраві приклади того, яким чином лудоманія впливає на людину. Варто детально розписати і фізичні моменти (погіршення постави, зору), і психологічні (особистісна і професійна деградація, втрата інтересу до справжнього життя).
Ігроманія – це порушення, яке може зруйнувати життя людини, його найсвітліші надії. Тому при перших ознаках цього розладу необхідно приймати термінові заходи. Кращим методом профілактики буде утримання від ігор та своєчасне звернення до психолога.
