Катання на ковзанах є дуже захоплюючим заняттям. Саме тому останнім часом цей вид спорту отримав велику популярність в народі. Крім хорошого проведення часу, людина отримує користь для організму. Покататися на ковзанах можна не тільки в зимовий час, для любителів і професійних спортсменів у багатьох містах будуються спортивні комплекси з критими катками. Сьогодні розглянемо один з таких центрів – “Льодовий палац” в Зеленограді.
Про ковзанці
Спортивний комплекс був відкритий у квітні 2009 року. Він практично відразу став популярним серед населення і став місцем проведення дозвілля для мешканців міста. На базі палацу “Зеленоградський” займаються маленькі спортсмени. Тут проходять хокейні тренування і заняття з фігурного катання для дітей і дорослих. По вихідних він відкриває свої двері для всіх бажаючих потрапити на масові катання. Льодовий палац в Зеленограді має арену з трибунами, тренажерний зал, місця для роздягання та душові.
Тут можна взяти на прокат ковзани, а також заточити свої. Під час занять присутній музичний супровід. Вартість починається від 150 рублів, при взятті на прокат ковзанів потрібно залишити заставу в 2000 рублів.
Каток в Льодовому палаці в Зеленограді: розклад і розташування
“Зеленоградський” розташувався за адресою: Московська область, Зеленоград, корпус 2045. Двері палацу відкриті для всіх бажаючих з восьмої ранку до десятої вечора. Розклад тренувань і масових катань найкраще уточнити по телефону, адже у зв’язку з постійними заняттями спортсменів, воно може змінюватися.
Користь катання в Льодовому палаці в Зеленограді
- Прекрасний настрій. На льоду більшість людей забуваю про апатії, зневірі й труднощі в житті. Психологи рекомендують відвідувати катки при стресах і депресивних станах. Адже під час заняття обов’язково піднімається настрій, з’являється бадьорість.
- Катання на ковзанах – вірний помічник в оздоровленні організму. При постійних заняттях помітно зміцнюється імунна система, оздоровлюються серце і судини, виявляється позитивний вплив на систему дихання.
- Розвивається пластику і рухливість, зникають проблеми з поставою.
- Помітно збільшується витривалість організму. Адже потрібно постійно підтримувати високий темп під час тренування, з-за чого включаються в роботу багато м’язи, які іноді неможливо задіяти навіть в тренажерному залі.
- Виявляється позитивний вплив на суглоби.
- Допомагає боротися із зайвими кілограмами. За годину заняття йде близько 400 калорій, що можна порівняти з повноцінною тренуванням.
- Додатковим бонусом можна вважати розвиток уважності. Це пов’язано з постійною роботою мозку і контролем над ситуацією: адже навколо люди і потрібно не зачепити їх.
- Також можна говорити про збільшення впевненості в собі. Катаючись на льоду людина побічно розвиває її.
Ковзани – відмінний спосіб провести час з користю для себе. Катаючись в Льодовому палаці в Зеленограді, ви, безсумнівно, отримаєте масу задоволення і позитивних емоцій. Таке проведення часу обов’язково запам’ятається вам і вашим друзям.
