Вживання реп’яха для схуднення
Оскільки реп’ях містить мало калорій і здатний поліпшити обмін речовин, дієтологи рекомендують вживати салати і напої, створені на його основі, при схудненні. З цією метою можна також приготувати наступний настій: 1,5 ч. л. висушеній трави лопуха змішати з 0,5 ч. л. кореня цикорію і 0,5 ч. л. коренів кульбаби. Пересипати масу в термос, залити 1 склянкою окропу. Залишити на 1 годину. Пити тричі на добу по 50 мл, хвилин за 13-15 до їжі. Час курсу – 1 тиждень.
Щоб поліпшити обмінний процес в організмі жінці, так і чоловікові теж, можна зробити салат із дрібно нарізаних стебел реп’яха, зеленого горошку, свіжого огірка і невеликої кількості рослинного масла. Їсти його краще на ніч, замінюючи їм звичайний вечеря. Робити це треба протягом 4-5 днів. Саме через такий час ви вже помітите позитивний результат.
