Зв’язки являють собою щільні пучки, які складаються з волокнистої тканини. Їх завдання – утримувати суглоби і забезпечувати рухливість. Вони пружні і міцні, з мінімальним ступенем розтяжності. При їх травмі відбувається частковий розрив волокон.
Загальні відомості
Тяжкість поранення залежить від того, які саме структури були пошкоджені. При розриві поверхневих пучків говорять про розтягуванні. При травмі глибоких шарів діагностують частковий або повний розрив. У цьому випадку суглоб практично повністю втрачає рухливість і стабільність, що може спровокувати пошкодження м’язової тканини, нервових пучків і кісток.
Причини
Розтягування зв’язок схильні переважно діти та особи, які займаються спортом. У зоні ризику-жінки, які віддають перевагу взуття на високому каблуці. Кількість травм різко збільшується у зимовий період. Медики виділяють такі причини, які призводять до розривів:
- неприродне рух суглоба;
- надмірне навантаження при падінні;
- удар;
- підняття тягарів;
- різке натяг.
Лікарі виділяють найбільш небезпечні для зв’язкового апарату види спорту. Йдеться про футбол, гімнастики, бойових єдиноборствах, важкої і легкої атлетики, великому тенісі. При цьому існує ряд факторів, які сприяють розтягуванню:
- велику вагу;
- патологічний стан суглобів;
- запальні процеси;
- порушення функцій нервових закінчень.
Класифікація
Травматологи виділяють три ступеня тяжкості травм, пов’язаних з розривами. Перша передбачає порушення цілісності невеликої ділянки волокнистої тканини. При цьому рухливість суглоба майже не змінюється. Спостерігається набряклість, помірна біль. Таку травму можна вилікувати самостійно. Для цього потрібно використовувати лікарські засоби з аптеки. Вони продаються без рецепту. Дітям показана очна консультація фахівця.
Друга ступінь характеризується гострим болем в момент травми. Відбувається розрив не тільки зовнішніх, але і внутрішніх волокон. Можливо пошкодження суглоба. Відрізнити розтягнення другого ступеня можна за великої гематоми та набряку, який іноді поширюється на область гомілки.
Третя ступінь – це вже не частковий, а повний відрив зв’язкового джгута. При ньому спостерігається нестабільність суглоба. З’являються синці, гематоми. При русі виникає сильний біль. Іноді розрив зв’язок плутають з вивихом. Для точної діагностики необхідна рентгенографія.
Після терапевтичного лікування розтягувань слід курс реабілітації. Він спрямований на відновлення тонусу м’язового комплексу. Повне відновлення при першому ступені розтягування зазвичай відбувається через місяць. Нерідко розрив третього типу вимагає оперативного втручання. Відбудовний період може розтягнутися на кілька місяців.
Професійні травми
У гравців в теніс найчастіше страждають лікті. Великі і регулярні навантаження на руки призводять до часткового розриву зв’язкових пучків. Виникає набряк. З’являються больові відчуття при русі. Бігуни стикаються з запальними процесами в області колінних суглобів. Причина – часте і інтенсивне тертя.
Слабке місце гольфістів – передпліччя. У плавців страждають коліна. Зв’язковий апарат стегнових суглобів завдає чимало клопоту стрибунам. Такі травми трапляються не тільки у професійних спортсменів, але і у звичайних людей. Найчастіше в побутових умовах травмуються зв’язки гомілкостопа, коліна, променево-зап’ясткового суглоба. Для всіх пошкоджень властиві сильні больові відчуття, набряклість і гіперемія.
Перша допомога
При підозрі на розтягування необхідно забезпечити потерпілому спокій. Пошкоджену частину тіла потрібно постаратися знерухомити. Для цього краще підходить тугий еластичний бинт. Якщо його немає, підійде будь-яка щільна пов’язка. Лікарі рекомендують тримати травмовану кінцівку вище рівня тіла. Показаний холодний компрес, лід, «заморожування» у вигляді спрею.
Щоб зняти набряк в домашніх умовах, рекомендують використовувати мазь від розтягнень. Вона продається в будь-якій аптеці. Вибір подібних лікарських засобів величезний. Більшість відпускається без рецепта лікаря. Є протипоказання та вікові обмеження. Мазь від розтягнень сприяє зняттю набряку. Зменшує хворобливість, володіє протизапальними властивостями. Найчастіше використовується «Ібупрофен», «Кетопрофен», «Диклофенак». Їх різновидів дуже багато.
Нестероїдні препарати
До цієї групи аптечних засобів відносять мазі і гелі, що володіють вираженим охолоджуючим ефектом. Їх застосування дозволено з перших діб після травми. Нестероидная мазь від розтягнень зменшує біль, скорочує період відновлення. Препарати цієї категорії:
- «Ібупрофен».
