Профілактика
Як вже говорилося, мастит є наслідком недолеченного лактостазу. Але якщо останній зустрічається у кожної другої жінки, то перший розвивається досить рідко. На мастит припадає лише 9% жінок, що годують груддю. Щоб не потрапити в цей список, потрібно звільняти груди залишився молока, якщо дитина під час годування не зміг з’їсти все.
Найефективнішим способом вважається часте прикладання малюка. Сучасні лікарі кажуть, що треба годувати дитину на вимогу, але навіть якщо малюк не просить їсти, треба прикладати його. Але деякі дітки мало їдять. У таких випадках слід зціджувати молоко, що залишилося. Це можна робити під час прийому душу. Не можна сильно тиснути на груди, можна лише злегка стискати соски.
Також рекомендують прикладати до грудей теплу пелюшку, тоді молоко буде легко виходити. Крім усього перерахованого, є безліч способів, які допоможуть попередити таке захворювання як мастит. В першу чергу, не варто відривати дитину від грудей. Нехай смокче стільки, скільки йому потрібно. Не мийте груди занадто часто і не використовуйте при цьому мило, яке сушить соски. Навчіться правильно прикладати дитину, щоб не утворювалися тріщини на сосках, через які в молочні залози можуть потрапляти різні інфекції.
Купіть собі спеціальний бюстгальтер, який буде мати широкі бретелі, без кісточок. Намагайтеся менше нервувати і довгий час не перебувайте на вулиці в холодну пору року. Для зціджування молока можна використовувати молоковідсмоктувач.
