Очищення по Неумывакину
Також у народній медицині для очищення печінки популярна харчова сода. У невеликій кількості вона не шкодить організму, але лікарі категорично забороняють приймати її всередину для лікувальних цілей.
Професор Іван Неумивакин рекомендує не боятися використовувати харчову соду. Він вважає, що з допомогою цього порошку можна позбутися від багатьох недуг. Для чищення печінки доктор пропонує чверть чайної ложки розвести в склянці води. Такий напій потрібно вживати вранці та ввечері протягом трьох днів. Після цього потрібно зробити перерву на три дні. Курс повторюється, але кількість соди рекомендується збільшити в два рази.
Що їсти до, після і в день процедури?
Який спосіб очищення печінки ви б не вибрали, необхідно хоча б за три дні до процедури посидіти на рослинній дієті без тваринних жирів. Це означає, що в цей період раціон буде складатися виключно з овочів і фруктів.
У день чищення печінки рекомендується умовно поголодувати. Дозволяється їсти запечені яблука, тушковані овочі, заправлені оливковою олією, і розварену рисову кашу, приготовану на воді. З напоїв можна вживати газовану мінеральну воду, свіжовичавлений яблучний сік, несолодкий чорний чай і відвар шипшини.
Після курсу очищення потрібно хоча б тиждень дотримуватися дієти «Стіл №5». Сенс у тому, що з раціону виключаються продукти, що містять екстрактивні речовини, ефірні олії, пурини, щавлеву кислоту, холестерин, а також сіль. Вживана їжа повинна бути багата пектинами, клітковиною і незамінних амінокислот, що містять речовинами. Всі страви тушкують, варять або запікають. Харчуватися потрібно маленькими порціями п’ять разів на день. При цьому важливо випивати натщесерце багато рідини.
Якщо ви хочете більше дізнатися про способи очищення печінки, які можна застосовувати в домашніх умовах, то подивіться наступне змістовне відео. Воно містить безліч народних рецептів та рекомендації.
Пам’ятайте, що новачкам не рекомендується швидке і просте очищення печінки за добу. Краще вдатися до більш довгою, але делікатної процедурі, яка потребує трьох-чотирьох повторень в рік. Особливо це стосується гіпертоніків, людей з цукровим діабетом, захворюваннями серця і шлункового-кишкового тракту. Навіть якщо ви вважаєте себе здоровим, все одно проконсультуйтеся з фахівцем з приводу обраної вами дієти для чищення печінки. Тільки досвідчений лікар може дати рекомендації, призначити відповідне засіб, дозування і курс прийому ліків. Якщо займатися самолікуванням, то можна «заробити» серйозні захворювання.