- «Диклофенак».
- «Індометацин».
- «Кетопрофен».
- «Саліцилова».
Антикоагулянти
Ці лікарські засоби покликані поліпшити рух крові в ураженій області. Вони відповідають за попередження та профілактику утворення тромбів. Знімають запалення. Мазь від розтягнень застосовується з перших днів і до кінця лікування. Вона показана в період реабілітації у разі виникнення оніміння, відчуття тяжкості, набряку. У списку найбільш ефективних коагулянтів наступні препарати:
- «Гепарин».
- «Гепатромбин».
- «Ліотон».
Охолоджуючі засоби
У цей список мазі від розтягнень увійшли наступні ліки:
- «Троксевазин».
- «Бенгин».
- «Ментол».
Перераховані вище засоби відрізняються яскраво вираженим охолоджуючим ефектом. Вони забезпечують зняття больового синдрому і запалення в області поразки. Мають заспокійливу і протисудомну дію.
Розігріваючі гелі
Якщо холод рекомендують прикладати в перші години, наступні після травми зв’язкового апарату, то тепло допускається використовувати тільки через три дні. У складі розігріваючою мазі від розтягнення зв’язок бджолиний або зміїна отрута. Ці інгредієнти відмінно вбираються в набряклі тканини. Швидко і якісно блокують запальний процес. Варіанти коштів на основі отрут:
- «Апизатрон».
- «Випросал».
- «Вірапін».
- «Випратокс».
Іноді продукти бджільництва замінюють рослинними компонентами, багаті ефірними маслами. Такі мазі від розтягнення зв’язок оперативно знімають біль за рахунок розширення судин і поліпшення кровотоку. Найпоширенішими зігріваючими препаратами є «Элаур» і «Капсикам», а також «Капсодерма».
Хондропротектори
Лікарські засоби цієї категорії вважаються відносно новими. Їх застосовують у якості доповнення до основного курсу терапії. В аптеках продається «Колаген ультра». Ця мазь від ударів і розтягувань впливає на вогнище ураження зсередини.
Рекомендації
Використання розігріваючих мазей «Капсикам» і «Финалгон» не завжди схвалюється практикуючими лікарями. Їх терапевтичний вплив на уражений при травмі ділянку зв’язкового апарату мінімально. При цьому препарати наносяться товстим шаром, що провокує опік епідермісу та призводить до посилення болю.
Щоб звести до мінімуму побічну дію, на постраждалий ділянку шкіри слід нанести рафінована рослинна олія. Воно частково нейтралізує активні компоненти розігріваючою мазі від ударів та розтягнень.
Народні засоби
Нетрадиційна медицина передбачає використання витяжок з лікарських рослин та інших рослинних інгредієнтів. Спеціальні склади готують з тваринного жиру. Додають в нього подрібнені листя евкаліптового дерева, іноді часник. Отриману суміш нагрівають, добре перемішують і накладають на вогнище запалення. Самостійно приготовлена мазь при розтягненні м’язів, надає знеболюючий і протизапальний ефект.
Крім застосування тваринних жирів, використовують різноманітні глиняні суміші. В них додають яблучний оцет і часник. Суміш накладають за допомогою марлі або бавовняної серветки. Тримають на пошкодженому місці не більше трьох годин.
Добре допомагає і може замінити звичайну мазь при розтягуванні м’язів подрібнену картоплю. В отриману масу додають розтоплений свинячий жир і подрібнене листя подорожника. Це засіб потрібно акуратними рухами втирати в шкіру. Процедуру проводять перед сном. Курсове застосування має виражений протинабряковий ефект. Її ефективність порівнянна з гепариновою маззю при розтягуванні.
«Долобене»
До складу цього лікарського засобу входять нестероїдні компоненти, рослинні та допоміжні речовини. «Долобене» надає комплексний терапевтичний ефект. Вона активно сприяє загоєнню травмованих волокон зв’язки. Наносять її чотири рази на день.
Втирати знеболюючу мазь при розтягуванні не рекомендується. Наносять препарат круговими рухами до повного вбирання. Курс лікування триває два тижні. Дітям віком менше п’яти років «Долобене» протипоказана. Орієнтовна вартість в аптеках складає 330 рублів.
«Нікофлекс»
Перевага цього засобу полягає в ефективному видаленні набряклості і зняття больового синдрому. Цю мазь при розтягуванні гомілкостопа та інших зв’язок наносять тонким шаром на попередньо очищену і висушену шкіру. Процедуру необхідно повторювати до трьох разів на день. Іноді цей препарат застосовується в спортивній практиці для поліпшення кровотоку під час масажу. Вартість «Никофлекса» не перевищує 200 рублів.
