Грязьові компреси
Не можна забувати про грязьових компресії, що володіють цілющим ефектом. Для лікування пошкодженого меніска найбільш підходить бруд, взята з Мертвого моря. Її прикладають до коліна, попередньо розігрів до тридцяти семи – сорока градусів, і фіксують зверху теплою хусткою. Минуло три години масу необхідно змити теплою водою. Як правило, потрібно від десяти до дванадцяти процедур.
Розтерту цибулю з цукром
Не зайвим буде накласти на коліно масу з розтертої головки цибулі і цукру – вона помітно вгамує біль.
Мед і спирт. Необхідно змішати обидва інгредієнти в рівних пропорціях, розігріти на водяній бані. Доводити до кипіння не варто, щоб в подальшому не заподіювати який – небудь дискомфорт коліну. Далі суміш намазати на пошкоджену область, зверху закріпити хусткою і шарфом. Тримати рекомендується до трьох годин.
Непогані результати приносить компрес з натертого хрону. Для цього треба розпарити на слабкому вогні корінь рослини. Масу накласти на коліно і закріпити марлевою пов’язкою. Варто тримати до тих пір, поки печіння терпимо.