«Финалгон»
Це засіб очолює список зігріваючих мазей при розтягуванні. Воно має яскраво вираженим протизапальним ефектом. Перед першим застосуванням рекомендується провести аллергопробу. Під час процедури використовують невеликий обсяг препарату. Для посилення зігріваючого впливу ділянку шкіри накривають вовняним клаптем або пов’язкою з тканини. Після нанесення потрібно ретельно вимити руки, використовуючи звичайне туалетне мило.
«Финалгон» заборонений для застосування у дітей, вік яких менше дванадцяти років. На питання, яку мазь використовувати при розтягненнях у дошкільнят, відповість травматолог або хірург. Ціна препарату становить 300 рублів.
«Апизатрон»
Ще одне зігріваючий протизапальний засіб, яке продається в аптеці без рецепта лікаря. Крім лікування зв’язок, вона застосовується у терапії ревматичних болів і відновлення периферичної циркуляції крові. Наносять її не частіше трьох разів на добу. Тривалість лікування визначає лікар. Це недорога мазь від розтягнень. Її ціна не перевищує 200 рублів.
«Випросал»
Основний компонент цього лікарського засобу – зміїна отрута. До складу також входить ялицеве масло, саліцилова кислота. Останній інгредієнт відповідає за виражену протимікробну дію. Використовувати «Випросал» допускається тільки один раз в добу. Наносити засіб потрібно перед сном. Ціна в аптеках – 250 рублів.
«Кетопрофен»
Препарат належить до групи нестероїдних. Він надає комплексний вплив. Мазь відмінно знімає біль, набряк і запалення. В аптеках представлений широкий вибір засобів з аналогічною діючою речовиною. Розрізняються вони вартістю і наявністю або відсутністю вікових обмежень. «Кетопрофен» не рекомендовано дітям молодше дванадцяти років.
Використовують препарат два або три рази в день. Наносять тонким шаром круговими рухами до висихання. Максимальний термін застосування становить чотирнадцять діб. Ціна – 80 рублів.
«Диклофенак»
Основне призначення мазі – зняття набряку і зниження температури, яка неминуче виникає при травмах зв’язок другого і третього ступеня. Її обережно втирають у шкіру. Режим застосування встановлює лікуючий лікар. Вартість – 150 рублів.
«Вольтарен»
Засіб, дія якого аналогічно ефекту від застосування вищезгаданих препаратів. Оперативно купірує напади болю в ураженому місці. Ціна препарату перевищує 450 рублів.
«Гідрокортизон»
Мазь містить стероїдний гормональне речовина широко застосовується в медичній практиці. Крім протизапального ефекту, має протиалергічну дію. Вартість мазі мінімальна, не перевищує 50 рублів за тюбик.
«Преднізолон»
Препарат відрізняється вираженим пртивозудным дією. Швидко виводить ексудат з ураженої ділянки. Дозування призначає травматолог. Ціна ліки – 12 рублів.
«Гепарин»
Механізм дії мазі полягає в розрідженні крові. Засіб перешкоджає утворенню тромбів, покращує циркуляцію зв’язкового апарату. Полегшує розсмоктування набряку, який виникає на місці травми. Наносять «Гепарин» кілька разів на добу. Його повільно втирають у шкіру.
Іноді можлива поява почервоніння. У деяких виникає відчуття легкого печіння. Використовують «Гепарин» від семи до чотирнадцяти діб. Тривалість курсу визначає лікар. Застосування мазі не рекомендується в перший день після травми.
«Венорутон»
Засіб належить до категорії ангіопротекторів. Воно зміцнює судини, відновлює кровопостачання ураженого зв’язкового апарату. Її використання допомагає набряку та розсмоктуванню гематом. Наносять «Венорутон» два рази на добу, зазвичай у ранкові і вечірні години. Допускається застосування у вигляді аплікацій. Можливе використання разом з еластичним бинтом. Орієнтовна вартість – 700 рублів.
«Троксевазин»
Відрізняється відсутністю побічних явищ. Прекрасно засвоюється і переноситься епідермісом. Ціна препарату залежить від виробника. Зазвичай його продають за 250 рублів.
«Дип Реліф»
Назва цієї мазі добре відомо професійним спортсменам. Засіб м’яко впливає на шкіру. Воно відмінно прогріває пошкоджені зв’язки. Сприяє відтоку застійної рідини, зменшує набряклість. Надає терапевтичну і болезаспокійливу дію на суглоби. Курс лікування становить чотирнадцять діб. Ціна – 300 рублів.
